🌻 夏祭り特別企画 🌻

更年期のフェムケアセミナー

～これからも輝く、更年期のフェムケアのはじめ方～

更年期世代のための「からだと心の変化」セミナー

「私の体、これからどう変わるの？」

「誰にも聞けない…更年期の悩み、どうしたらいい？」

40代・50代を迎え、
自分の体や心にこれまでにない変化を感じていませんか？

・生理周期が乱れてきた
・イライラや不調が続く
・体調や気分の波が読めない

それなのに、家族や周りにはなかなか話しにくい。
日本では「更年期」や「女性の体」のことをオープンに語るのは、
まだまだタブー視されがちです。

ですが、今こそ知ってほしい！

自分の体と向き合い、正しい知識を学ぶことが、
これからの人生をもっと自分らしく生きる大きな力になります。

【講師紹介】

🟠 セミナーで学べること

✔ 更年期ってどんな状態？（ホルモンの変化・体のサイン）
✔ 生理や閉経にまつわるリアルな話（私の体、どう変わる？）
✔ デリケートゾーンのケア方法（正しい洗い方・保湿のコツ）
✔ 日常でできるセルフケアや心の整え方

こんな悩み・想いはありませんか？

・「この症状、更年期？」と不安になる
・生理や閉経について誰かと話したい
・デリケートゾーンの悩みがあるけど相談できない
・家族や周囲にうまく伝えられない

このセミナーは、そんなあなたのための安心して学び、話せる場所です。

参加をおすすめしたい方

✅ 自分の体や心の変化を前向きに受け止めたい方
✅ 更年期症状や生理の悩みをケアしたい方
✅ デリケートゾーンケアについて知りたい方
✅ 同世代と情報交換したい方
✅ これからの自分をもっと大切にしたい方

「体や心の変化は、恥ずかしいことじゃない。知ること・話すことで、もっとラクになれる！」

この夏、あなたもご自身の体と心にやさしく向き合う時間を持ってみませんか？
お気軽にご参加ください。

主催：一般社団法人フェムクレール