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登るだけで修行になる

!伊豆山神社

覚醒と再生のヨガリトリート

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年齢を言い訳にしない、私を取り戻す ― 生命力を高め、これからの私に誇りを持つ ―

このような方におすすめ

年齢とともに、輝きが薄れてきた気がする / 疲れが、表情や姿勢に出やすくなった /人生の流れを変えたい/ 呼吸が浅く、体力の低下を感じている / 無理をせず、自然な美しさを育てたい /これから先の人生を、凛とした自分で歩みたい

期待できる効果

・呼吸と巡りが整い、肌に自然な艶が生まれる ・冷えや滞りが和らぎ、体が芯から温まる ・足腰が鍛えられ、動くことに自信が戻る ・神域で体を動かすことで、心が澄み内側が整う ・「登る修行」を通して、前向きな流れとご縁を受け取る

登るだけで修行になる
伊豆山神社
覚醒と再生の
ヨガ半日リトリート

私という存在に、
自信と誇りが目覚める❤

837段の階段を登りながら
美脚、美姿勢へ♪

途中312段目の海が見えるウッドデッキで
体の歪みを解消する
美姿勢ヨガを行います♪

年齢を重ねるほどに
ただ「元気そう」よりも
自分で自分を誇れるかどうかが
幸せの基準になってきませんか?

◎疲れやすくなった
◎息が浅くなった気がする
◎足腰に少し不安が出てきた
◎でも「年だから仕方ない」とは思いたくない

このリトリートは
そんな大人の女性の
“本音”から生まれた時間
です。

膝や腰に負担をかけず、
正しい足の使い方・呼吸・姿勢を
レクチャーしながら、ゆっくり登ります。
美脚、美姿勢になる階段の登り方を
ご体感ください❤


このリトリートで体験すること


◆日本最古の温泉「走り湯」で蒸気浴

伊豆山の地下から湧き出る、
1300年以上の歴史を持つ霊泉。
温かな蒸気が肺を奥までキレイにして
呼吸を深く、肌を内側から潤します。

また、この神聖な蒸気は
罪や穢れを払うことでも有名です!

✔ 肺がひらく
✔ 血流が促される
✔ 肌のツヤが戻る
✔ 心身が浄化される

※走り湯入り口

走り湯の中を動画撮影したので
是非ご覧ください↓↓↓↓

https://youtube.com/shorts/jxqLtcL2ISw?si=vEP8-2H2k6gOo64B

「呼吸が変わるだけで、体はここまで違う」
そう実感される方が多い時間です。

喘息持ちの私は走り湯で
蒸気浴をすると
呼吸がとても楽になります♪

◆海が見える神域ウッドデッキでのヨガ

ヨガを行うのは、
伊豆山神社の神域にある
特別なウッドデッキ。

海を望み、風を感じ、
神様のご利益を賜りながらの美姿勢ヨガ

✔ 肩・首・足腰等がふわっと軽くなる
✔ 呼吸が自然と深まる
✔ 姿勢と骨格が無理なく整う

身体の歪みを解消して
血液とエネルギーの流れを良くするヨガは
今の自分を、いちばん美しく
輝かせる為の時間です♪

◆登るだけで修行になる836段で
 心と体を整える

年齢を重ねると
無理をしたいわけじゃない・・・
でも、何もしないで衰えていくのも違う。

◎体を動かしたいけど、痛めるのは怖い
◎鍛えるより、きれいに使える体でいたい
◎年齢を重ねるほどに、
 もっと深く美しく在りたい
◎まだ知らない自分が、
 どこかに眠っている気がする


※熱海市は
1月から3月末まで様々な種類の桜が咲き続けます♪

伊豆山神社へ続く837段の参道階段では
一段一段、
足裏・骨盤・背骨・呼吸を
整えながら登ることで
体と心に“修行”となる道です。

✔ 膝を守りながら、
脚のラインが引き締まる登り方

✔ 太ももに力を溜めず、
軽やかに上がる足運び

✔ 背骨が伸び、首・肩を抜く方法

✔ 心の静寂と、肺やマインドの強化

を、動きの中で丁寧にガイドします。

この階段が整えるのは
脚や姿勢だけではありません。

登るだけで修行になる
即ち「あるがままの自分に感謝する」
 気持ちが沸き上がる

そして
美しさと自信が内側からにじみ出る。

836段は
誇りと生命力を、
あなた自身に思い出させる
階段登拝です。

※登拝中は私が同行し、
歩き方・ペースを丁寧に調整します。
※体力に不安がある方もは312段以降
お車での移動も可能ですので
ご安心ください。


※登拝と美姿勢ヨガ終了後
ご希望の方は
日帰り温泉と
当サロンでの
ホームパーティをご案内いたします。


◎日帰り温泉⇒
 入浴料980円は
 別途ホテルにてお支払い下さい

◎ホームパーティ参加費⇒
実費でご精算頂きます
お食事料金2,000円~3,000円程度を
予定しております。

◎熱海駅からの送迎ご希望の方はご相談ください。


伊豆山神社HP↓↓↓

関八州総鎮護 伊豆山神社 (izusanjinjya.jp)


日帰り温泉へハートピア熱海HP↓↓↓

温泉 | 熱海 伊豆山温泉・ハートピア熱海(静岡県熱海市) | 【公式】ハートピア熱海|伊豆山温泉リゾートホテル (h-atami.com)

