受付は10月27日(月)15:00で終了しました。
このような方におすすめ
家庭、職場などで、心が通うコミュニケーションができるように高めていきたい方
期待できる効果
自己肯定感UP＋人間関係改善＋行動力強化で、人生が前向きに動き出す講座です
アドラー心理学の提唱者で
オーストリアの精神科医
アルフレッド・アドラーは
「人の悩みはすべて人間関係である」
と語りました。
人と上手に関わる力を身につければ
人生の悩みはぐっと減り
今よりもっと自分らしく
前向きに生きられるようになります
こんなお悩みありませんか？
・人と関わるときに「うまく伝わらない」と感じる
・相手に合わせすぎて、自分の気持ちを言えないことがある
・職場や家庭での人間関係にストレスを抱えている
・本当は前向きに挑戦したいのに、自信が持てない
・気づけば「イライラ」や「不安」に振り回されてしまう
・自分をもっと成長させたいと思っているのに方法がわからない
こんなふうに変わります！
・自分の思いを落ち着いて、相手に伝えられるようになる
・相手に合わせすぎず、対等にコミュニケーションできるようになる
・家庭や職場での人間関係がラクになり、信頼関係が深まる
・自分に自信が持て、前向きに行動できるようになる
・イライラや不安をコントロールし、冷静に対応できるようになる
・学んだことを日常で活かし、自己成長を実感できる
（リアル開催していた2019年
今では共に心理学を学ぶ仲間）
講座で学べること
この講座は、全12章を通じて
心理学的な知識を実生活に役立つ方法で学び
実践できます。
１、さまざまな見方・考え方の存在を認める
他者との信頼関係を築くために大切な価値観の受け入れ方を学びます
２、聴き上手になる
口下手でも安心！「聴く」ことから始めるコミュニケーション力アップ術
３、言い方を工夫しよう
心にスッと届くお願いの仕方で、言いたいことを言えるようになろう
４、感情と上手につきあう
イライラやストレスをコントロールするための3ステップ法
５、自分のスタイルを明確にする
イライラ10才までに決まっている「性格スタイル」６タイプを知って対応上手になろう！
６、セルフ・トークを意識する
自分を肯定し、ポジティブな言葉で心のセルフイメージをアップ
７、目的を意識する
「目的論」で、自分の行動の根底にある理由を見抜き、より良い関係を築く
８、自分の人生を引き受ける
「でも」「だって」を卒業！行動力を引き出すマル秘テクニック
【 ３日目 】
９、自分のよさを再発見する
自然に近づきたくなる！「ヨイ出しプレゼント」で自分と他者の魅力を引き出す
１０、あたりまえの価値を再確認する
「できていること」にフォーカスして、自信を高め、魅力を開花させましょう
１１、ものごとを前向きに考える
ネガティブ思考からポジティブ思考への転換法。「失敗はただの経験」と捉える力
１２、勇気づけをする
自分、相手、周りを「ALL OK」にする勇気づけ！どんな困難も乗り越え、成幸の道を歩みましょう
「学ぶ」だけではなく
さらに個人的な悩みは
カウンセリングが２回ついたコース
がありますので
誰にも言えないと思っていたことは
大倉と2人で一緒に解決しましょう！
た〜〜〜くさんのお声をいただいている中で
ほんの一部をご紹介します
受講者さんのご感想
子どもが不登校になり、
正気のない顔を見て
親が変わるしかないと決意し
まずは夫婦でカウンセリングを受けました。
1回のカウンセリングで
自分たちが間違っていたことに気づき
講座も夫婦で受講しました。
考え方が変わり、生きることに前向きになりました。
タイミングを先延ばししなくて良かった。
何を言っても安心な場で
ともさんがハッキリ伝えてくれるので
夫婦で成長できたと思います。
（新潟県 夫婦）
ともさんをはじめ、グループの皆様に
受け入れていただけたことがとても嬉しかったです
できても、できなくても自分はOK
相手に受け入れてもらえなくても自分はOK
と思えたら、自分の気持ちが伝えられるようになりました
個別カウンセリングでは、
うまく言えないけど
気持ちも身体も軽くなりました
（茨城県 30代 女性）
自分を好きになれず、否定する癖がありました
昔はほめる親なんていないから当然、くらいに思っていました。
他人のやることに腹を立て、
