あなたは、そんな風に思ったことはありませんか？
私自身、夢を実現したいとチャレンジしている頃、
ずっと思っていました。

☑︎パートナーや子育て、自分の自由時間、

　体調、お仕事、バランスをとるのが、なかなかむずかしい

☑︎ビジョンや、やりたいことはあるけれど、

　いつも、いつのまにかスケジュールがどんどん埋まってしまう

☑︎手帳を書くのが続かない、スケジュール管理が苦手、もっと時間や手帳をうまく使って

　自分も周りも幸せな理想の生活を実現したいけど、どうしたら…

☑︎本や講座で学んで、自分なりに目標や計画など立ててはみるものの、

　手帳をふり返る時間がとれなかったり、忘れたまま数ヶ月たってしまっている

☑︎休日や予定のない時間を、ついだらだらと過ごして無駄に…

　もっと計画的に勉強して、資格を使って貢献したいのに

☑︎やったほうがいいとわかっていることを、つい先延ばしにしてしまう。

　結果、行動量が少なくて、目標に届かない　を繰り返してしまう

☑︎これまでやりたいと思っていたことを、今年、本気で実現させる！と決めた。

そのために行動はしているけれど、より計画的に、効率的に進めたい。

☑︎1か月後、半年後、1年後と期限を決めてビジョンを描き、行動に落とし込むことで

　実現してきた。なのに、なぜか叶っている実感がなく、ビジョンを描くことに疲れてきた

もし、これを読んでるあなたが、１つでも
同じお悩みを持っているとしたら、私がお役に立てるかもしれません。

手帳って、

スケジュールや予定をいれるだけのツールだと思っていませんか？

そう思っている方にこそ、この講座を体験して欲しいと

この文章をお届けしています。

手帳って、ただ予定やスケジュールを入れるだけでしょ？

そう思っているのは、もったいないです。

手帳って、想像以上に

大きな力を持っているんですよー！！！

そんな風に、声を大にして伝えたいです。

この講座を通して、

自分の人生の舵を、自分で取れるようになること、

夢やビジョンの実現も、お仕事も、大切な人との時間も、

全部あきらめないで、実現していけるってこと、

もっと多くの人に知ってもらって、

実現を体験してほしいと思っています。

・思い描いた未来の具現化が3.7倍に加速する。

・なりたい未来やビジョンが明確になり、行動できるようになる。

・迷った時に立ち戻れる、夢へのコンパスを手に入れることができる。

・自分自身で自分のことを勇気づけできて、自己受容・自己肯定感が上がる習慣を身につけられる。

・自分も周りも幸せに実現する、考え方ややり方を手に入れることができる。

・これまでと、これからやりたいことが繋がって、迷いがなくなる。

・自分に合ったやり方が明確になるので、お仕事、プライベートなどに考え方・取り組み方を応用できる。

・ありたい未来を自分の力で実現するための、一生もののスキルを身につけられる。

コーチングと手帳の組み合わせで、
人生が望む方向に大きく動き出す。

数年前、大阪で経理OLをしていた私は、

プロコーチを目指して、

東京へコーチングの勉強をするために通っていました。

働きながら資格を取得し

「好きなことを仕事にする！」

そのために

「しっかり学び、行動する！」

そう決めてチャレンジしていた頃。

私の中で、

もっとも大きな課題の１つが『時間管理』でした。

自分の好きなことで起業したい！

でも、仕事も忙しいし、

自分や家族、パートナーのことも、ないがしろにしたくない。

もっと時間を、うまく使いたい。

やることが多すぎて、何から始めたらいいのか分からない。

忙しいのに、いまいち前に進んでる気がしない。

早く夢を実現したい！

周りの人たちが、どんどん進んでいくようで、

気持ちばかりが、焦ってしまう。

そんな風に思って、毎日もがいていました。

私は、もともと時間管理は苦手。

時間に、間に合わない。

ダブルブッキングする。

働きすぎで、体をこわす…

仕事とプライベートの両立なんて

全然できなかった。

今の自分で精一杯、

夢の実現なんて、それこそ、夢のまた夢。

