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受付は5月 6日(火)19:00で終了しました。

このような方におすすめ

今に立ち止まり、これからの未来を創造していきたい方

期待できる効果

自分の望みを明らかにして、気楽に一歩踏み出す

 これからの私を描く 4か月振り返り&未来ワークを一緒に体験しませんか?


私は期間を区切って、
「振り返りの時間」を持つことを大切にしています。

というのも、
何年もの間、年末になると「今年も何もできなかったな…」と悔やむことが多かったのです。

もちろん日々を生きているだけで、できたこともたくさんあるはずなのに、
なんだかしっくりこない。

やらなければならないことはこなしているけど、
「本当にやりたかったこと」に手が届いていない――そんなフラストレーションがありました。

そして、ひとりで振り返ってみても、
「できなかったこと」「足りなかったこと」ばかりを責めてしまって、
未来に向かっていくエネルギーが湧いてこないこともよくありました。

ですが、
みんなでワークをやってみる体験から

少しずつ
できたことも、できなかったことも、
「どちらもあるよね」と、優しい視点から自分を見られるようになっていきました。

そうすると自然に、
「じゃあこれからどうしたい?」
「そのために今、何ができる?」
と未来に意識が向くようになりました。

その経験を通して、
振り返りは、過去を責めるためのものではなく、
これからを生きるためにあるのだと実感しています。

振り返ることで得られることはたくさんあります。

  • 思考を整理できる
  • 今の自分の立ち位置に気づける
  • 優しい視点で自分を見守れる
  • 未来に向かって行動を選びやすくなる


そしてなにより大切なのは、
「これから味わいたい気分」を意識すること。

気分を先取りして、日々の中で少しずつ体験していく。
それが、力まず自然に、自分がやりたいことへと進む力になります。

~ポイント~

  • 優しく、自分をみつめて
  • 言葉に出してみることが、自分を知る第一歩
  • 自分が何を求めているかをゆっくり感じながら

よろしければ
自分のペースで、やさしく振り返り未来の希望を感じる時間を一緒に過ごしましょう♪


開催日:2025年5月6日(火) 20:00~21:00(終了予定)

開催場所:オンライン ZOOMにて行います。

参加費:無料


ワークの中で使うワークシートは、4/30配信メルマガに添付したものと同じものを使います
前日メールでもワークシートPDFを送らせていただきます。



本当の自分に気づき、本来の輝きで生きていく人へ講座・セッションを提供しています。
Expert_s

本当の自分に気づき、本来の輝きで生きていく人へ講座・セッションを提供しています。

・看護師(約30年の経験があります。整形外科、人工透析、一般内科、心療内科(アルコール依存)など)
・公認心理師
・HITキャラクトロジー®心理学協会 認定メディカルヒーラー
・プロセスグループ ファシリテーター
・SASレベル1トレーナー(HITキャラクトロジー®心理学協会)
・SASプラクティショナー(HITキャラクトロジー®心理学協会)
・ベーシック/子育て/恋愛 マスター講師(HITキャラクトロジー®心理学協会)
・日本実務能力協会認定コーチ


柴田真奈美(しばた まなみ)

メディカルヒーラー/看護師/公認心理師
「自分を愛して、自分を育み、望む未来を創造する」
ー心と身体、そして本当の自分を繋ぐ ヒーリング&カウンセリングー


☆現在の活動
看護師・公認心理師としての臨床経験と、心理学・ヒーリングの知識と体験を融合した
「メディカルヒーリングセッション」を中心に、カウンセリングセッションや心理学講座・プロセスグループワークを行っています。

☆特性は“繋げること”。
心と身体、人と人、夢と現実、そして「本当の自分」と再び出会うプロセスを、丁寧に寄り添いながらサポートしています。


☆サポートしている方
・自分のことを後回しにして生きてきた方
・人間関係や環境の中で「自分がわからない」と感じている方
・過去の傷や思い込みを手放し、自分らしく生きていきたい方
・「いつからだって変われる」をモットーに、人生を取り戻していくお手伝いをしています。



☆経歴・資格
・看護師(約30年の経験/整形外科・人工透析・内科・心療内科など)
・公認心理師
・HITキャラクトロジー®心理学協会 認定メディカルヒーラー
・プロセスグループ ファシリテーター
・SASプラクティショナー/トレーナー(レベル1・2)
・HITキャラクトロジー®心理学協会マスター講師(ベーシック/子育て/恋愛/バウンダリー)
・日本実務能力協会認定コーチ


☆この道を歩むようになった背景

離婚・子育て・うつによる引きこもり…
30代後半、自分を見失い、生きることすら苦しい時期を経験しました。

そこから「本当の自分と出会い直す旅」が始まりました。
看護師として多くの人生に触れ、自分自身と丁寧に向き合う中で、
「自分を愛すること」「自分を育むこと」の大切さに出会い、今も日々実践中です。


☆セッション・講座の特徴

安心感のある空間で、話すことでホッとできる。
表面的な問題だけでなく、その奥にある “ほんとうの想い” に寄り添いながら、
無理なく、ご自身のペースでの変化を促していきます。



☆ちょっとした私について

部屋で、ひとりでボーッとしている時間
自然の中やカフェで、読書や思いついたことを書いている時間
家族や友人との何気ない会話の時間
そのどれもが私にとって大切だなぁ~と、思えるようになりました。

「おもしろい人」と言われることが多いです。

「話すのが苦手」と感じている方でも、安心して受けていただけるような関わりを心がけています。



☆メッセージ

もし今、「変わりたい」「何かを始めたい」と心のどこかで感じているなら、
それはもう十分なスタートです。
あとは、自分を信じて一歩ずつ進むだけ。
その一歩を、一緒に歩けたら嬉しいです。

お会いできることを、心から楽しみにしています。

開催要項

開催日時
2025年5月 6日(火)
開場 19:55
開始 20:00
終了 21:00
場所

参加費

無料

キャンセルポリシー

参加費は無料です。

定員

20 名

申込受付期間

2025/4/29(火) 23:59  ~ 2025/5/ 6(火) 19:00まで

主催者

柴田真奈美

お問い合わせ先

柴田 真奈美

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

manana.888.shiba@gmail.com

受付は5月 6日(火)19:00 で終了しました。
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