【40代から痩せやすい体質を

一緒に作りませんか？】

食事を減らさなくても

痩せやすくなる！

アンチエイジングも叶う！

そんな体質作りを

一緒に実践しませんか？

何もしなければ、

年とともに代謝は落ち続けます。

以前と同じ量を食べて

運動をしなければ

太りやすくなるのは当たり前なんですよね…

1日のエネルギー消費のうち、

基礎代謝が占める割合は60％！

年を重ねると基礎代謝が落ちて

細胞の生まれ変わりのサイクルは遅くなり、

エネルギーをたくさん使う筋肉も減ります。

それでも

痩せやすい体質作りは可能です！

しかも、我慢なしで！

こんなお悩みがある方は

痩せやすい体質のつくり方を

ぜひ知ってください＼(^o^)／

40代になると

ホルモンバランスや代謝の変化により

これまでと同じ方法では痩せにくくなります。

でも、諦める必要はありません！！

【このセミナーで得られること】

◎痩せやすい体質を作るための正しい知識

◎アンチエイジングも叶える痩せやすい体質作り

◎食事や生活習慣の具体的な改善ポイント

（油や糖質の摂取方法など）

◎制限せずにもっと食べよう！食材の選択方法

今回、講師にお迎えするのは

株式会社玄米酵素

総合健康事業部課長/管理栄養士

石井尚美先生です。

石井先生は

2018年ミス・ユニバース・ジャパン北海道公式コーチ

2022・2024年ミス・ジャパンビューティーキャンプ講師

を務められた健康美と栄養のプロ！！

漢方薬局での薬膳料理の指導、

スポーツクラブでの食事指導、

トレーニングインストラクターの経験など

多方面で活躍されています。

★☆★参加者限定特典★☆★

①『+1品で叶う痩せレシピ！』

・ジャンクフードを食べた日
・食べ過ぎた時
・外食続きの後

などに追加して食べて欲しい1品をご紹介！

②『タンパク質ミネラル強化のオヤツ♡

ノンオイル＆焼かないプロテインバーの作り方』

噛み応え抜群！食べても太らないオヤツです。

スポーツキッズにも、筋トレ中の男性にも

家族で食べて欲しい1品をご紹介！

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　　　詳細
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◆開催日：

2025年6月25日水曜日　13時30分スタート

開場は13時25分、15時30分終了予定です。

◆開催場所：オンラインZOOMにて開催

お申込み後に参加URLをお送りします。

‼アーカイブ配信はありません‼

◆参加費：3,000円(税込)

PayPal決済か銀行振込をお選びください。

◆キャンセルポリシー：

お申込み時点で100％のキャンセル料が発生します。

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主催者プロフィール
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◆押谷　沙良

妊娠率86％の実績！
幸せ家族ナビゲーター　押谷沙良
自宅サロンKizuki主宰

大学卒業後スポーツクラブ社員として多くの方々の健康に携わり、
そこから健康というのは体の健康だけではなく心の健康が何より大切なのだとヨガ講師として独立。ヨガ指導歴は20年。

女性は妻、上司、母親、介護…とライフステージの変化が多々起こります。
その中で「自分らしさ」をどんどん失くして日常に追われ、日々に疲弊してしまう。

それでも尚、「もっ幸せになりたい」と頑張る女性に「自分の人生をイキイキと生きられるよう」導き、願いを叶える方をサポート！
特に女性ホルモンに関する事を得意分野とし、子宝を望む方々のサポートでは妊娠率86 ％。

何でも話せる、元気をもらえた、癒される、安心感が半端ない！と身体だけではなく心の部分のサポート力に好評を頂いている

◆渡辺　夢叶（ゆかきゅん）

理学療法士／月経血コントロールヨガインストラクター

10年間で1万人のカラダケア実績。12・9・5・１歳、4児の母。

人生で一度も生理が定期的に来た事がない中、自然妊娠で4人を授かり、4人とも自然分娩で出産＆完全母乳育児。


ウィメンズヘルスを学び実践して12年。
生理周期は50～70日と不定期、多嚢胞卵巣症候群、無排卵、無月経、ひどい生理痛、PMSなどトラブルだらけのカラダを、ボディワーク、メンタルケアなどを学び、自分自身で症状を改善。

脳から全身を整える整体、脳チューニング（頭蓋仙骨療法）が得意。
脳・骨格・筋肉×栄養指導で、多方面から症状改善にアプローチ！
セルフケア指導、不調改善のための環境つくりの指導、筋力トレーニングの指導も行う。

生理トラブル、産前産後ケア、更年期症状など、女性特有のお悩みを専門にする整体サロン「Full-Link」を大阪市西区にて運営。
理学療法士として高齢者リハビリテーションに携わる中で、「ここまで悪くなる前に、もっとできることがあったはずだ！」と予防の大切さを伝えるべく、2018年に起業。