「最近、冷えがつらい」

「なんとなく不調が続いている」
「更年期、どう向き合えばいいの？」

そんな40代以降の女性の“ゆらぎ”に寄り添う、
心とカラダをじっくり温め、整える温活イベントです。

🌿 よもぎ蒸しで、内側から巡りを整える

よもぎの香りに包まれながら、カラダの芯からじんわり温めて、
女性特有の不調や冷えを和らげる「よもぎ蒸し」を体験いただきます。

血行促進、ホルモンバランスの調整、リラックス効果など、
ゆらぎ世代のセルフケアにぴったりの温活メソッドです。

🍽 フェムランチで内側からも美しく

身体を気遣う優しい食事を囲みながら、
女性のためのフェムケア・ライフバランスについて
リラックスした雰囲気で語り合いましょう。

🧡 この会で得られること

✔ 更年期・プレ更年期の不調へのセルフケア
✔ デリケートゾーンの正しい知識とケア方法
✔ よもぎ蒸しの具体的な効能と日常への活用法
✔ 自分自身を労わる意識と時間の持ち方

🌷こんな方におすすめ！

✅ 更年期やプレ更年期の不調が気になり始めた方
✅ 冷えや生理不順に悩んでいる方
✅ 自分の体に目を向け、整えるきっかけが欲しい方
✅ 忙しい毎日に、癒しと学びの時間を取り入れたい方

✨ よもぎ蒸しの主なメリット

🌿 子宮・骨盤周りの血行を促進
🌿 冷え性・生理不順・PMS・更年期症状の緩和
🌿 自律神経を整え、心身のリラックス
🌿 デトックス効果で老廃物の排出をサポート

『ゆらぎと共に、輝き生きる。』
フェムクレールは、人生の変化と向き合う女性を応援しています。

この日だけは、あなた自身のための時間にしませんか？