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このような方におすすめ
腰痛や肩こりがラクに 、 ぽっこりお腹が引き締まり 、気分が前向きに 、疲れにくい体へ
期待できる効果
終わった後は体が軽く、気分もスッキリ♪
いきいき骨盤整え講座
(第 3 回ミニボール付き)
講座料金 5,980円
過去にご参加のお客様は、
ミニボールを ご持参ください
ピラティスボールを使って、やさしく体をほぐしながら、
女性にとって大切な「骨盤底筋」を目覚めさせるエクササイズ講座です。
骨盤まわりから全身をじんわり整えていきます。
**骨盤底筋から全身へ**
「運動が苦手」でも大丈夫。
「体がかたいから無理かも...」
「運動は久しぶり...何年ぶりだろう?」
そんな方にこそおすすめの、やさしいレッスンです。
ゆったり呼吸しながら体をゆるめるヨガ
姿勢・骨盤を整えるやさしいピラティス
ヨガ・ピラティス etc
筋力や柔軟性に自信がなくても安心
終わった後は体が軽く、気分もスッキリ♪
【こんな方にオススメ】
*姿勢や骨盤のゆがみが気になる
*ぽっこりお腹、尿もれ、冷え、疲れやすさが気になる
*更年期以降の体の変化を整えたい
*無理なく体を動かして、健康を保ちたい
そんな方にぴったりの・楽しい・心地いい講座です,。
続けることで...
o 腰痛や肩こりがラクに
o ぽっこりお腹が引き締まり
o 気分が前向きに
o 疲れにくい体へ etc
ヨガマット上で行います。
動きやすい服装でお越し下さい。
使用したミニボールはお持ち帰り頂けます。
【ボールを使用しての効果】
＊骨盤底筋群のトレーニング
ボールを太ももや膝に挟んで
エクササイズする事で骨盤底筋や内転筋に
効果があります。
＊姿勢改善・コアの活性化
ミニボールは不安定なため使いながら
体幹やインナーマッスルが自然と刺激され、
正しい姿勢の保持にもつながります。
＊血行促進
ボールで圧をかけたり揺れたりすることで血行が良くなり、老廃物の排出が促され
むくみやだるさの軽減に。
＊セルフケアに最適
ソフトて扱いやすく、首・肩・背中・
お腹・お尻・足 幅広い部位に使えます。
＊＊ヨガマット上で行いますので、動きやすい服装でお越しください。
【持ち物】
＊飲み物(水等)＊汗拭きタオル
腰痛、股関節痛、膝痛等通院
されていらっしゃる方は、
医師にご相談の上、
ご無理の無い範囲でご参加下さい。
講座料金 5,980円
過去にご参加のお客様は、
ミニボールを ご持参ください
持ち物
お水
動きやすい服装でお越しください。
（靴を脱ぎます）
出来るだけいらしてください。
（脱衣所は少しのスペースでしたらございます）
- Kreha マスターアカデミーは、
- 光のエバンジェリスト・Krehaが、「あったら良いな！」と願ったことから生まれた
- 時空を越えてあらゆる繋がりを光へと導く講座です。
- この現代に生きる皆さまの無限大の可能性を
- 様々なワクワクとともに輝かせられたらと願い誕生いたしました！
- 幅広いジャンルで感性豊かな講師陣とともに繰り広げる
- Kreha マスターアカデミーは、
- 未知なる未来を、無限の創造性とともに
- 光を生む未来へと導く小さな道標となれましたら幸いです。
- １ 参加者以外の同席・交代はご遠慮ください。
- ２ マスク着用は個人の判断でお願いいたします。
- ３ 水分補給に飲み物を各自ご持参ください。
- ４ 約90分間の講座の予定となります。
- ５ 講座中の録画・生配信・録音・撮影はご遠慮ください。 （終了時に集合写真または個々の撮影をいたします。携帯等でお楽しみください）
- ６ 講座開催は、皆さまと楽しく作品を作成する大切な時間です。講座時及び前後に、Krehaは個人的なご相談・鑑定・浄化はいたしません。万が一、良識を越え参加者皆さまの和を乱すことが生じた場合は、退席していただく場合もございます。
- ７ 他のお客様への個人的な配布物や販促物・営業及び勧誘はご遠慮ください。講座内容以外の参加者さま間でのトラブル等は一切弊社とは関与いたしかねます。
Krehaマスターアカデミーは、
東京・東日本橋駅徒歩約２分、４駅が隣接するアクセスしやすい環境にある、
「Happy-Crystal East」で開催されています。
五感を呼び覚まし感性の輝きを生む、様々な講師陣による、
彩り豊かなワークショップや本格講座など、どれもが魂レベルでの輝きを生む、
ワクワクが止まらないものばかりです。
魅力あふれる講師陣は、これまでお仕事で経験されてきた資格を次のステージとして、
ライフワークとして活用される講師をはじめ、
これまでずっと憧れていた資格や技術を取得して公表する機会がなかった方、
自分のスキルを活かしてみたい方、
資格や技術というよりも、情報や知識をお伝えしたい方、
ものつくりの楽しさをシェアしたい方など、日本各地からお越しいただいています。
講座開催ご希望の方は、事務局までお問い合わせください。
