それぞれのヨガ指導やヨガ練習を

安心安全なスペースで学び、

ヨガ人生をもっと

豊かなものにしていただきたい。

そんな思いで、

Yoga With Yohのクラスやワークショップ、

動画講座を受講してくださっている方限定で、

ヨガイントラ勉強会

＋

ヨガ自主練会

を開講します♡

改めて！

あなたの自主練&指導力を上げる

ヨガアドバイザー、Yohです。

いつも一緒に練習してくださって

どうもありがとうございます！

ティーチャーズトレーニングを受けた後、
実際の講座中に習ったことが
指導現場では通用しない（涙）

そんな経験ありませんか？

だから、

色んな先生のクラスを受けて、

色んなワークショップに出て、

なんなら他の資格も取って、

でもなぜか、

指導者として自信がない・・・

これってヨガインストラクターなら

誰もが通る道で、

しかもそれって一回だけでなく、

波のようにあるタイミングで

おとずれるような気がするのは

私だけでしょうか？

私自身、そういったネガティブな

状況に陥ったことがなん度もあり、

その度に、

「自分は何が足りないんだろう？」

と何度ワークショップ＆

練習ジプシーになったことか・・・

でもね、これって実は解決策は

自分の中にあるんですね。

こういう時の自分って、

大抵自分にダメダメ❌と、

減点ばかりしていませんか？

「〇〇ができている今の自分」に

花丸をあげていない！

みなさんもこんな経験ありませんか？

このヨガイントラ勉強会は、

私が一方的に「情報をお渡しする会」ではありません。

毎月一つ（もしくはテーマによっては複数）のテーマについて、

ヨガインストラクター同士で意見交換をしたり、時にはデモクラスをしたり、

インプットとアウトプットを

バランスよく実現していく

指導者向け、または指導者を目指している

人向けの勉強会になります。

ですので、ちょっと辛口になりますが・・・

こんな方には向いていません。

・とにかく今すぐ情報を欲しい

・人の話を聞くのが面倒臭い

・自分のお悩みだけを聞いて欲しい

逆に、こんな方はきっとこの会がポジティブな経験となるでしょう。

・一つのことに対して色々な角度から考えたり体感するのが好きだ

・人のお悩みを聞くこと、一緒に解決を探すことで逆に自分も励まされる

・イントラ同士繋がることでもっと自分の指導の世界が広がると思う

インプットとアウトプットの話が出ましたが・・・

これまで多くのヨガの先生と

座談会をしたり、

ワークショップをしたり

その中でつくづく実感することは、

私たちヨガイントラにとって

安全な場所でアウトプットできる時間が少ない！

（いつも楽しく想いや悩みをシェアできる座談会も私のアウトプットできる機会の一つ）

自分のシークエンスや、

生徒さんへのお声がけ、

「これでいいかな？」

と思いながら、

でもなかなか聞けない・・・

誰に聞いていいかわからない・・・

（ぶっちゃけそんな些細な質問のために高価なプライベートクラスは申し込めない・・・）

そんな経験ありませんか？

安心安全な場所で

アウトプットをして頂ける、

そして「これでいいんだ♡」と

納得してそれぞれの指導の場に

持ち帰って頂ける、

それがヨガイントラ勉強会。

だから、指導者としての自信も

自然とついてくるし、

アウトプットをしていくことで

学んだことがより定着していきます。

そしてやっぱり大きなチャレンジは

「自主練時間を確保」

すること！

ではないでしょうか？

これはやっぱり続けていくための

環境を整えていく、

というのが要になります。

自主練や朝活が自分の生活にとって

プラスであることはわかっている！

でもやっぱりできない・・・

できない自分を責めてしまう・・・

こんな経験ありませんか？

（私はありまくりです）

「環境を整える」

って大事です。

ですから、

自主練会を週1回のペースで解放します。

私のヨガ自主練のベースは、

約10年間、

アシュタンガヨガの

マイソールスタイルクラスで

練習を重ねた経験です。

朝起きて→電車に乗って→スタジオに行く→先生がいる→仲間と共に練習する

練習する場と

見守ってくれる先生、

この環境が整っていることで、

ヨガ自主練の継続は

グッと叶いやすくなります！