「歩き方」を考える会です。

一言で歩き方と言っても、いろいろあります。

少し検索するだけでも「痩せる歩き方」「筋力アップのための歩き方」「モデルのウォーキング」「日本人古来の歩き方」などなど多種多様な歩き方が出てきます。

この回で一緒に考えたいのは「自分に無理のない歩き方」です。

やり方ではなく、在り方から見つめ直してみませんか？

歩き方と生き方は重なる

これは私が歩き方をお伝えしている中で感じていることです。

こう聞いて「そりゃそうだ。」と思う方もあれば、「はい？何言ってるの？」と思う方もあるかもしれません。

初耳だという方たけでなく、なんとなくそう思ってる方にも、今日から少しでも取り入れていただくきっかけの時間になれば嬉しいです。

既に十分に実践されてる方はどうぞあなたのお言葉や体験をお聞かせください。

また、質問や疑問などもきがねなくお聞かせください。