受付は6月29日(日)09:55で終了しました。
「自分なんかダメだ」その呪い、そろそろ手放してみませんか
このような方におすすめ
自分責めに苦しんでいる方 / できない自分に×をつけている方 / ダメな自分を受け入れたい方
期待できる効果
できない自分を責めるクセに気づく/ 自分にやさしくなれる小さなヒントが手に入る/ ダメな自分を認められる
『自分責めを手放すワークショップ』
~「自分なんかダメだ」
その呪い
そろそろ手放しませんか?〜
できない自分を、責め続けるのはもうやめたい。
でも、どうしてもやめることができなかった——。
そんなあなたへ。
■ あなたはこんなことで悩んでいませんか?
✔️ 失敗する自分に×をつける
✔️ 「ちゃんとしなきゃ」といつも肩に力が入っている
✔️ できない自分に、つい厳しい言葉をかけてしまう
✔️ 誰かに「大丈夫だよ」と言われても、苦しさは消えない
✔️ 本当は、もっと自由に、のびのび生きたい

■ このワークショップで得られること
☑ 自分責めの「しくみ」と「構造」がわかる
☑ できない自分を責めるクセに気づく
☑ 白い自分(できる自分)と黒い自分(できない自分)を受け入れる
☑ 「責める声」に耳を傾けることで、心がふっと緩む感覚を体験できる
☑ 自分にやさしくなれる小さなヒントが手に入る

■ 講座内容(予定)
🌱 イントロダクション(安心の場づくり)
🌱 自己紹介・今日のテーマ確認
🌱 「自分責め」に気づくワーク
🌱 白い自分・黒い自分、
どちらも「自分」だと受け入れるワーク
🌱 ストレスクリア®12ステップ紹介
🌱 これからの一歩へ
■ こんな方におすすめ
・がんばり屋さんで、でも苦しさを抱えている方
・「できない自分」を許したいと思っている方
・自分責めを手放して、もっと自由に生きたい方
・「変わりたいのに変われない」と感じている方
・人と争うことを避けて、自分を我慢する方
・まじめさが取りえで、適当にできない方

■ 開催詳細
【日程】6月29日(日)
【時間】20:00〜21:30(90分)
【開催方法】Zoom(オンライン)
【参加費】無料(特別開催)
【定員】4名様限定
※安心してご参加いただくため、
少人数制で開催します。
◆お申込みはこちらから
👇
■ 特典のご案内
さらにご希望の方には、
通常5,500円の【体験セッション】を
無料でプレゼントいたします✨
ワークで感じたことを、もっと深く紐解きたい方は、
ぜひご活用ください。
■ 講師紹介
マロン サトウ
ストレスクリアマスターコーチ/ 保育士
自分責め解放コーチ
不登校コミュニティ運営者
・不登校だって大丈夫(4900人所属)
・不登校ひとりじゃないよ2020
・杉並不登校不登校親の会ChatCafe

いつも自分に自信が持てず、
できない自分を責めてしまう
そんな長年の悩みを抱えてきました。
14年に渡り
子どもの不登校ライフに関わった経験を通じ、
自分責めの傾向が強く表れることを痛感。
そこからストレスクリア®セッションと出会い、
「本当のわたし」を取り戻す道を歩み始めました。
どんなあなたでも、大丈夫。
この時間が、あなた自身をやさしく取り戻す第一歩になりますように。
不登校のお母さんが、 “より自分になる”生き方を応援します。
マスターコーチ、トレーナー,保育士
・SNSコミュニティ[不登校だって大丈夫、一緒に話してみませんか]運営
・〔不登校ひとりじゃないよ2020]運営 1962年生まれ、東京在住。
ストレスクリア®マスターコーチ・トレーナー/保育士。
不登校コミュニティを9年間運営し、
延べ4,900名の保護者と関わってきた経験から、
人の内側にある“本当の声”に耳を傾ける重要性を伝えている。
心理学メソッド「ストレスクリア®」は、
たった2つの質問で“望む現実へ変化を起こす”実践心理学。
思考ではなく無意識の領域から心を整え、
自分の中にある答えに気づくことで、現実が変わっていく。
その理論と実践を重ね、
現在は不登校をテーマに活動する専門家として、
保護者の心のサポートと意識変容に取り組んでいる。
ストレスや不安を取り除くのではなく、
そこに隠された「本来の自分」へのサインとして扱う。
安心して不安になれる環境の中で、
人は自己一致へと戻り、現実が自然に整い始める。
数多くの現場で確信してきたのは、
人が本来の自分とつながるとき、
関係性も人生の方向も静かに変化していくということ。
🌿使命
自分責めを手放し、
より自分らしく生きる人があふれる社会をつくること。
開催要項
| 開催日時 |
2025年6月29日(日)
開場 19:55
開始 20:00 終了 21:30 |
|---|---|
| 場所 |
オンライン |
| 参加費 |
無料 |
| 定員 |
4 名 |
| 申込受付期間 |
2025/6/19(木) 21:00 ~ 2025/6/29(日) 09:55まで |
| 主催者 |
Maron Satoh |
| お問い合わせ先 | Maron Satoh |
| お問い合わせ先電話番号 | 09078325788 |
| お問い合わせ先メールアドレス | sc.rima2024@reservestock.jp |
