大切な人との別れ（死別や離婚、ペットとの別れ）、健康や大事な仕事を失った時に感じる、とてつもない悲しみ。やるせなさ…喪失感を「グリーフ（grief）」といいます。日本語では悲嘆と訳されます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　

グリーフ（悲嘆）は誰にでも起きる自然な現象です。
ですが、悲しみの感じ方は個々違います。私自身も、三男を失い16年目を迎えましたが、悲しみには波があるものだなと感じています。

ご自分の気持ちを大切にしながら、同じ境遇の方たちと、グリーフ絵本セラピーで心を休めませんか。