まだ世の中松ノ内
そんな新年早々、 1月5日（日）10:00-11:30 お久しぶりに雑談カフェキラキラエイジング2020を開催します
皆さま、どんな初夢がお望みでしょうか？
そして毎日、ぐっすり、質のよい睡眠がとれていらっしゃいますでしょうか？
なんと、日本人の睡眠の質は、世界ワースト二位と驚きの結果が出て居ります。
さらにこの質の悪い睡眠が誰もが避けて通りたい『認知症』と密接な関係がある事、ご存知でしょうか？
睡眠栄養アドバイザーの泉三紀夫先生をお迎えしての睡眠の質向上のヒント盛りだくさんの内容となります。
是非、お友達お誘い合わせの上、ご参加頂ければ幸いです。
以下、泉先生のメッセージとなります。

『認知症と睡眠の関係』 　　　　　
〜睡眠革命〜
みなさん認知症にはなりたくない！ですよね？
認知症と睡眠には ふか〜い関係が ありました！
睡眠中に、脳は一体 何をしているの でしょうか？
私たちの人生にとって、とても大切な睡眠についてのお話しをさせていただきますので、皆さまのご参加、お待ちして居ります。　　　　　　　　　
泉 三紀夫

お好きなお飲み物片手にお気軽にご参加くださいませ

※「ZOOM」を使用します。前日に参加URLを送信いたします。
※「ZOOM」は最新のものに更新して、ご参加をお願いします。
※出来ればイヤホンまたはヘッドフォンをご利用下さい。

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〈雑談カフェJAPAN本部よりお願い〉
●出来ればお顔を出してご参加下さい。
●周辺の生活音などが大きい方は、ミュートをご利用下さい。
●お名前を、ご参加のみなさまに分かる形に変更して下さい。
●みなさんに気持ちよく雑談をお楽しみいただくために、進行は雑談長におまかせ下さい。
●ご参加者のお話を、お互いよく聞きましょう。出来れば大きめなリアクションを！
●ご参加のみなさんがお互い楽しく雑談できるよう、不愉快になるようなご発言はお控え下さい。
円滑な進行の妨げや、他の参加者への迷惑となる行為が見られる場合には、開催途中であっても、
退場していただくことがあります。また今後の雑談カフェJAPANへの参加をお断りすることがあります。
●ご参加者への営業行為、勧誘行為などは、開催翌日以降も含めて絶対にお止め下さい。
●万一不愉快なことがあれば遠慮なく雑談長、または雑談カフェ本部へお申し出下さい。