一つ捨てると、一つ軽くなる 〜 3ヶ月で軽やかに生まれ変わる
このような方におすすめ
LINEをフルに使って断捨離をし、お家もココロもスッキリ暮らしたい方
期待できる効果
断捨離が加速し、3ヶ月で住み心地の良い空間を手に入れることができます！
あなたも「一日一捨」で、
軽やかな冬を。
1つ捨てると、
１つ軽くなる。
その一歩が、未来を変えます。
断捨離®トレーナーの
とくだあさこが、
年末年始(12月〜2月)
あなたの断捨離を伴走・応援いたします。
断捨離®LINEサポートで、Let`s断捨離
こんな方におすすめ
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✅ モノが多くて気持ちが重い
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✅「片づけよう」と思っても続かない
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年末年始に心も部屋も整えたい - ✅ 仲間と共に断捨離を進めたい
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✅ 新しい年をスッキリ迎えたい
- ✅ 一人では自信がない
- ✅ 人生を変えたいと本気で思っている
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気づけば、家の中が、モノでいっぱいに。。。
モノを溜め込んでいる住まいの様子は、
そのままココロのありさま。
あなたの家の状態は、
そのまま、
あなたの人生であり、
あなたの生き様。
予定も思考も、
いつの間にかパンパンに。
そう思ったら、
一刻も早く断捨離したくなりませんか？
LINEグループで断捨離が加速
しかし、
断捨離したいんだけど 、
ひとりでやっていると、
つい先送りしがちではありませんか？
明日やろう、
今度やろう、
いつかやろう、、、。
LINEサポートだとそんなことはありません。
同じ目的を持った物同士が集まって、
3ヶ月間断捨離を継続。
まずは、
断捨離®トレーナーの とくだあさこ が
後押しをします。
、、、一押し、二押し。
ですが、何より大きな存在なのが
仲間の存在。
捨てた物・迷った物・お部屋の状態・整った空間
なんでもLINEに投稿。
「あれ捨てた、これ捨てた」
「こんなことに迷ってる」
「こんな時はこうしたよ！」
など、お互い励まし合い讃えあい。
そして、仲間の発した一言が、
相手への気づきのきっかけになる。
それこそが、グループでやるコトの、
最大の効用です。
そして、
いきなり全部は難しいから
一日ひとつ「手放す」だけ。
続けることで、
気持ちも、暮らしも、人生も、
少しずつ軽やかに整っていきます。
これからの人生、まで考える
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社会は刻々と変化していってます。
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その中をいきていく上で、
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これから先の人生、こうしていきたい、こうなっていきたい
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っていう意図・意思が大切になってくると思うのです。
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どんな人たちと関わりたいのか、
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どんな仕事をしていきたいのか、
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どんな姿勢で人生を歩んでいきたいのか、
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そういったことをはっきりと
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意識していくことが大事なんです。
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断捨離をすると、モヤっとしていた
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自分の輪郭がはっきりとしてきます。
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- そして、
- 3ヶ月間継続的に行なっていくことで効果が実感できます。
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このLINEグループで3ヶ月間
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人生の道について、
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仲間とともに探っていきませんか？
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モノもコトもヒトも俯瞰し、
そして、人生までも俯瞰してしまう、
それが出来るのが断捨離ですから.
