🌫️ The Last Breath

― 人生最期の一息のあと、なにを想うか ―

特別ワークショップ｜わたしに還るマルシェ

◆ はじめに♦

もし、今日が
あなたの人生の

最期だったとしたら——

あなたは、
何を想い、

何を手放すでしょうか。

このワークは、
「人生の最期」を

ただ想像するのではなく、
静かに

**“体験”としてたどる時間**です。

涙も、迷いも、痛みも、
そして、感謝や幸せも…。

そのすべてを、

そのまま感じていく時間です。

◆ このような方におすすめ♦

自分の人生に、まっすぐ向き合いたい方へ。

理由は言葉にできなくても、
「なぜか気になる」

「受けてみたい」と感じるなら、
それは命の真ん中からの

声かもしれません。

◆ このワークで行うこと♦

1️⃣ 人生で大切な20のものを書き出す
あなたの人生をかたちづくってきた
人・物を思い浮かべながら、

カードに書いていきます。

2️⃣ 朗読とともに、人生の最期までを追体験する
病の発覚、

病の進行とうつろう心情、

そして最期の一息。
節目ごとに、

大切なカードを少しずつ手放していきます。

3️⃣ すべてを手放したあと、なにを想うかを目撃する
その体験を経て、
「今生を生きた自分」への

手紙を書きます。

4️⃣ 再び生きていく自分へ
これからの人生に

再び歩みだす自分へ
一言のショートメッセージを

残します。

◆ 期待できること♦

自分の大切なものや価値観、

死生観と静かに向き合い、
普段は意識していない

内奥の声を感じ、
もう一度、

自分の人生を生きていく一歩を

踏み出せます。

◆ ご参加の声♦

・「涙が止まらなかった。感謝があふれた。」

・「全部失ったあとに残った“何もない自分”が、

自由に感じられた。」

・「大切だと思っていたものの中に、

しがらみや執着が混ざっていたと気づいた。」

・「人生を見直す節目に、また受けたいと思った。」

◆ このワークをお届けしたい理由♦

誰にも必ず訪れる、

人生最期の瞬間。

その何もなさの中で、
自分は何を想うのか。

最期の一息を迎えるまで、
そして、

すべてを手放したあとに見える景色は、
ひとりひとり異なります。

だからこそ、

自分の最期に正直に向き合う

気持ちがある方にだけ

お届けしたいワークです。

その尊い瞬間を、

共に目撃しませんか。

◆ ご参加にあたってのお願い♦

※本ワークは医療行為ではありません。

※現在、精神科・心療内科に

通院中の方のご参加は

ご遠慮いただいております。

※いかなる宗教・思想・政治団体とも

関係ありません。

◆ 開催概要♦

タイトル：The Last Breath
人生最期の一息のあと、なにを想うか

ファシリテーター：さかもとのりこ

形式：少人数開催

所要時間：約2時間

定員：5名〜

参加費：5,000円（税込）

会場：マリモコネクトひろば
広島市西区庚午北2-17-16　マリモ食堂となり

◆ ファシリテーター紹介♦

さかもとのりこ（のん）

ホリスティックライフセラピスト。
心の癒し・心身の再生・人生の創造をテーマに、
人間存在を丸ごとケアする

セッションを提供。

セラピスト歴28年。

青空禅塾招致主催歴17年、

市内産婦人科ビューティーサロン担当歴18年。

総施術件数1万件以上、

総セッション件数2,000件以上。

講座・ワークショップ開催実績多数。