片づけたい！スッキリさせたい！

その気持ちはあるけれど・・・

今年もその気持ちだけで終わらせようと

してませんか？

断捨離のことは知っていて、

「私も始めてみようかな」と思い、

手をつけてはみたものの・・・

何をどうしたらよいか分からない

なかなか時間がとれない

身体が動かず三日坊主に終わる

と、行き詰まったということはありませんか？

先日、出版されたばかりの

引き出し１つから始める

『1日1か所
断捨離』

　　　 　　やました ひでこ著　（大和書房）

この本を参加者の皆さんと読み進め、

実際に ”引き出し一つから”

テーマに沿って断捨離してみよう！

という会です。

ホストを務めるのは

3人のやましたひでこ公認の断捨離®トレーナー

櫻井延江（東京在住）

にしむら かずみ（大阪在住）

おくだ みね（奈良在住）

私たちのモットーは、

「和やかに愉しく」。

人前で話すのは苦手という方にも

安心して頂ける場 を

提供いたします。

【詳細】

Zoom開催

日程：2025年1月22日（水）から毎週水曜日

時間：21:00〜22:00

全10回

1月22（水）、29（水）

2月12（水）、19（水）、26（水）

3月５（水）、12（水）、19（水）、26（水）

4月2日（水）

2025年は新しい習慣を身につけよう！

という方へ

応援価格：11,000円（通常16,500円）

2月12日第3回からご参加の方　8,800円（税込）

序章：引き出しを断捨離すると、なぜ心までスッキリするのか

第１章：まずやってみる！引き出しの断捨離

　引き出し１つから、新しい自分になろう

第２章：出かける前にできる！ 1日1か所断捨離

　気持ちいい1日が始まる

愉しさがずっと続く

第3章：寝る前にできる！ 1日1か所断捨離

　始末して今日を終える

すがすがしい明日が始まる

あちらもこちらも！ する場所がたくさん！

とゲンナリするのではなく、

「1日1か所」という

"時間" と "空間" の枠を決め、

1つ1つ、心地よさを味わいながら進めていく。

「断捨離をする まとまった時間がない！」と、

先延ばしになっている方も、

これなら楽しく実践できますね！

その他、

何かのついでにできる断捨離や

断捨離的お掃除（メンテナンス）の方法など、

たくさんの具体的な案が提案されている本書。

これを参考に実践すれば、

断捨離を日常に無理なく溶け込ますことが

できます。

全10回の会では、毎回

・本を一緒に読みながら、ポイントを確認

・その場で、「今から10分間断捨離しよう！」

・次回までに各々が場所を決めて実践し、

会のFBに投稿。

（投稿は強制ではありません。）

他に、トレーナーの実例を紹介することも。

皆さんからのシェアや質問も大歓迎です。

水曜 夜のひと時、和やかに断捨離を学び、

実践を励まし合いましょう！

一人では出来ないことも仲間と一緒なら

進む。

できるかもしれない。

自分だけではなく、仲間の言葉、変化に

刺激を受けられる。

一歩を踏み出そう!

更なるブラッシュアップをしよう!

そんな風に思った方、是非お待ちしてます。

Zoom開催

日程：2025年1月22日（水）から毎週水曜日

時間：21:00〜22:00

全10回

応援価格：11,000円（通常16,500円）