春を迎えるころ、こんな症状に悩ませている人はいませんか？

・花粉症がひどい

・目が疲れる

・ぎっくり腰

・やる気が起きないor やりたいことが分からない

・ワクワクしない

・湿疹が出やすい（じんましん・ヘルペス・帯状疱疹）

また、冬にこんな症状で悩んでいませんか？

・生理痛がひどい

・腰が痛い

・足の冷えに悩んでいる

・むくみがある

・頭痛がする

・不安という感情を感じやすい

こんにちは

神社参拝クリエイターの大塚充子です。

神社参拝クリエイターの活動とは・・・

皆さんと、ご縁のある神社さんとを繋げるお仕事をさせて頂いています。

伊勢神宮に初めて参拝に伺った時、「あなたにとって大切な（氣）エネルギーはこれだよ」

と神様から教えて貰いました。

それが「絶対的な安心感」です。

この絶対的な安心感は、日本人全ての人が持っています。

このエネルギーは伊勢神宮に行くと感じられると思います。

では「感じる」とは？

ちょっと長くなりますが・・・私の経験からお話させてください。

以前の私は、いつも人の目ばかり気にしていました。

自分の正解よりも、多数決。

自分の中に違和感があっても、周りを優先していることが多い人生でした。

ですが、突然「帯状疱疹」「不安症」と

体と心が、全く自分の意思でコントロールできなくなりました。

どん底で、自分が言った言葉が

「あんなに頑張ったのに・・・」

それまでの人生、本当に周りのために生きてきました。

家族・子供・お客様

それも大事だけれど、あまりにも自分を卑下していました。

「もう、本当の自分の人生を生きよう」

そう思って神社参拝に伺うようになったのです。

そう思ってからも、すぐに自分の人生の軌道修正が出来たわけではありません。

だって、何一つ自分の「好き」が分からなかったのですから。

自分の好きより「体に良い食べ物」

自分の好きより「世間の正解」

こんな基準でしたから、まず本当の自分がどんな人なのか？

こんなところから始まったんです。

①好きな食べ物を味わって食べる

それまで、東洋医学で学んだ「体に良いもの」を選んでいましたが

自分の状態を知って、中和出来る食材を選ぶようにしました。

「食べたい」と思う食材から、自分の「氣」の状態も分かるんです。

甘いものや、アルコールを極端に欲しがる時は「緊張」を緩めたい合図。

日常で頑張りすぎていること、あるんじゃない？

って体からのお知らせなんです。

②感情を観察する

今までは感情に翻弄される自分でしたが、「今の自分」を観る目安にしました。

特に「悲しみ」を感じられない時は、「忙しすぎる」というかなりの赤信号サイン

「不安」はそろそろ休もうね～の黄色信号のサイン

「安心感」は青信号「GO」のサイン　になりました。

そして、この「感情」は、丹田がしっかり養われていないと、思考を支配してしまうのです。

心のことでも、体を整えることは大切です。

③「氣」を感じる

値段の高い・安いでは無く「氣」同志が反応するものを食べる。買う。

「ぴん」と来る感覚を、常に意識していました。

そして「ぴん」が本当の直感に繋がる時は、体も心も、本当の自分になったとき。

迷いも不安も無いので、むしろ上手くいかない時もワクワクするときは「直感が働いている」状態でした。

「氣」は食べ物から呼吸と睡眠からも、蓄えられていきます。

また、自分のパワースポットを見つけることも大切な「氣」を感じる能力あってこそです。

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