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自分と繋がる瞑想と呼吸

基礎講座

グラウンディングを練習しながら自己との繋がりを深める3ヶ月

このような方におすすめ

瞑想とグラウンディングで心身を整える・自分軸の強化・オーラボディのクリアリング内なる自分を感じたい・自分と繋がりたい・現実を変えたい・叶えたい夢がある

期待できる効果

本当の自分の気持ちや感覚を感じることができる・グラウンディング力の強化・定着することで現実化の力が付く・自分を好きになる・心の健康

あなたは瞑想が好きですか?
この問いにYes!と感じる方は、すでに瞑想を日常に取り入れておられるのではないかと思います。
瞑想と聞くと、難しそうに感じたり、苦手と感じる方は、瞑想を好きになるチャンスがあります。
瞑想は内面の静寂を高めます。
今この瞬間に意識を向ける瞑想によって起こる内なる気づきが
私たちが自らの行いや道を、充足感を持って選択することを可能にします。

「無意識の選択」ではなく
「自ら選択する」人生を
生きていきませんか。
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瞑想を日常に取り入れて10年以上になります。
ヨガを通して出逢った、呼吸法と瞑想は、私自身の内側を大きく変えました。



 
呼吸法や瞑想は、場所を選ばず
いつでもどこででも自分の身一つで出来る最高のセルフワークです。
それは、内なる平和を創ることにも役立ちます。
外側に意識が向きやすい状況は誰にでもありますが
いつでも外側には答えはないので
内側を整えてゆくことが自分を整える近道であると言えます。
また、何かにチャレンジしたい時や
大きなエネルギーが必要な時にも
呼吸と瞑想、そしてグラウンディングをすることで
より自分本来の力を使っていくことができます。
ヨガでは、呼吸法は内臓のマッサージと言われています。
正しい呼吸法は身体の健康もサポートしてくれます。
例えばヨガをする時間がない時にも
瞑想や呼吸法は数分あれば可能なのです。
とは言え、YouTubeなどでの独学ではなかなか身に付きづらく
マスターしても継続が難しかったりすることも問題点としてあると思います。
そこで、オンライン上で繋がって
瞑想を日常に繰り返し実践してみませんか。
理解から実践、そして自分1人でも継続できるようになるには
正しい座り方(瞑想法)を知ることと、積み重ねです。
そこをサポートできるのが
オンラインで瞑想を重ねることができるサポート付きの
瞑想講座です。
瞑想は内側に意識を向けていくため、内なる気づきが向上します。
その結果、早い人では数日で様々な効果を感じることができます。
瞑想によって中枢神経がバランスを取り戻すので、免疫力が上がることも研究結果で知られています。
このような効果は、アメリカの有名大学の脳機能研究によっても明らかになっています。

また、内面に対する効果として、気づいていない感情に気づいたり
自分に対する認識が深まります。

自分と繋がる
自分を感じる

と言っても、ではどのようにしたら良いか知らない人が多いのではないでしょうか。

このスキルと習慣を自分のものにすることが出来たら
効果的なセルフケアとしても
また本来の自分の力を取り戻していくことにもなるでしょう。



こんな方におすすめ

☑︎心身の健康を目指したい・改善したい不調がある

☑︎本来の自分の力を使っていきたい

☑︎叶えたい夢がある・行動していきたい

☑︎感情の浮き沈みをなくしたい

☑︎穏やかな気持ちで生きていきたい

☑︎自宅で効果的な心身のケアをしたい

☑︎セルフケアとしての呼吸法をマスターしたい

☑︎集中力を養いたい

☑︎他人軸ではなく自分軸で生きていきたい

☑︎疲れにくくなりたい

☑︎ゆっくり眠れるようになりたい

☑︎オン・オフのバランスをとりたい

☑︎介護やサポート業をされている方

☑︎エネルギーワーカーの方

☑︎運動をされている方

☑︎ストレスをリリースしたい方



上記、どれか一つでも当てはまる方におすすめします。
継続して実践していただくことで何かしらの心身の変化や
ご自身の在り方の変化を実感していただけます。
今、変化の時を迎えておられる方へ。
自分を律しながら現実化したい夢をお持ちの方へ。

気づきと受容の瞑想講座 詳細


\ 瞑想で心身が整う /

自分に気づく・自分と繋がる感覚が育ってくる・自分を幸せにする

気づきと受容の瞑想講座

2025年6月22日(日)−12月28日(日)
◆デイリーワークコース 日々の瞑想ワークのみの参加スタイル

















           
①月・水・土の22:00-22:30 瞑想ワーク
                     ②毎月1回シェア会に参加OK
                     ③瞑想動画をプレゼント
                     
