～ いつも、自分に投げかけている言葉ってどんな言葉ですか？～

こんにちは

神社参拝クリエイターの大塚充子です。

神社参拝クリエイターの活動とは・・・

皆さんと、ご縁のある神社さんとを繋げるお仕事をさせて頂いています。

伊勢神宮に初めて参拝に伺った時、「あなたにとって大切なエネルギーはこれだよ」

と神様から教えて貰いました。

それが「絶対的な安心感」と「失敗を恐れない勇気」

この絶対的な安心感は、日本人全ての人が持っています。

このエネルギーは伊勢神宮に行くと感じられると思います。

では「感じる」とは？

ちょっと長くなりますが・・・私の経験からお話させてください。

以前の私は、いつも人の目ばかり気にしていました。

自分の正解よりも、多数決。

自分の中に違和感があっても、周りを優先していることが多い人生でした。

ですが、突然「帯状疱疹」「不安症」と

体と心が、全く自分の意思でコントロールできなくなりました。

どん底で、自分が言った言葉が

「あんなに頑張ったのに・・・」

それまでの人生、本当に周りのために生きてきました。

家族・子供・お客様

それも大事だけれど、あまりにも自分を卑下していました。

「もう、本当の自分の人生を生きよう」

そう思って神社参拝に伺うようになったのです。

そう思ってからも、すぐに自分の人生の軌道修正が出来たわけではありません。

だって、何一つ自分の「好き」が分からなかったのですから。

自分の好きより「体に良い食べ物」

自分の好きより「世間の正解」

こんな基準でしたから、まず本当の自分がどんな人なのか？

こんなところから始まったんです。

①好きな食べ物を味わって食べる

それまで、東洋医学で学んだ「体に良いもの」を選んでいましたが

自分の状態を知って、中和出来る食材を選ぶようにしました。

その中で「高野豆腐」と「ハーブティ」が私のパワーフードになりました。

②感情を観察する

今までは感情に翻弄される自分でしたが、「今の自分」を観る目安にしました。

特に「悲しみ」を感じられない時は、「忙しすぎる」というかなりの赤信号サイン

「不安」はそろそろ休もうね～の黄色信号のサイン

「安心感」は青信号「GO」のサイン　になりました。

③「氣」を感じる

値段の高い・安いでは無く「氣」同志が反応するものを食べる。買う。

「ぴん」と来る感覚を、常に意識していました。

そして「ぴん」が本当の直感に繋がる時は、体も心も、本当の自分になったとき。

迷いも不安も無いので、むしろ上手くいかない時もワクワクするときは「直感が働いている」状態でした。