自分中心の考えしかなかったと
気づいてから
自分も周りも変わってきました
ともさんの個別カウンセリングでは、
自分の嫌いな部分も、思いっきりさらけ出せました
安心感、信頼感がありました。
（新潟県 50代 女性）
カウンセリングや講座で
自分との関係や他者との関係が格段に良くなります。
講座の内容に講師のともさんのエネルギーが乗り、
一緒の仲間と認め合って
毎回時間が短く感じる程充実していました。
（栃木県 ４０代 女性）
漠然とした不安があり
悩みに気がついていなかった状態でしたが
自分の心が満たされる感覚を
初めて味わうことができ
忘れられない講座になりました
自分の心の変わりように驚いています
ともさんは明るく、前向き
エネルギッシュであたたかい人です
（新潟県 40代 ）
自分の人生は良かったんだと思え
これから、広めていくための
勇気が湧きました。
自分を信じて、自分が好きなことを
自信を持って広めていきます！
（大阪府 40代）
「ともさんから学んで良かった」
「ともさんのおかげで人生が変わった」
と言ってもらえることが本当に多くて
私もやりがいを持って
２８期まで開催させてもらっています
皆さんが口をそろえておっしゃることが
「もっと早く学べば良かった〜〜」
だって、
この講座を受けただけで
子育て、夫婦、職場
など全ての人間関係が良くなるから！
講師の実績
おかげさまで、この約4年で
２００名を超える方に
少人数開催の
心理学講座を受講していただき
受講者さんのおかげで
新潟県での
私の認知が広まり
小学校・中学校・保育園などの講演会に呼ばれ
約1500人もの方にお伝えすることができています
（母校の中学で講演会）
ちょっとキツいけど
全てあなたの中に原因があります！
でもね、原因を探すより
アドラーは、もっと良い方法を
伝えてくれていますから大丈夫♡
講座は毎回が
目からウロコの気づきばかり
時には、感情があふれ泣いてしまう
言われたことない言葉に嬉しくて感動する
人生のどん底を歩いてきた、私が
必死に這い上がってきたからこそ
いくつもの心理学を学んだからこそ
本物の悩み解決策が
ここにはあります！！
そんな、人生革命を起こす講座です！
こんな方におすすめです
・自分をさらに成長させたい
・コミュニケーション力を磨きたい
・自分の考えを上手に伝え、心が通じる関係を築きたい
・今のやり方を変えて、新しいステージに進みたい
・人間関係を「ラクに」「より良く」したい
・前向きに学びを実生活に活かしたい
・大切な人と人生を大切に生きたい
講座の詳細
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全12章を動画で学習
-
各章のワークに取り組む
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３章ごとにオンラインシェア会（４回）
-
必要に応じて個別セッション（２回）
動画→個人ワーク→シェア
という流れで
学びを自分の生活に定着させられます
◆日程
9/12 、9/26 、10/10
全月曜４回
１０:００〜１１:３０
＊日程が合わない場合は受けれるように調整しますので相談しましょう
過去に平日夜コース、土曜コース、個別コースも対応してきましたのでご安心ください
◆場所
【オンライン】
ZOOMというアプリを使います
ネット環境があるご自宅等で
全国どこからでもご参加いただけます
初めての方は使い方をサポートしますのでご安心ください
◆３つのコース
①しっかり確実Aコース
グループ３日間 ＋ 60分２回個別セッション付き
②マイペースBコース
グループ３日間 のみ
③再受講Cコース（他のリーダーさんから受けた方も可）
グループ３日間 のみ
セッションをご希望の方はご相談ください
＊コースは個別相談で詳しくお伝えしますので
その際に決めてもらって結構です。
５つの特典
◆ご入金後に、合計約425分の事前動画をお渡ししますので、やる気があるうちに学びがスタートできます。
◆期間中のご質問は、他の方にも学びになりますので制限はありませんので、ご安心ください。
◆詳しくわかりやすい、後から見返せて便利な補足資料をPDF付（115ページ分）
まずは30分個別ガイダンス
