受付は7月 5日(土)08:00で終了しました。
マイナス感情の素晴らしい活かし方
このような方におすすめ
怒れない人・怒りがおさまらない人・妬みや嫉妬などの感情に向き合うのが苦手な人
期待できる効果
自分のことが、マイナスな感情も含めて全部愛おしくなります
ほんとの気持ちと仲良くなろう
いつも同じことでイライラしたり、
感情が爆発して後悔したり…そんなことはありませんか?
怒り・悲しみ・寂しさ・嫉妬…この感情って
できれば「感じたくない」と思っていませんか?
道端で、目にしたくないものを
視界に入れないようにしてサッと通り過ぎるように
自分の気持ちを無視していませんか?
本当は、これらの感情は
あなたを守ってくれたり、大切なものを
教えてくれるための重要なキーパーソン。
この、一般的には
「感じたくない、悪感情」とされている感情の反応から
自分を取り巻く環境や
自分が本当に願っていることがわかるんです。
自分と仲直り、してみませんか?
「怒りを感じたら、誰かを傷つけてしまう」って。
そんなことはありません。
あなたのやりたいこと、希望を叶えることは
誰かの希望を犠牲にすることでも、ありません。
こんにちは!中里桃子です。
昨年から、度々マイナス感情の取り扱い方を紹介してきましたが
今回は、何とその感情を使って
自分の本当の願いや才能を発見するワークブックを開発しました✨
▼実際のノート(開発中)
・怒りを怒りのままにしてしまう
・怒りを報復行動にして、余計事態を悪化させてしまう
という方は、ぜひこのワークの
「エネルギー転換」というポイントを聞きにきてください。
感情の仕組みを理解し、
自分の感情と上手に付き合うための実践的なツールと方法をお伝えします。
当日の参加が一番学びがありますが
アーカイブ視聴も受け付けております。
ぜひお気軽にご参加くださいね。
参加費用は無料です。
・中里の自己紹介
・感情とはどんなもの?
・感情の役割と、感情からのメッセージを解説
・自分が大切にしたいことを発見することの大切さ
・開発した「ゲキオコノート(←仮名)」のテンプレと使い方
・”悪い(と言われる)感情”が出てきた時にどうしているのか
・自分を知るノートの使い方(朝ノート)
・悪感情から行動を変えた1年間の変化

開催日:2025年7月5日(土)am9:00-10:30
参加費用:無料
コミュニティを通して、人々に居場所をつくり、それぞれが一隅を照らす社会を。
『オンラインサロン超活用術』(PHP研究所)出版し、以降、コミュニティや働き方について複数出版。著書:『オンラインサロンのつくりかた』(技術評論社) 『好きな事で毎月むりなく10万円かせぐ方法』(かんき出版) 『自分の居場所をつくる コミュニティ・ワーカー』(能率協会)等。
1982年生まれ。広告・イベント会社勤務を経て独立。2013年に立ち上げた読書会では、主催を初めて半年で毎月100名を超えるイベントに成長させる。累計50件以上のコミュニティ立ち上げに関わり、コミュニティマネージャーとして活動中。累計3000名の法人・個人に教えている。
事業理念は「ひとは誰でも輝ける居場所がある」を掲げ、大人が働き甲斐・やり甲斐を感じられるよう、安心安全と挑戦・繋がりを感じられる場づくりをする支援。小学校でいじめにあって以来30数年、「居場所」を研究テーマとして、コミュニティの端っこで、中心になる人、フォロワーになる人、はじかれた人のふるまいや気持ちを観察しました。読書コミュニティを主催し、権力やお金の力にたよらないチームづくりで、毎月100名を2年間集め続けて、コミュニティ運営のノウハウを構築。その経験を評価いただき、創業間もないが5冊を出版し、コミュニティづくりの専門家として認知される。副業時代はフルタイム会社員だったので、1日3時間しか時間をつかえず、副業メンバー十数人でプロジェクトを運営してきました。
開催要項
開催日時 |
2025年7月 5日(土)
開始 9:00
終了 10:30 |
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場所 | |
参加費 |
無料 |
定員 |
100 名 |
申込受付期間 |
2025/7/ 2(水) 00:00 ~ 2025/7/ 5(土) 08:00まで |
主催者 |
中里 桃子 |
お問い合わせ先 | 中里 桃子 |
お問い合わせ先電話番号 | |
お問い合わせ先メールアドレス | nakazato@reservestock.jp |