３ヶ月後、こう変わります
3ヶ月間、
コツコツ・たゆまず・継続していくと、
以下の変化が期待できます。
・家の中がスッキリ
・いつでもお客様を呼べる空間になります。
・掃除が楽に。
・探し物がなくなる
・家事が効率よくはかどる
・片付けの時間が減ってやりたいことができる
・先送り体質が減って、決断力がつく
・思考のゴチャゴチャが減る
・お金が貯まる
・痩せる
・余裕ができて新しいことに挑戦したくなる
・自信がつく
・他人に振り回されなくなる
などなど、
その他にもたくさんの変化が起こり得ます。
そんな
ですが、
サポート内容はこちら
季節ごとに小テーマを設定します。
12月：年末を軽くする
1月：新しい年をむかえる
2月：春を迎える準備
② 一日一捨メッセージ（毎日配信）
毎朝8時に「今日の一日一捨〜参考アイテム」をLINEでお届け。
無理なく・気持ちよく手放せるお題を毎日配信します。
③ 月に１回のzoom報告会を開催
zoom上で断捨離報告&おしゃべり会を開催。
変化や気づきをお伺いし、モチベーションもアップ！
④ 個別zoomセッション30分
期間中１回実施。個別になんでもご相談にいただけます。
🌱 プログラム概要
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期間：2025年12月1日〜2026年2月28日（全3ヶ月）
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形式：LINEグループ（定員８名） -
参加費：16,500円（税込）
断捨離は行動から。
考えるより先に行動をして行きます。
捨てたらどうなるの？
という思考よりも先にまず行動。
一つ行動を起こしてみると、
また、思考が巡るのです
👉 あなたも「一日一捨」で、軽やかな冬を。
たった1つ、捨てるだけ。
その一歩が、未来を変えます。
一日一捨 冬の断捨離サポート
〜3ヶ月で軽やかに生まれ変わる 〜
一緒に取り組みませんか？
空間のパワーを味方に！断捨離メソッドで、あなたの自宅をパワースポットにします！
やましたひでこ公認
断捨離®︎トレーナー認定
「龍村式・指ヨガ」
マスターインストラクター
千葉船橋習志野断捨離会代表
山梨県甲州市断捨離会代表
断捨離®トレーナー とくだあさこ です。
断捨離®ってただ捨てるだけ？
そうでもあり、
そうでもない。
モノを捨てることに、
すごいパワーがある。
そのことをお伝えしたく、
断捨離®トレーナーに
なりました。
モノと向き合い
空間を取り戻す。
それはあなたの人生を
革命的に変化させる取り組みです。
得るものは、、、
スッキリとした空間
心のゆとり
笑顔
清々しさ
命の輝き
あなたらしさ
生きていく力
、
、
、
まだまだあります。
ぜひ、それを、あなたご自身で実感してください。
断捨離®で多くの方が、
人生を取り戻しています。
ワタシもその一人。
収納地獄で苦しんで、
どうすればいいのかわからず
人生の迷子になっていました。
現在は、
断捨離®お茶会
自宅サポート
講演会
などを行って、
皆さんのこれからの人生を、
よりよく生きていくための
お手伝いをしています。
＊＊＊活動内容＊＊＊
・ご自宅を訪問しての断捨離実践サポート
〜ご自宅の空間はまさにあなたそのもの。最高の実践の場。
一人では出来なかったことがトレーナーと一緒だとスイスイ進む、と好評です〜
・断捨離3回講座「ベーシック」の開催
〜断捨離の理論を学び実際の行動をシェアし合う3回コース
理論をしっかり学ぶと、実践も腑に落ちます〜
・自宅でのお茶会
〜断捨離空間を肌で感じつつ、断捨離について語り合うダンシャベリ会〜
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開催要項
| 開催日時 |
2025年12月 1日(月)
～ 2026年2月28日(土)
開始 9:00
終了 2026/2/28 21:00 |
|---|---|
| 場所 |
ご自宅 |
| 参加費 |
一日一捨 〜 冬の断捨離LINEサポート 3ヶ月間 参加費
16,500 円
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| お支払方法 |
銀行振込 |
| 定員 |
8 名 |
| 申込受付期間 |
2025/11/11(火) 06:59 ～ 2026/2/28(土) 09:00まで |
| 主催者 |
とくだ あさこ |
| お問い合わせ先 | とくだ あさこ |
| お問い合わせ先電話番号 | |
| お問い合わせ先メールアドレス | lovequilt0314@gmail.com |