（開催には講座内容・講師となる方の審査がございます。）
お願い
＊本アカデミーは、資格習得・講師養成講座ではありません。
ご参加される皆さまそれぞれの感性をさらなる輝き放てるよう、
あらゆる分野の講師陣たちが、独自に考案した特別な講座です。
ひとつひとつ、目には見えない階段を上るかのように、
魂レベルでの気づきの輝きが瞬き、
人生というに道を歩みながら
気づきと出逢う意識も現実も、すべて変化していくことでしょう。
Krehaマスターアカデミー 過去開催講座
・開運Flower アレンジメント講座
・開運 ハーバリウム講座
・Happy クリスマスリース講座
・開運招福 しめ縄講座
・アロマ講座
・開運五行講座
・魔法使い養成講座
・開運ステンドグラス講座
・開運セルフネイル講座
・開運中国紐講座
・未来を輝きに変える魔法塾
・Krehaパワーストーン講座 ほか
光のエヴァンジェリスト
Krehaマスターアカデミー
時空を越えて「すべて」とともに未来創生を導く
口コミで全国・世界から一般の方をはじめ、要人や感性を研ぎ澄ます占い師の方々にも支持を頂き、現在、光のエバンジェリストとしてYouTube 「開運KrehaChannel」、ニコニコ動画「時空を越えるKrehaChannel」にて時空を越えて未来へ生きて輝きを生むメッセージを感じるままに配信。一週間を輝きへ導く「Kreha開運メッセージ」をはじめ、GoogleMapで光放つ場所や開運の地を伝える配信は全国のファンから大好評を頂いている。
パワーストーンディプロマ・鑑定士としてだけでなく、あらゆる存在と繋がり語り、エネルギーや万物との共鳴を生む光を放つ。未来を輝きへと変えていく世界で類を見ない存在である。 東京都出身・もとはスピリチュアルという単語すら興味もない人間であったが、2010年に自己覚醒によって「すべて」と共に生きる意味を知らされ、時空を超えてあらゆる存在と繋がり生きるようになる。
口コミから始まり、日本のみならず世界中から、未来へ生きる助言を求め、政治・経済・美容・健康・教育・芸能・スポーツ・製造をはじめ未来を輝きへ変える小さなお子様まで、老若男女問わずあらゆるジャンルの方々が訪れるようになり、やがて完全紹介＆予約制サロン「Krehaカウンセリングサロン」が誕生し、全国約三万人を超え、延べ6万件以上の鑑定を経て現在に至る（現在鑑定はオンライン受講生とリピーターのみ、新規受付は未定）
また、東京・南青山にてパワーストーン＆開運浄化店「Happy-Crystal」のオーナーであり、「極印 酒粕塩」のプロデュースや、Krehaマスターアカデミーとして感性を研ぎ澄ます様々な講座を開催している。
【2023年Amazon人気ランキング1位取得！】
Krehaの開運フォト豪華14P付き！光のエバンジェリスト Kreha著
『新時代に人生好転を導く光の魔法』KADOKAWA
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【特典:Kreha特製「開運うずまきシール(Amazon限定色)」】
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【オンラインセッション 菩提樹の下で】
https://www.reservestock.jp/page/event_series/64910
【(毎月払い)オンラインセッション【菩提樹の下で】～時空を超えて魂の輝きを生む～】
https://resast.jp/conclusions/7699
Krehaの開運＆浄化グッズが購入できる！ECサイト【Happy- Crystal】
https://happycrystal.official.ec/
パワーストーンと癒し雑貨のお店【 Happy-Crystal】
https://kreha513.com/
Krehaインスタ
kreha_crystal
HappyCrystalインスタ
happycrystal.kreha
開催要項
| 開催日時 |
2025年8月 6日(水)
開場 9:50
開始 10:00 終了 11:30 |
|---|---|
| 場所 |
東日本橋 Happy-Crystal East 東京都 日本橋横山町9⁻4⁻1F |
| 参加費 |
参加費
5,980 円
|
| キャンセルポリシー |
変化がない等の理由でのクレームやご返金はお受けいたしかねます。 |
| お支払方法 |
銀行振込 |
| 定員 |
4 名 【満員御礼】 |
| 申込受付期間 |
2025/7/11(金) 10:35 ～ 2025/8/ 6(水) 09:50まで |
| 主催者 |
Krehaマスターアカデミー事務局 |
| お問い合わせ先 | Krehaマスターアカデミー事務局 |
| お問い合わせ先電話番号 | 0336623788 |
| お問い合わせ先メールアドレス | hkprollc@gmail.com |
