全方位からHAPPYになる手帳2026実践会

2026/1/17

楽しく学べました

はじめまして
去年からHappyになる手帳を使用しており、ここ数年間で一番最後まで使用することが出来て、ワークとか、完全にではないですが書き込んだりして色々な気持ちの気づきや、思考のことを学べたりお世話になりました。

みなさんの手帳の使い方のお話で、感謝を書くという方法をしてらっしゃいる方がいて、わたしも一昨年の11月から日付のマスに、「宇宙はとてつもなくすばらしいことをおこしてくれる」の言葉と、その日を振り返り(翌日に前日のことを書くことが多い)でいいこと、嬉しかったこと、辛いことも数行書いています。今年からは+「どんな自分も大好き」も追加して書いています。

ただ、みなさんのお話を聞いて、やっつけ感謝で、何か書かないとと、結構適当に書いてマスを埋めてることも多いと気づき笑　これからどうしようかと思っています。
でも、1年間色々書けた自分も褒めてあげたいし、今年はもっと丁寧に内容を理解しながらやっていきたい気持ちがあるので、ひとりではなくもう少し広い世界で出来たらと思い参加させていただきました。
わたしは平日フルタイムパートなので、リアルに参加は出来ませんが、アーカイブでえりりんさんやみなさまのお話を聞きながら、1年間進んでいけたらと思います。
よろしくお願いします。