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「断捨離®マインドで生きる」シニアの断捨離®実践講座第3期

受付は11月 8日(土)21:00で終了しました。

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捨てにくいモノとの向き合う~思い出の品々の手放し方

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このような方におすすめ

期待できる効果

・齢を重ねるほど人生はラクになる、楽しくなると実感できる生き方へシフトできる ・気が楽になる ・安心して日々の生活ができるようになる


シニアの断捨離®

「断捨離®マインドで生きる」実践講座



シニアのための断捨離®講座
こびりついた「もったいない」をやさしく手放す方法
~こびりついた「もったいない」という
心のブレーキを解除し、
「モノを手放すこと」から
新しい暮らしを始めましょう~
「もったいない」「まだ使える」「思い出がある」
そう思って、気づけばモノが増えていませんか?
クローゼットも押し入れも、心のどこかもパンパン。

「片づけなきゃ」と思っても、
何から手をつけていいか分からない──。
実は、ためこんでしまう原因は「心」にあります。
「もったいない」という思いが、
手放すことを止めてしまうのです。

けれど、「心をどうにかしよう」と思っても、
頭では分かっていても、なかなか変えられません。
だからこそ、断捨離®は「モノ」から始めます。
「まず、モノを手放すことで心が整う」
──それが断捨離®の考え方です。

モノを通して、自分の内側と向き合う。
その繰り返しが、やがて心のブレーキを
ゆるめていきます。
この講座では、実際に「捨てるおけいこ」を通して、
「もったいない」のブレーキを解除し、
スッキリと暮らす習慣を身につけます。
モノを手放すと、驚くほどに暮らしが軽くなります。
・家の中がスッキリして呼吸が深くなる
・必要なモノがすぐに見つかる
・無駄な買い物が減り、家計にもゆとりが生まれる
・気持ちに余白ができて、人間関係までやわらぐ

「断捨離®は、心ではなく『モノ』から始まる
人生のリスタート」です。


Zoom開催日程 全3回 

・第1回 11月8日(土) 21:00~22:30 
 
 テーマ 「なぜ、今こそシニアに断捨離®が必要なのか?」
 担当:中場美都子(やましたひでこ公認 断捨離®チーフトレーナー)

 子育ても仕事もひと段落し、ふと立ち止まった時。
「この先、どう生きよう?」と感じる瞬間が誰にでも訪れます。
けれどその一方で、家の中は「過去の名残」であふれたまま。
知らず知らずのうちに、モノの山が「人生のブレーキ」になっているのです。

 この回では、
・「もったいない」「いつか使う」に隠された心の奥
・モノと時間・エネルギーの関係
・「これからの人生」を軽くするための手放し方
を、やさしく丁寧に紐解いていきます。

 講座の中では、実際に手を動かすワークも行いながら、
モノの選び直しを通して、自分の内側が整っていく
プロセスを体験していただきます。

「何を捨てるか」ではなく、
シニア世代ならではの「これから、どんな暮らしを生きたいか」。
その答えが、モノを通して見えてきます。

モノを手放すことは、
何かを失うことではありません。
大切なのは、捨て終えた先ではなく、
手放すその瞬間に起こる「気づき」。
その小さな気づきの積み重ねが、
心をほどき、空間にも心にもゆとりが戻り、
日々が、ごきげんに満ちていくのです。
・第2回 11月29日(土) 21:00~22:30 
 担当 高橋ひとみ
テーマ「3分類」
断捨離に欠かせないのが、「美意識」と「俯瞰力」
この2つは個々に独立するものではなく、2つでセットであり、
人生をクリエイトするには不可欠な要素です。
その俯瞰力を養うためには、「3分類」思考から。
頭の中でやろうとしてもなかなかできません。
まず、目の前のモノからまずは「3分類」していきましょう。
この回では、洋服や、文具、本などを講座中に3分類していきます。
ひとりで取り組むには、ハードルが高い「3分類」ですが、
ご一緒に取り組んでシェアしていきましょう。
・第3回 12月13日(土) 21:00~22:30 
 担当 星川テルヨ
第3回テーマ:「騙されないために」

「こんなメールが来たけど本物?」
「SNSで知らない人からフォローされたけど大丈夫?」
最近、そんな不安を感じたことはありませんか?

詐欺や偽情報に引っかかる時、
人は「お得」「便利」「みんながやっている」
といった“外からの価値”に心を揺さぶられています。
これは、モノをため込む心理と同じ構造。

断捨離の視点から“情報””との関わり方を見直し、
安心を手に入れましょう。

Q1.シニアはいくつから?

A1.50代に入る頃からです。

もちろん全年齢大歓迎です。

早い段階から断捨離®を学び実践することは、人生のアドバンテージとなります。

さらに、年齢を重ねた方は、

ご自分の気持ち・カラダがどんどん楽になり、

若返ることを実感し、人生をより愉しむことができます。

Q2.なにをするの?

