健康運動指導士　
シナプソロジーインストラクター
美温活リンパストレッチマスター講師　
健康自立上級指導士・マスター講師
キレイデザイン協会インストラクター　
ヨガキネシスインストラクター
　
【オンラインレッスン】
・お家で気楽に楽しく♪大人のダンス
・おやすみ前の美温活リンパストレッチ® 大阪在住。健康体操指導歴20年、延べ約4万5,000名に運動指導をしています。中高年向けに提供しているリズム体操や筋トレは楽しくわかりやすいと定評で、市町村からの健康講座依頼もいただき、定期的に担当させていただいてます。

また、全くリズムのとれない子を『踊るって楽しい！』に変身させる、『気楽に楽しめるキッズダンス』をモットーに、21年間、延べ約5万6千名の子どもたちにキッズダンスを指導してきました。

子どもの頃は運動が苦手でした。
体はカタく、走るの遅い！マット運動・鉄棒なんて体育の時間で一番嫌い！　
そんな私でも唯一踊り系だけは得意で、高校でダンス部に入部し、ダンスの創作と演舞の楽しさを知りました。この頃、「将来、近所の子どもとか集めてダンス教えたりできたらいいな～」なんて漠然とした夢を友達に語った記憶があります。　

専業主婦を13年したあと健康体操の指導アシスタントを始めました。
その3年後に、指導経験も知識もないままキッズダンス教室を引き継ぎ、キッズダンスのインストラクターとしてデビュー！
自身でセミナーや講座を受け知識とスキルを身につけて、運動が苦手な子どもの気持ちに寄り添いのびのびと楽しめる教室を作りあげました。高校生の時語っていた夢は実現したんです。

その後、大人の健康体操教室でも運動指導を重ね、経験を積み知識を学んでいきました。
アシスタントを始めてから8年後、フツーの主婦だった私が、健康運動指導士資格を取得しました！

日本は『超高齢社会』、人生100年時代となり、私も高齢者向け運動指導が主になりました。
私は、生涯この仕事を全うしようと思っています。
そう思ったきっかけは、亡くなった父の姿でした。

私の父は、生前、母の言葉を借りると「地蔵さま」のようでした。
毎日、同じ場所に座り、新聞を広げたり、テレビを眺めたり、ウトウトしたり…。
母はそんな父を見て、イライラしたり、心配したりしていました。
でも、デイサービスに行くと、父はまるで別人のように、大きな声で歌い、談笑していたそうです。
家では見せない、いきいきとした姿。
本人は覚えていませんでしたが（笑）
私はその話を聞くたびに「高齢者の方が元気になれる場を作りたい！」と、強く思うようになりました。
その思いが、今の私のお仕事の原動力となっています！

高齢者の多くが願うこと

『人生の終わりの直前まで自分の足でトイレに行きたい！』
『家族に迷惑をかけたくない！』

その願いを叶えるためのお手伝いをさせていただこうと、身体機能向上の運動や脳を活性化できるレッスンを高齢者の皆さんに提供しています。
そして、『超高齢社会』の今！高齢者が元気でいないと、日本は明るくなりません。

楽しく動くことで、心も体も元気になる人を増やしたい！
みんなの笑顔が広がれば、日本がもっと明るくなる！

『高齢者の“今日行く場所”を創り、明日もみんなが笑顔で過ごせるように！』

SMILE TOMORROW（スマイル トゥモロー）
みなさんのココロとカラダの健康づくりを私がサポートします！