株式会社サンカラ 代表取締役社長／マインドフルネス企業研修講師

TBSニュースレポーター、テレビ東京お天気キャスターを経て
報道ディレクターとして多数の番組制作に携わる。

その後、人生を見直すため29歳で単身インドへ渡航し、現地でヨガや瞑想を学ぶ。

帰国後は（株）船井メディア編集長・女性初の役員・常務取締役に就任。
約800名以上の著名人や経営者を取材。

2013年に（株）サンカラを設立し、マインドフルネスによるWell-beingを企業や個人に伝える活動を開始。

現在は、大手上場企業や外資系企業、省庁・自治体などで、社員のストレス軽減・生産性向上・組織力強化のための研修を多数実施。

早稲田大学人間科学部卒。CBTストレスカウンセラー、ヒプノセラピスト。
著書に『心を整えるマインドフルネスCDブック』（ベストセラー／3万部超）ほか多数。

発酵・野草料理研究家、自然派クリエイティブディレクター。
『和の発酵食マスター講座』『自然の力でオーラ美人になる野草講座』などを主宰、
これまでにのべ8,000名以上に指導。

味噌づくりでは累計2トン以上を教室から世に送り出している。
元婦人服デザイナー・山小屋・都内税務署勤務など、様々な経験をへて、今に至る。

自然療法・ハーブ・スピリチュアルを取り入れた独自の発酵スタイルが人気。
著書に『野菜だけでおいしい 酵素玄米どんぶり』『フルーツ＆ベジおうち発酵ドリンク』累計2.3万部。

＜メディア＞
＊フジテレビ系列《にじいろジーン》
＊日本経済新聞 ZEROからはじめます
＊BENIラジ他多数

＜レシピ提供＞
＊講談社
＊東京ガス
＊生協他