友達やパートナーに言われて傷ついた一言。

上司に指摘されて落ち込んだこと。

毎回同じパターンで繰り返される、親とのいざこざ。

もう何年も前のことなのに、ずっと心に引っかかっていることってありませんか？

普段は忘れているつもりでも、心が不安定にあるとムクムクと湧いてきて

自分を責めたり、相手を攻撃したりしたくなる。

このモヤモヤをずっと抱えたまま、これからも過ごすってしんどいですよね。

過去の出来事は変えることはできませんが

その「捉え方」を変えることはできます。

傷ついて悲しくて、落ち込んだのは

あなたの中にある

「大事にされること・尊厳・ありのままを見てもらうこと」など

大切なニーズが満たされていなかったから。

でも、自分に共感し、このニーズにつながれた時

あなたにとって痛みとなっていた記憶は

自分自身を大切にすることへの感謝へと変わっていきます。

一人でわざわざ過去の痛い記憶を思い出すのは苦しいですが

話を聞いてもらいながら共感することで、

不思議と軽やかに痛みが消化され、癒されていきます。

そこで、共感プロセスのトレーナーである

みーちゃんと結心で、あなたの共感をサポート。

見方が変わることで

1人では気づけなかったことに気づける！

体感をしていただけます。

◎こんな方にオススメです。

・いつも同じパターンで人間関係がこじれる・・・。

・気づくと自分を責めてしまってる。

・もう今さら無理と諦めてる。

・自分の無限の可能性をスイッチオンしたい！

・自分の心地よさを主体的に選びたい。

過去の痛みを感謝へと変え

より自分の心とつながる体験をしてみませんか？

あなたの心の調和が、日常の安心へとつながります。