お疲れした会
心を満たすリアル瞑想ワークショップ

このような方におすすめです

💎 毎日忙しく、自分の成長や「できたこと」を振り返る余裕がない

💎 「自分を愛する」という感覚を、頭ではなく体感で味わってみたい

💎 2026年が始まったけれど、まだ自分の軸をどこに置くか迷っている

💎 オンライン瞑想会が気になっていたけれど、リアルの場でエネルギーを感じたい

💎 ずっと一人で頑張ってきた。ここらで一度、プロや仲間に心を開いてみたい

🌸 自己受容の深化： この1年、あなたがどれほど歩んできたか。その「軌跡」を丁寧に見つめ直すことで、自分への信頼が揺るぎないものになります。

🌸 深い癒しと安心感： NYのヒプノセラピストと共鳴する空間で、自分を責める思考から解放され、心からの安らぎを体感できます。

🌸 未来へのインスピレーション： 机を囲んで行うクリエイティブなワークを通じ、2026年の自分に必要な「キーワード」や「景色」がぼんやりと、でも確実に浮かび上がります。

🌸 特別なご縁： 秘密の空間で、同じ波長を持つ仲間と繋がることで、日常に戻っても続く「安心の拠り所」が手に入ります。

• 11:00　心をゆるめるオープニング 深呼吸と軽い瞑想で、日常のスイッチをオフに。

• ワーク①「光の軌跡」 この1年の成長や「できたこと」を丁寧に振り返り、自分をねぎらう時間。

• ワーク②「2026年のビジョン」 直感を使って、これから始まる未来を自由に、ワクワクしながら描きます。

• 祝福のクロージング瞑想 今日感じた安心感を心に定着させ、軽やかな足取りで日常へ。

• 13:00　終了
  
  ※大切なお知らせ：当日の場の空気感や、皆様との対話・気づきを大切に進めてまいります。そのため、内容や時間はその時の流れに合わせて柔軟に調整させていただく場合がございます。ライブ感あふれるリアルの場ならではの展開を、どうぞお楽しみください。
  

よくある質問

Q. 初めてでも大丈夫？
A. 初めての方でも、安心して進められるようにサポートいたします。

Q. オンライン参加できますか？
A. 今回は、横浜の会場で直接お会いし、五感や空気感を共有する「リアルな体験」を何より大切にしたいと考えております。そのため、オンライン配信の予定はございません。ですが、ご安心ください！ 毎月恒例の「オンラインお疲れした会」は、通常通り開催いたします。画面越しに皆様と繋がれるのを楽しみにしております。

※また、「今回のワークをぜひオンラインでも受けてみたい！」というお声を多くいただけるようでしたら、別途オンライン版ワークショップの開催も検討いたします。ご希望の方は、ぜひお気軽にお声がけくださいね。