こんにちわ

石村マティです。

前回も大好評でしたパワースポットの温泉宿の

安曇野の美味しい食事を堪能しましょう。

翌日はいよいよ、家族の座セッションです。

五感を満たして、浄化の後のセッションはかなり期待できますね。

あなたを応援してくれるご先祖様ともう一度繋がりましょう！

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「家族の座」聞いたことありますか？

「家族の座」（ファミリー・コンステレーション）っていうのは、

ドイツのベルン・ヘリンガーっていう心理療法家が作ったセラピーの方法です。

簡単に言うと、「今の自分の悩みは、家族やご先祖の影響を受けているかもしれない」

っていう考え方に基づいています。

どんなことをするの？

セラピーの場では、自分の家族のメンバーを、他の人に演じてもらいます。

例えば、お父さん、お母さん、おじいちゃん、おばあちゃんの役を、

セッションに参加してる人が代役としてやります。

で、その人たちを特定の位置に立つように促したり、自ら動いたりして、

「家族の関係性を目で見て確認する」っていうのがポインです。

こうすると、「あれ？この関係、バランスおかしくない？」とか

「もしかして、この人が家族の中で忘れられてる？」

みたいなことがわかってきます。

家族の中に未解決の問題があると、今の自分にも影響を与えていることがあるっていうのが、

「家族の座」の考え方です。

どんな効果があるの？

•

人間関係がよくなる（家族や恋人、友達との関係がスムーズになる）

•
「なんでこんなことで悩んでたんだろう？」って気づける　（自分の問題の原因が家族にあることに気づける）

•



感情がスッキリする（今まで抑えてた気持ちを解放できる）

まとめ！

「家族の座」は、「今の悩みは、もしかしたら家族の影響を受けているかも？」っていう視点から、

自分を見つめ直すためのセラピーです。

でも、向き不向きがあるから、興味がある人は、

信頼できるセラピストのもとで試してみるのがオススメです。

自分と両親・兄弟・祖父母とファミリーヒストリーを遡り

家族間にあったこと

ご両親からの思い

ご先祖様から受け継いだものを観ていく素晴らしいワークです。

参加者から代役と言って、自分と両親・兄弟・祖父母などを選びます。

ロールプレイのようなセラピー的演劇ですが、

子供時代の感情やご先祖様と出逢い、

繋がり直し、新しい自分を発見します。