“やめなくても大丈夫”の新常識。

４毒（小麦・乳・砂糖・油）と腸の賢い付き合い方を知り、モヤモヤがふっと軽くなる1時間。

４毒は「悪者」ではなく、選び方・組み合わせ方次第で楽しめるもの。

日常のちょっとした工夫で、体も心も整いやすくなる

そのヒントをギュッとまとめた無料セミナーです。

■ このセミナーで得られること

• ４毒の特徴を理解し、腸に負担が出る仕組みが分かる

• 食材の組み合わせ次第で「負担が減る」コツが身につく

• 食べ方・選び方を知って、罪悪感ゼロで食と向き合える

• パンやおやつをやめなくても、腸が整う理由が見える

• “腸にやさしいパン”のおはなし

• ４毒が“悪者扱い”されてきた理由

• 小麦・乳・砂糖・油の特徴と、腸に負担が増える瞬間

• 【具体例】クッキーはなぜ肌荒れしやすいのか？

• 腸が喜ぶ「やさしい組み合わせ」と「選び方のポイント」

• 家族のストレスにならない“無理しない改善ステップ”
  
  
  
  

食を「怖がるもの」から「味方にできるもの」へ

ママの心と時間をラクにする選択肢が増える方法をお届けします

■ こんな方におすすめ

• 子どもの便通・肌・集中力が気になる

• パンやお菓子との付き合い方を整えたい

• 腸ケアが気になっている

• 食で整えたいけど、難しいことは続かない

• ミニマルパンが気になっている