リフトアップヨガ
「骨盤を整えると、顔が上がる！」
リフトアップして、気持ちもアップする時間を体験してみませんか？

日程：【2026/1/ 15(木) 14:25開場　14:30スタート】
会場：zoom オンライン

顔のリフトアップは「骨盤」から

「フェイスラインをスッキリさせたい」

「最近、顔の左右差やたるみが気になってきた」

その顔の悩み、

実は骨盤からのサインかもしれません。

骨盤の状態は、頭蓋骨の状態とリンクしていると考えられています。

顔（頭部）は、骨盤を含めた全身の状態を映し出す場所。

この体験会では、骨盤（ペルヴィス）を中心に全身を整え、顔にアプローチします。

体の土台から整えることで、フェイスラインや姿勢を整えていく優しいセルフケアのヨガです。

（「ペルヴィスワーク」というメソッドです）

顔のリフトアップを叶えたい方はもちろん、

その原因となる体の歪みから根本的に解消したい方にもおすすめです。

IMチェックについて

ヨガの前後に IMチェック を行います。
IMチェックの準備をお願いいたします♡

ご参加にあたってのお願い（必ずご確認ください）

• カメラの設定について：
  開催前にヨガマットを敷き、マット全体が画面に映るように設定してください。
  
  角度で映りやすくなるため、パソコンでのご参加をおすすめします。
  
  

• 準備するもの：
  ヨガマットをお持ちでない場合は、硬めの絨毯の上でもご参加いただけます。
  動きやすい服装でご参加ください。

この体験会を通して得られること

• 一目でわかる変化： 半顔ずつ調整するため、ビフォーアフターの変化が分かりやすい！
  
  

• 全身のバランス改善：
  バストやヒップの位置の変化にもつながります
  
  

• 不調の緩和： 腰痛・肩こり・冷えなどの日常的な不快感がスッキリします。

当日の流れ

1. ヨガ前のIMチェック（今の心身の状態を可視化）
2. 現在の体の状態を確認（歪みや可動域のセルフチェック）
3. リフトアップヨガ（骨盤から整え、顔へアプローチするペルヴィスワーク
4. アフターチェック（変化の確認とIMチェック）

参加者の声

顔の変化がはっきりわかって驚きました！

正直、最初は「骨盤と顔がそんなに関係あるの？」と思っていました。

でも、鏡を見た瞬間に違いが分かってびっくり。

フェイスラインがスッと上がり、目もぱっちり大きくなりました（40代 女性）

目尻、鼻の位置が変わったのにはびっくり！

顔だけでなく、左右の足の長さまで変わっていて驚きました！

「整えるってこういうことなんだ」と、初めて実感できた時間でした。（50代 女性）」

よくある質問

Q. 初めてでも大丈夫？
A. はい、もちろんです！難しいポーズや激しい動きはありません。「自分の体を自分で整える（セルフケア）」が中心のやさしいワークですので、体が硬い方や運動が苦手な方も安心してご参加いただけます。

Q.
マットは必要ですか？
A. ヨガマットをお持ちであればぜひご使用ください。もしお持ちでない場合、バスタオルですと動いている間に寄れたり滑ったりしてしまい、ワークに集中しにくいことがございます。その場合は、硬めの絨毯や畳など、足元が安定した場所でのご参加をおすすめいたします。

Q. なぜパソコンでの参加がおすすめなのですか？
A.ワークの中で、足元から頭まで全身のバランスを確認させていただく場面があるからです。画面が大きいパソコンを少し離れた場所に置いていただくと、講師の動きも見やすく、またこちらからもアドバイスがしやすいため、より高い効果を得ていただけます。

※体験会の内容により、終了時間が多少延長する場合がございます。お時間に余裕をもってご参加ください。

※人気のヨガです♪ キャンセルはお早め目にご連絡ください

※どこか怪我などの痛みがあれば事前にお知らせください

顔を引き上げて、毎日をもっとご機嫌に。

お顔をアップして運気もアップ！最高の笑顔で2026年をスタートしましょう。