A2.全日程Zoomで行います。
(90分の講座3回)

・当講座独自のテーマや切り口で断捨離🄬の理解が深まります。

・zoom講座では実践とシェアの時間もあります。

・宿題を設け、次回に発表していただき、トレーナーからフィードバックします。

・期間中、FeceBook でグループを作ります。

 受講生皆さまの交流の場としてご活用いただけます。

 また、日記代わりに投稿することで、ご自身の成長につながります。
 (トレーナーはコメントしませんが、一つひとつ目を通し、しっかり応援しています!)

・ひとりでは取り組み難いモノ・コトをグループの仲間と取り組むことで、断捨離®が楽しくなり、人生も愉しくなっていきます。

Q3.用意するモノはある?

A3.受講日までに下記2点のテキストをご用意ください。

①「シニアの断捨離®決定版 そろそろ暮らしを始末して、前にすすみましょう」
(やましたひでこ著 TJmook 宝島社)受講日までにご購入ください。

 


②断捨離®公式テキスト 

受講日までにPDFファイルをメールでお送りします。
印刷をお願いいたします。

Q4.講座に出られない日があるのだけど、、、

A4.講座は録画して、後日動画でご覧いただけます。

(期間は次回の講座開催日まで)

ご参加の方も復習にご利用いただけます。

Q5.料金は?

A5.35、000円(税込)です。
  リピーター価格 29800円(税込み)です。

※お試し講座に参加された方は、
 35000円が34000円となります。



リピーターの方もリピーター価格から
お試し講座代をお引きいたします。

ピンときた方はぜひお早目にお申し込みください。

Q6.特典はあるの?

A6.はい、あります! 2大特典をご用意いたしました!

特典① 期間中、お1人様1回、30分の無料個人セッションが受けられます。

トレーナー3人から1人をお選び下さい。
(日時のご希望はトレーナーと調整。なお、トレーナーのスケジュールによりご希望に添えないこともあります。その際は他のトレーナーとのセッションとなります。どうぞご了承ください。)

個人的なご相談などお気軽にお話ください。

特典② 受講期間中、受講生割引価格にてご自宅サポートを承ります。

中場美都子・星川テルヨ・高橋ひとみ、各トレーナーにお問合せください。


<プライバシーポリシー>

本講座の内容をSNSに載せたり、内容を他者に見せることは固くお断りいたします。

<最小開講人数について>

当講座は3名から開講いたします。
最少開講人数に至らず、開講しない場合もございます。
その際には、ご指定の口座に返金致します。
予め、ご了承ください。


【やましたひでこからシニア世代へのメッセージ】

身軽で爽やかに居心地よく暮らす。
どんな年齢になってもそうありたい、と。

しなやかに、たおやかに、したたかに。
どんなに年齢を重ねてもそんな心持ちでいたい、と。


けれど、ともすると、シニア世代はそれが苦手。

今まで担ってきた役割をずっと、
これまで背負ってきた責任をじっと、
抱え込んでしまっているから。

でも、
そんなにも抱え込む必要は、もうどこにもなくて。

さあ、今、それらを、
思い切って手放していきましょうか。

そう、あなた自身に優しく語りかけながら。
そう、じぶん自身と丁寧に向き合いながら。


by やましたひでこ


モノが多くてイライラ、人生がうまくいかなくてイライラ。私の人生、こんなもの? 諦め、絶望しかけている方に、モノの片付けを通して未来が開けることをお伝えします。
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やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー

星川 テルヨ

モノが多くてイライラ、人生がうまくいかなくてイライラ。私の人生、こんなもの? 諦め、絶望しかけている方に、モノの片付けを通して未来が開けることをお伝えします。

Collabotimes
断捨離で人生を豊かに軽やかに♪あなたが人生をクリエイトするサポートをします。
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やましたひでこ公認断捨離®トレーナー・速水流茶道教授

高橋ひとみ

断捨離で人生を豊かに軽やかに♪あなたが人生をクリエイトするサポートをします。

Collabotimes
自由自在に自立して笑顔でごきげんに暮らすお手伝い

やましたひでこ公認 断捨離チーフトレーナー

中場 美都子

自由自在に自立して笑顔でごきげんに暮らすお手伝い

開催要項

開催日時
2025年11月 8日(土)
開始 21:00
終了 22:30
「断捨離🄬マインドで生きる」シニアの断捨離®第3期 2回目
2025/11/29(土) 21:00 ~ 22:30
「断捨離🄬マインドで生きる」シニアの断捨離®第3期 3回目
2025/12/13(土) 21:00 ~ 22:30
場所

zoom

参加費

参加費(税込)
35,000 円

参加費(税込)リピーター価格
29,800 円

キャンセルポリシー

入金後のキャンセルは承っておりません。

ご了承の上、お振り込みをお願いいたします。

お支払方法
定員

12 名

申込受付期間

2025/9/15(月) 22:01  ~ 2025/11/ 8(土) 21:00まで

主催者

断捨離®チーフトレーナー中場美都子 断捨離®トレーナー星川テルヨ・高橋ひとみ

お問い合わせ先

高橋ひとみ

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

dansharitrainer.hitomitakahashi@reservestock.jp

受付は11月 8日(土)21:00 で終了しました。
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