                      参加費   5500円/月

























◆トランスフォーメーションコース










①月・水・土の22:00-22:30 瞑想ワークb
②毎月1回シェア会に参加OK
③瞑想動画をプレゼント
                     
                      
参加費   16500円/月



銀行振込またはPaypalでのお支払いが可能です。

Paypal決済をご希望の方はお申し込み時にお知らせください。


愛で繋がる世界の創造
Professional

愛で繋がる世界の創造

看護師<1997->
ヨガインストラクター<2009->
Hawaiian Mana Healer<2014->
Hawaiian Lomilomi Therapist<2015->
心理学講師<2020年->
幼い頃から人間の内側に興味を持ち、母の本棚から心理学や人体の本を拝借しては読んでいました。
人が心の中で感じていることと言葉にすること、行動に移すことに相違があることを、小さな頃から不思議に感じていました。
 
20代は看護師として、総合病院で勤務。多くの患者様をサポートしてきました。
産婦人科・INCU(小児救急)・救急外来・内科と看護師として様々な経験を重ねる中で、本当に人は病院で健康になれるのかを真剣に考え始めました。
 
結婚出産後、30代では、自然療法や統合医療を学び、心と身体の健康をサポートするため、ヨガインストラクターの資格を取得。
個人事業主として、産前産後の訪問ケアをスタートし、より個人レベルに寄り添えるケアを提供してきました。
この頃から、個人セッションをはじめ、のべ800人の心と身体のサポートしてきました。
 
30代半ば、もっと内側の健康を追求したく、ご縁があったハワイの叡智をヒーリングやボディワークを通して学び、テーチャーとして多くの生徒の指導に当たる中、2015年、個人サロンを開設し、ヒーリングを通して癒しを学び伝えてゆく中で1000人近くの方をサポートしてきました。
 
そして、2020年【本当の健康】とは?と自己探求していた頃、キャラクトロジー心理学と出逢います。
 
人を構成するのは、身体だけではありません。
目には見えない領域の心・エネルギー・霊的な視点から、人が本当に自分を生きること、真に健康になってゆくことが大切であることを、多角的に丁寧にお伝えしています。
 
《子どもたちの生きる未来に、真の平和を創りたい》
 
それにはまず、一人一人の内側に愛の種を見つけるとことから始めてみませんか。
 
どんな人にも、生まれてきたテーマがあり、エッセンスがあり、ひとりひとりが尊い素晴らしい存在であること。
 
今、人生に行き詰まり、苦しみの中にいる人も、きっとその場所に本当の自分らしさという光が必ずあること。
 
心の健康と身体の健康は繋がっています。
心をまっすぐに見てみた時、本来のあなたのエッセンスにきっと出逢えます。
 
 どんなに大変な時でも、決して自分をあきらめないでください。
一緒に進んでいきましょう。

 
保有資格
♦︎看護師
♦︎東広島市教育委員会心のサポーター
♦︎スクールカウンセラー
♦︎ヨガインストラクター
♦︎ Healer
♦︎Healing Lomilomiセラピスト
♦︎HITキャラクトロジー®心理学協会認定ベーシックグランドマスター
♦︎HITキャラクトロジー®心理学協会認定子育てマスター
 
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【提供していること】
協会認定講座
✦キャラクトロジー心理学ベーシック講座(入門/1Day/マスター養成)
✦キャラクトロジー心理学子育て講座(入門/1Day)
オンライン開催&対面開催可能。お問合せください。
 
個人セッション
✦パーソナルセッション(ヒーリングとカウンセリング)
✦ヒーリング個人セッション
✦マタニティヒーリング・産前産後ケア(マタニティブルー・産後ブルーの方のためのヒーリング)
✦ウィメンズヒーリング・妊活ケア(女性特有のお悩み・妊活中の方のためのヒーリング)
 
個人セッションのご案内&講座のご案内は下記メールアドレスまでまずはメッセージをください。
 
お問合せ先
alohaaina730@gmail.com




子どもに関わる大人の心の成熟が急務と感じ 、2021年 6月広島にて【赤ちゃんとお母さんのいのちはぐくむ場所umalelu】を開設する。

〝お母さんとこどもの世界に真の平和と幸せを創造する 〟
をミッションに、産前産後のケアの大切さとその方法と、《愛ややさしさの中で生きてゆくこと》の素晴らしさを伝えている。


2012年に出逢ったHulaをライフワークとして、結婚式や家族のセレモニー、時には自然や神社で奉納している。

湧き水と山の緑がある土地に赤ちゃんとお母さんが健やかに過ごせるバースヒーリングセンターを創設することが夢の1つです。

開催要項

開催日時
2025年6月22日(日) ~ 12月28日(日)
開始 21:00
終了 2025/12/28 22:00
場所

参加費

自分と繋がる瞑想 基礎講座
110,000 円

6回分割
20,000 円

キャンセルポリシー

お申し込み後のキャンセルについて以下の通りキャンセル料金が発生します。

開催日から3日前から 100%

1週間前 50%

それ以前 20%

日程変更等の対応は可能です。ご相談ください。

お支払方法

銀行振込

定員

6 名

申込受付期間

2025/5/27(火) 12:00  ~ 2025/6/22(日) 22:00まで

主催者

森迫 泉

お問い合わせ先

森迫 泉

お問い合わせ先電話番号

080-3760-5660

お問い合わせ先メールアドレス

alohaaina730@reservestock.jp

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