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6/8心の蓋をそっと外す時間~頑張りすぎてきたあなたへ~

受付は6月 8日(日)12:00で終了しました。

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このような方におすすめ

周りの期待にこたえようとがんばっている方

期待できる効果

自分をいたわり、本音に触れ小さな一歩を踏み出せる

🎯心の蓋をそっと外す時間
〜頑張りすぎてきたあなたへ〜

無理に笑わなくていい。
平気なふりを手放し、“ほんとうの自分”にやさしくふれる90分。


🌿こんなあなたへ

  • 💠つい「大丈夫」と言ってしまうけど、心は疲れている

  • 💠本音をしまいこんで、頑張り続けている

  • 💠誰にも言えないモヤモヤを抱えている

  • 💠「どうしたいのか、わからない」と感じている

そんなあなたが、


「もう、自分に無理をさせなくてもいいんだ」


そう気づける時間になるかもしれません。


📘この講座で得られること

  • ♦️自分を責めてきた背景にやさしく気づける

  • ♦️抑え込んでいた感情に、そっとふれることができる

  • ♦️思考ではなく「感じる」ことで、自然と本音とつながる

  • ♦️自分の未来へ、希望のメッセージを贈れる


📖講座の内容(予定)

✅ 今の自分を感じるミニワーク
✅ 「なぜ心に蓋をしてきたのか?」のやさしい解説
✅ 本音にふれるセッションワーク(ストレスクリア®のエッセンス)
✅ 未来の自分にメッセージを書くワーク


👩‍🏫講師紹介


藪木三恵(やぶき みつえ)



ストレスクリア®マスターコーチ/じぶん呪縛解放専門家
一般社団法人ジャパンストレスクリアプロフェッショナル協会所属

運動指導者として「からだ」、コーチとして「こころ」の両面からサポート。
かつては自分責め・他人責めに苦しみ、“頑張り続ける呪縛”の中にいたが、
その正体に気づいたことで、自分の人生の主導権を取り戻し、歓びあふれる毎日へ。
現在は「じぶん呪縛解放」の専門家として、心と身体をゆるめる講座を全国で展開中。






📅講座開催日

  • 2024年6月2日(月)

  • 21:00〜22:30(夜の部)

  • 2024年6月8日(日)

  • 10:00〜11:30(朝の部)

  • ※各回 定員3名/Zoom開催

  • (少人数・安心な場づくりを大切にしています)




🎁特典|0円体験セッションをご案内

講座終了後、ご希望の方には
**「心の声ともっと深くつながる60分体験セッション」**をご案内します(無料)

  • 完全1対1・オンライン(Zoom)

  • 思考ではなく“本音”を丁寧に聴く時間

  • ご希望の方へ継続セッションのご案内









一般社団法人 ジャパンストレスクリア協会 実践トレーナー

運動指導者*メンタルコーチ

藪木 三恵

様々な学びで得たものを織り交ぜて、癒しの声と語りで気持ちよさへ導く「じぶん呪縛解放専門家」

様々な学びで得たものを織り交ぜて、癒しの声と語りで気持ちよさへ導く「じぶん呪縛解放専門家」

JWI/AFAA認定インストラクター
シナプソロジー🄬アドバンスインストラクター
「Wの刺激」マスターインストラクター
「座・フィットネス®」インストZAクター
ストレスクリア🄬マスターコーチ
美Shiseiマスターインストラクター
「親の力」を学びあう学習プログラムファシリテーター
開運朝活モデレーター
じぶん呪縛解放専門家
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【じぶん呪縛解放専門家】
「からだ」と「こころ」の両面からのアプローチが強みです。
自身も長い間「自分責め・他人責め」に苦しんだ経験があり、その呪縛から解放されたプロセスを活かしたサポートを提供しています。
「人生の主導権を自分に取り戻す」という理念のもと、クライアントが自分自身の力で心の平和を見つけられるよう導きます。穏やかな雰囲気と確かな技術で、多くの方から信頼を得ています。
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秘書歴7年、専業主婦歴15年の後、運動指導の世界へ。

ヨガ、レジスタンストレーニングなど、様々な学びで得たものを織り交ぜて分かりやすい言葉とやり方でどなたにも抵抗なく「通訳」して提供する「敷居の低いクラス」は10~90代の老若男女に健康な心と体、安心と達成感と笑顔をお届け。

脳を活性化するシナプソロジー🄬
2つの質問で深い悩みを解決して人生の目的を導き出すストレスクリア🄬
指導者マインドを持って青竹とシナプソロジーを使い短時間でたくさんの効果のある「Wの刺激~脳と足裏~」
心から整えて見た目と人生を変える開運ファッション講座
開運朝活700日超、モデレーター・・・など、常に学びを継続

10歳上7歳上の姉兄の末っ子としてのんびり育ち
大学&高校の息子2人/娘1の母になれたおかげもあるのか
「癒される~」と言っていただく声と語りで、運動クラスだけでなく、セッションでも、かかわった方を気持ちよさへ導きます。

開催要項

開催日時
2025年6月 8日(日)
開場 8:50
開始 10:00
終了 11:30
場所

Zoom

Zoom

参加費

無料

定員

3 名

申込受付期間

2025/5/20(火) 02:13  ~ 2025/6/ 8(日) 12:00まで

主催者

藪木 三恵

お問い合わせ先

藪木 三恵

お問い合わせ先電話番号

09052613608

お問い合わせ先メールアドレス

yabum@reservestock.jp

受付は6月 8日(日)12:00 で終了しました。
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