そんな中、それでも、

一生ものの仕事として、プロコーチになりたい。

その想いを胸に、チャレンジしていた13年前。

月曜〜金曜まで、フルタイムで働き、

土日は、丸２日　朝から晩まで

東京でコーチングトレーニング。

大阪に帰って、

出勤前と帰宅してから、課題の100人コーチング。

プロとして起業するためのビジネス講座と、

その課題、その宿題。

東京に行かない週末には、
お付き合いしている彼との時間。

一人暮らしのお家の洗濯や掃除などの家事。

仲間との復習や、勉強会への参加

などなどなど。

やりたいことをやっているはずなのに、

毎日、ものすごく　疲れて果てていて、

ある日、

もう全部投げ出してしまいたい。と、

先輩コーチの前で、号泣。

その時、コーチから言われたことは、

「綾華ちゃん、ちゃんと休んでる？？遊んでる？」

という思いがけない言葉でした。

コーチに相談したら、　

夢の実現のために、もっと効率よく

やることをできるようにしてくれるんじゃないか？

そんな風に思っていた私は、　

まったく正反対の言葉に、　

びっくりしたと同時に、　

すごく　ホッとしたことを覚えています。

きっとあの頃の私には、

もういっぱいいっぱいで　

あれ以上　頑張ることはできなかったんだと思う。

自分の大切な価値観や、自分にとって大切な

人生のバランスが崩れてしまってないか？？

未来や夢のために、

今の自分をないがしろにしていないか？？

そんな風に言われ、　

コーチは、　

目標の実現をサポートするのではなく、　

私自身をサポートしてくれる存在なんだ！！

私も、そういうコーチになりたい！

そして、

夢のために、むりして、頑張って、

今の自分や周りを犠牲にしたり　

我慢するのではなく、

今の自分や周りも大切に、

自分らしく、わくわくしながら、

夢を実現していく。

これから、

そういうやり方を見つけよう。

そう決めてから、　

今の自分のバランスも、　

人生のバランスも取りながら、　

夢の実現を加速させるには？？

という、自分なりの探求がはじまりました。

本当に大切なことに、　

どうやったら時間が使えるのか？　

どうやったら、　

夢や目標の実現を創っていけるのか？　

夢や仕事、プライベートの両立は、　

どうしたらできるのか？

ものすごく考えて、

たくさんの失敗と試行錯誤を繰り返し

５年間かけて、

コーチングの手法と、

独自の時間管理術を融合させた

手帳の使い方を開発・実践してきました。

その中で、

大阪でフルタイムのOLをしながら、

東京で週末スクールでコーチングを学び、

１年で100人100時間のセッションを達成！

起業のためのビジネスモデルコーチングを学びながら、

大阪で、コーチ仲間にビジネスシェア会を主催。

子供向けコーチングプロジェクトの立ち上げと

関東大震災復興支援プロジェクトへの参加。

そして、

スクールに通い出して、１年で、

OLから卒業し、プロコーチとして認定取得。

その後も、

東京への単身上京して

コーチング武者修行、　

東京への上京を応援してくれる

パートナーとの結婚、　

夫とともに東京事務所のオープンし、

大阪東京の2拠点生活。

などなど

次々と、自分の想像を超えた夢を

実現することができました。

自分史上最速で夢に向かって進めている、

ということを実感しています！

【東京都】H.Mさん　40代男性　大手メーカー人事部管理職/コーチ

----

「やりたいこと全部できる」
スケジュール帳として活用してます。

このコーチング×手帳術では、

アドラー心理学をベースにした

人生の目的から発想する『コーチングの実習』を使うことで、

・頭の中の見える化

・成功パターンを作るふり返りの仕方

・最適な優先順位の付け方

・夢や目標の居場所づくり

・様々な人生のプロジェクト管理

を、引き出し、

『手帳』を実現のサポートツールとして使うことで

一人一人違う

自分らしさに沿って、充実した時間を創るお手伝いをします。

