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～心気体の学びおうち整体で変化していく体を調えていく実践方法～
このような方におすすめ
更年期世代を心も体も健やかに笑顔で過ごしていきたい女性たちへ
期待できる効果
更年期世代を笑顔で健やかに過ごせるのかを知り、毎日活用できる呼吸法や簡単ホルモンケアなどを学べる
６月２１日（土）10：00-12：00
更年期女性のための
『おうち整体流☆更年期ご自愛整体メソッド』
～心気体の学びおうち整体で変化していく体を調えていく実践方法～
◎このような方におすすめ
更年期を目前に小さな不調や不安を抱えるプレ更年期女性。
更年期を心も体も健やかに笑顔で過ごしたい女性。
◎期待できる効果
毎日できるご自愛ケア「呼吸法」や「簡単ホルモンケア」などを学び、
プレ更年期・更年期を笑顔で健やかに過ごすことができます
◎こんな症状でお悩みではありませんか？
・なんかモヤモヤして気持ちも晴れない
・体も重だるくてつらい
・頭痛が出たりとにかくパッとしない
・お天気に調子が左右される
・家族にイライラしたり、なんかうまくいかない
・職場やコミュニティでもなんかうまくいかない
・首や肩、腰などつかれやすい
・のぼせやパニックみたいな症状がこわい
・プチうつのような症状になって落ち込む
・眠れない、眠りが浅くて疲れる
・孤独感
などなど
女性は閉経前後の約１０年くらい更年期と言われ、
上記のような症状に悩まされる方が多いそうです。
更年期の不調や悩みは（更年期に限らないですが）
心の症状が体からきていたり
体の症状が心からきていたり
とさまざまです。
更年期ケアのために
さまざまな食事療法や運動ケアなどもされている方もいらっしゃると思います。
意識が高く、それはとても良いことです。
が、残念ながらそれだけではなかなか健康にはなれません。
そこには必ず心と、その心から発せられる気が関連してくるからです。
おうち整体では
心のこと
気のこと
体のこと
を三位一体で学んでいくことをとても大切にしています。
更年期女性のための
『おうち整体流☆更年期ご自愛整体メソッド』
では、
プレ更年期、更年期の女性たちを対象に
整体＝体だけでなく心も、その心から発する気も整えていくことを
実践ワークを通して
・毎日できるセルフケア方法
・幸せになっていくための心の見方
・ホルモンバランスを調えていく
といった内容で更年期を健やかに幸せにお過ごしになれるようなきっかけやヒントをお届けいたします。
ご自身と向き合える大切な時間になったり
大切な宝物に気づける時間になったり
更年期と向き合うあなた自身が幸せな方へ目を向けて
ケアできていくようなお時間になれば幸いです。
■この学びで得られていくことなど
・心と体のつながりの大切さに気づけるようになる
・呼吸に意識することで巡り力が高めていけるようになる
・健やかな心と体へシフトしていけるようになっていける
・日常生活を元気に過ごせるようになっていける
・心のクセに気づけるようになっていく
・家族や職場、コミュニティでの人間関係が好転していく
・信頼できる安心安全な場所に出会える
・家庭でも職場でもない自分を出せる大人のサード（３ｒｄ）プレイスに出会える
・更年期世代だからこそ生き生きできる場に出会える
などなど、どうなっていけるか楽しみですね！
心気体を三位一体で学ぶおうち整体を学ぶ受講生さんたちが
更年期を健やかに笑顔で幸せに過ごしているという事実があります。
これは施術や心の学びを実践すればするほどに、なのです。
更年期世代を健やかに過ごす女性たちの体験が実証してくださっています。
【更年期を健やかに過ごす女性たちのお話】
お二人は更年期世代ですが、更年期を健やかに過ごされているだけでなく
大切なご家族や大切な方たちの突然の不調にも日々たくさん対応できて喜ばれています。
☆
そして最後は、私自身（やなぎあつこ）のこと。
私は一般的にいう更年期のはじまりのころ４４歳のときにおうち整体に出会い、１４年以上が経ちます。
閉経を迎えて数年経ちますが、
おうち整体にであってから還暦手前のこの１４年間の間に、
「更年期」の不調と思われるものがほとんど感じられなかったのです。
途中でハードな毎日の中でプチうつのような症状が出たときもありますが、
すぐに骨の調整を学ぶスペシャリスト講座の内容でセルフケアで調整したら
瞬時にプチうつの症状がなくなったという経験も何度もあります。