・講座に興味ある
・どちらのコースにするか迷っている
・自分の悩みが解決するか聞きたい
・もう決めている！
この講座に興味のある方に向けて
30分の個別ガイダンスをさせていただきます。
悩み相談のみはお受けできませんのでご了承ください。
現在のお悩みをお聞きした上で
講座受講で解決しそうかをお互いに判断する時間です。
ご納得いただいた上でお申込みください。
Q&A よくあるご質問
Q1. 心理学の知識が全くない初心者でも大丈夫ですか？
A. はい、大丈夫です。
専門的な用語は使わず、誰でもわかりやすい言葉でお伝えしますので安心してご参加ください。
Q2. 人見知りで、グループで話すのが苦手ですが大丈夫でしょうか？
A. 無理に発言を強制することはありません。安心できる雰囲気作りが得意な大倉です。無理なくご自身のペースで参加していただけます。
Q3. 欠席した場合はどうなりますか？
A. 録画をお渡ししますので、後から復習していただけます。日程のご相談は調整しましょう
Q4. 講座の内容を仕事や家庭にすぐ活かせますか？
A. はい。すべて実生活に直結した内容になっています。学んだその日から取り入れられるワークや実践法をお伝えします。
Q5. 個別セッションはどんな内容ですか？
A. グループでは話しにくいプライベートな悩みを安心してご相談いただけます。ご希望に合わせてカウンセリング・コーチングを行います。
Q6. 受講料の支払い方法は？
A. すでに興味を持っていただき有難うございます。 銀行振込・クレジットカード払い（PayPal等）に対応しています。詳細はお申込み後にご案内します。
Q7. どんな方が受講されていますか？
A. 教育系、医療系、主婦、起業家、会社員の方まで幅広くご参加いただいています。共通しているのは「人間関係を良くしたい」「自分を成長させたい」という想いです。
Q8. 資格取得もできますか？
A. はい。
この講座を受講した後、リーダー養成講座を受講することで、ご自身で講座開催が可能となります。学びを体得するためにもご受講いただけます。
Q9. 申込み前に相談することはできますか？
A. はい。
まず30分の個別ガイダンスを行いますので、その場で質問や不安を解消してから安心してお申込みいただけます。
最後に
出会った時がタイミングとも言います。
問題を先延ばしすることでは
何も変わりません。
なぜなら、人間関係の問題は
同じようなパターンを繰り返す仕組みがあるのです。
自分の人生は今が１番若い時で
いつからでも変わっていけます
「現状を変えたい」
「もっと成長したい」
自分で人生を進みたい方と
一緒に学びを実践し
心が通う人間関係を築いていけましたら嬉しいです。
それでは、詳細をご確認いただき
お申込みください。
お申込み後に、確認メールが届きますので
必ずご確認くださいませ！
確認メールにある、URLをクリックして完了となりますので
迷惑メールフォルダなどもご確認ください。
それではお話できることを楽しみにしています。
幸せめぐる人生専門家
大倉ともみ
心理学講師/起業コンサルタント
大倉ともみ
自分の可能性を活かし、自分OK相手OK周りOKのALL OKな選択で、精神的自立・経済的自立を叶え、幸せめぐる人生の人を増やす！
・アドラー心理学勇気づけ講座ELMトレーナー
・アドラー心理学流子育て講座SMILEリーダー
◉一般社団法人プラクティカルサイコロジーセンター
・インナーチャイルドセラピスト
・マインドフルネスセラピスト
・心理カウンセラー
・準中級コーチ (株)幸めぐる 代表取締役社長
開催要項
| 開催日時 |
2025年9月22日(月)
～ 10月27日(月)
開始 13:00
終了 2025/10/27 12:30 |
|---|---|
| 場所 |
オンラインZOOM |
| 参加費 |
無料 |
| 定員 |
4 名 |
| 申込受付期間 |
2025/8/25(月) 00:46 ～ 2025/10/27(月) 15:00まで |
| 主催者 |
大倉ともみ |
| お問い合わせ先 | 大倉ともみ |
| お問い合わせ先電話番号 | |
| お問い合わせ先メールアドレス | 10mo30kura@reservestock.jp |