なので、

普通の時間管理や手帳術で教えてくれる

効率のよい時間の使い方や、

手帳の使い方を教える講座とは、

ずいぶん違う内容の講座になっています。

そのため、

ただ、うまく手帳を使いたい。

とにかくTODOをどんどんこなしていきたい。

そういう方にとっては、

私というコーチや、この講座ではない方がよいかもしれません。

私のうまくいったやり方をお伝えするのではなく、

思い描く未来や、今いる環境に合わせて
挫折しないうまくいく成功パターンなど

一人一人違う、

あなたのうまくいくやり方を引き出して、

あなたが描いたビジョンや大切な価値観を使って、

あなただけの実現の仕方を見つけていく。

そして、

自分の取り扱い方を知り、

自分の力で、実現を作っていく

一生ものの力を身につけていく。

それが、私の講座の特徴です。

自分らしくお仕事をしたい。

持っている技術や資格を生かして、

誰かに貢献していきたい。

そんな、あなたの夢を叶えることで、

今、困っているけれど、まだあなたに出会えていない

未来のお客様に、お役にたてるようになる。

あなたが、いきいきと夢を叶えていく姿が、

周りの人たちに、勇気を与えていく。

あなたの夢が叶うことで、

あなたが自分らしく輝くことで、

幸せになる人が、

あなたの周りにたくさんいます。

勇気をだして話して欲しい。

一歩踏み出すのは、

こわいことかもしれないけれど、

安心してゆだねてください。

その想いを聞けること、

そして、

その想いの実現をお手伝いすることが、

私の喜びだから。

夢へのわくわくだけ、リアルな現実だけ、

ではなく、

わくわくしながら、幸せに、

現実的に叶えていくことの可能性

それを、私がサポートしていきます。

自分に、できるかな？という不安を、

私にも、できた！！！という経験に変えていく時間。

その経験を積み上げていく事で、

ぐんぐん実現のスピードが加速して、

自分の想像を超えた実現を、

自分の力で作っていくことができるようになります。

・今の自分を受け入れて、もっとステージをあげていきたい

・やりたいことがあるのに、いつも後回しになってしまう

・実現することって、こんなに楽しいんだっていう体験をしたい

・自分の好き得意を最大限に生かしたい

・もっと活動の幅を広げたい

・誰かと比べるのではなく、自分史上最速・最適・最短を目指したい

■DAY1：全体の流れと夢を描く準備
実現のための7つのコツ／自分の未来の制限を外す

■DAY2：未来の為のブレない自分軸と優先順位の発見
30年ライフプラン／meのワーク

■DAY3：理想の時間の使い方と先延ばし撃退法
理想の時間割タイムマネジメント／タスクマネジメント

■DAY４：夢と現実、両方を大事にしながら実現を創る
じぶんプロジェクト1／じぶんプロジェクト2

開催日：

10/4

10/18

11/8

11/22

全て土曜日開催です。

開催時間：

・講座、ワーク　

　10:00～16:30（最大３０分程度延長する可能性がございます。）

参加方法：

・オンライン（zoom）

参加URLはお申込みの方にお知らせいたします。

アーカイブをシェアさせていただくので、　

復習に使っていただいたり
もし急遽参加できなくなった場合にも安心です。

参加費：

不妊治療を経て

3年ぶりのオープン募集のため

◆15期カムバック特別価格
66,000円（税込）

※次期16期は88,000円、

以降、価格は110,000円で開催予定

◆９月イベント参加者さま特別価格
・聞いてよ！あやかさん
・3カ月の未来設計&じぶん戦略会議
・3カ月の未来設計&じぶん戦略会議

9月開催のイベントにご参加の方

55,000円（税込）

◆パーソナルサポート　8回セッション
グループではなく個別に受けたい方
限定2名　352,000円（税込）

→お申込みはこちらから

自分らしい人生を創っていく変化は、　

自分で起こせる！

と、少しでも思ってもらえると、とてもうれしいことです♪

ご参加お待ちしています！