どれほどおうち整体に助けられている人生か！
有難い健やかで幸せな人生になりました。
おうち整体では、更年期だけでなく様々な不調から好転したお声が多数届きます。
道具要らずでその場ですぐにできる最強のツールと受講生さんたちからよく言われます。
こちらもチェックされてみてください。
↓
【おうち整体感想１００選】
（おうち整体であんなことやこんなことも改善した実体験報告）
をただ今、毎日お一人ずつアップしていますのでこちらからどうぞ。順次アップしてまいります。
■講座内容
・更年期セルフチェック
・心のワーク
心が幸せな方へ向かうためには
気づきのワーク
・気のワーク
のぼせ解放
ストレス解放
手足の冷え解消
などのワークや呼吸法
・体のワーク
幸せホルモンワーク ペア
幸せホルモンワーク セルフ
・ご自愛カードタイム＆質疑応答（お茶会）
（内容は予定）
■開催概要
【日 時】６月21日（土）10:00〜12:00
【会 場】日本おうち整体協会本部会場
世田谷区太子堂2-14-3-5Ｆ （三軒茶屋駅北口Ｂ出口）
https://www.ouchiseitai.net/access/
【参加資格】プレ更年期・更年期世代の女性限定・先着順）
【持ち物】動きやすい服装（裸足NG）・水分（お水やお茶など）・手拭きタオル・筆記用具
【参加費】
一般の方 3,300円（税込）
正会員さん 2,200円（税込）
■講師
日本おうち整体協会 理事
柳 敦子（あっちゃん）
■キャンセルポリシー
一般社団法人日本おうち整体協会代表理事 池本真人
一般社団法人日本おうち整体協会
「家庭から社会を平和に」
ゴッドハンドおじいちゃんが終活で残した整体・気功・仏教心理学の３つを活用し、知識・経験ゼロのママさん達が100以上の病状を改善可能になる「おうち整体®」を伝えています。
延べ4900名以上のママセラピストを輩出し、日本全国から世界にも広がっています。
まずは体験されてみて下さいね♪
開催要項
| 開催日時 |
2025年6月21日(土)
開場 9:55
開始 10:00 終了 12:00 |
|---|---|
| 場所 |
日本おうち整体協会東京本部（三軒茶屋） 東京都 世田谷区太子堂2-14-3 アーバンリゾートビル５階 |
| 参加費 |
【一般の方用】参加費
3,300 円
【正会員用】参加費
2,200 円
|
| キャンセルポリシー |
◆第４条（キャンセル等） １ 受講者は、本講座の申込みをキャンセルする場合は、当協会に対し所定の方法により通知する必要があります。 ２ 受講者が本講座開始日前又は以後にキャンセル等の申込みをした場合の取り扱いは、当協会所定の【キャンセルポリシー】のとおりとします。 ３ 前2項の場合に当協会が受講者へ返金する際の振込手数料、並びにペイパルなどの決済手数料は、受講者負担とします。又、キャンセル等の申込みは、申込み通知の到達により、その効力を生じます。
【キャンセルポリシー】 お客様がご予約後キャンセルされる場合は、当事務局へその旨をメールにてご連絡頂きますようお願い申し上げます。 なお、キャンセルの申し出をされる場合、以下のキャンセル料、並びに振込手数料、およびペイパルなどの決済手数料などの実費が発生致しますので、ご注意、ご確認頂きますよう宜しくお願い申し上げます。
お客様からのご連絡が、<開講日の４日前まで> キャンセル料金は頂きません。頂いた料金の全額（※上記の手数料は差し引きます）を返金致します。
<開講日の３日～２日前まで> ご予約の講座の受講料（税込）の５０％
<開講日の前日> ご予約の講座の受講料（税込）の８０％
<開講日以降> ご予約の講座の受講料（税込）の１００％
※「セット受講コース」の場合は、最初の講座の開講日が基準となります。「セット受講コース」は、そのコースに組み込まれる全講座の受講を条件として、正規料金よりお得な料金で提供されるものですので、あらかじめご了承ください。 |
| お支払方法 |
銀行振込 |
| 定員 |
8 名 【残 2 席】 |
| 申込受付期間 |
2025/6/ 7(土) 07:00 ～ 2025/6/18(水) 08:00まで |
| 主催者 |
日本おうち整体協会 |
| お問い合わせ先 | 日本おうち整体協会事務局 |
| お問い合わせ先電話番号 | |
| お問い合わせ先メールアドレス | honbu@matsuishiki.com |