男性の方やヨガの経験がない方でも
ご参加頂けます♪


こんな方へお勧め


◎年齢を重ねても、
 軽やかに動ける体でいたい


◎整えることで進化する
 “静かな修行”を体験したい


◎ 不調や衰えを恐れず、
 今より深く、強く、美しく在りたい

◎膝・腰・肩を傷めない
 体の使い方を知りたい


◎ 姿勢・歩き方・呼吸を見直したい

◎ 鍛えるより、整えて
 しなやかに強くなりたい

◎ 自然と神域の力を借りて、
 本来の自分に立ち還りたい
 

◎熱海旅行中に特別な体験をしたい
 ※男性もご参加可能です♡

◎運動不足を解消したい

◎足腰・心肺機能を強化したい

開催日程、持ち物


(1)日時
  3/7(土)10:00~12:20
  (10時より受付開始します。)

(2)料金
  6,000円 
  
(3)場所
   走り湯看板前集合


こちらでお待ちしています!
 日帰り温泉&ランチ会(希望者のみ)
 熱海駅からの送迎をご希望の方は
 事前にご連絡ください。

  

※公共交通機関でお越しの場合
熱海駅9時42分発「紅葉ヶ丘・熱海行き」
9時50分「逢初橋」着
東海バスへご乗車ください。

バス停を降りて約178段の階段を下り
走り湯看板前にお集まりください。


 走り湯
 〒413-0002 静岡県熱海市伊豆山604-10
 
 
(4)お持物
  ・リュック等両手を空けられる
   バックでお越しください。
  ・動きやすい服
   歩きやすい靴でご参加ください。
  ・水分補給用の水など飲み物
  ・汗を拭くタオル
  

※雨天の場合は走り湯参拝後
『123ミュージックラウンジ』での
特別レッスンに変更するか
別レッスンにお振替
または延期となります。



レッスン内容

◎日本最古の温泉「走り湯」で蒸気浴
◎走り湯神社参拝
◎海が見えるウッドデッキでのヨガ
◎修行の階段を登拝
◎伊豆山神社参拝

(ご希望の方)
伊豆山温泉 日帰り温泉 → ホームパーティ




レッスン担当


ベストセレクトヨガ熱海
骨格美姿勢ヨガスペシャリスト✨✨✨
塩谷陽向思(しおやひさこ)

2023年1月、熱海市伊豆山に移住いたしました。
30年以上、エアロビクス、ヨガなど
運動指導をしてきた学びと経験、知識と方法で

「ムリなく楽しく、効果的な」
レッスンをします♪

そして♡皆様の美と健康と
輝く✨笑顔のサポート
させていただきます。

今回のイベントでもフルマラソンランナーの
夫と二人でサポートさせて頂きます。

Q&A(よくあるご質問)


Q.体力に自信がなくてもが参加出来ますか?
A.ゆっくり登りますので大丈夫です。
  ヨガの後、伊豆山神社まで
  お車でにの移動も可能です。

Q.ヨガの経験がなくても大丈夫ですか?
A.どなたでも無理なく出来る内容で行いますので
  ご心配ありません。

Q.どのような服装で参加すれば良いですか?
A.動きやすい服装
  歩きやすい靴でご参加ください。

Q.ヨガマットは必要ですか?
A.こちらでご用意いたします。

Q.キャンセル料金はかかりますか?
A.3日前から50%  
  前日18時以降、当日の場合は
  100%のキャンセル料金が発生します。
  ※お振替の場合はキャンセル料金はかかりません。

Q.駐車場はありますか?
A.伊豆山神社に無料駐車場がございます。
  


伊豆山神社人気の秘密♡


参加者からの応援/感想メッセージ

感想文は編集されていないお客様の生の声です
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村上 恒雄 様

登るだけで修行になる !伊豆山神社 覚醒と再生のヨガリトリート

2026/3/ 9

また参加します

運もよく天気がサイコーだったので、海の前での外ヨガ、都とも気持ちよかったです。去年10月くらいからとても忙しかったので、素晴らしい体験になりました。ありがとうございました。
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村上様
伊豆山神社837段チャレンジ✖ヨガへのご参加ありがとうございました。
本当に良いお天気で、気持ちの良い時間をご提供できて
とても嬉しく思います。
お忙しい中でのご参加本当にありがとうございました。
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田中 ゆり 様

登るだけで修行になる !伊豆山神社 覚醒と再生のヨガリトリート

2026/3/ 7

またやってほしい

走り湯の蒸気浴で呼吸を整えポカポカになり
スタート。
テンションが上がる絶景シチュエーション、
123ミュージックのウッドデッキでのヨガ、最高でした!
塩谷先生のセミパーソナルのレッスンでは
股関節や背中の硬さが徐々にほぐれ、アドバイス体の使い方を意識しながら階段を上ると、膝や腰に負担をかける事なく軽く足が動きました。前回に引き続き、温泉やホームパーティ
では贅沢で美味しいメニューとトークで楽しませていただき、ありがとうございました。


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田中ゆり様

昨日は837段修行チャレンジ✖ヨガへのご参加ありがとうございました。
123ミュージックでのヨガは晴天の恵まれ
とても気持ちよかったですね♪
ゆりさんに喜んで頂けて
とても嬉しいです。
次回のバラの花を愛でながらのヨガリトリートにも
是非、ご参加ください。
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りこ 様

登るだけで修行になる !伊豆山神社 覚醒と再生のヨガリトリート

2026/3/ 7

これはおススメ★★★

2026伊豆山企画2回目の参加。今回は登山ではなく階段登り。なかなか行く機会のない走り湯見学からまずは地球規模のパワーをいただきます。ヨガ会場の123ミュージックは階段の途中で無駄がない。その後更にゴールまで軽快に登ります。温泉へ送迎していただき、汗を流し体をほぐし、いざパーティ会場へ。ひさこ先生のご自宅で地産地消の美味しいヘルシー料理。参加者はステキな方ばかり。結局、観光・運動・学び・食事・交流が一度にぎゅっと詰まった1日となり、効率がとてもよいのです。帰宅した今、体はすっきり。入浴も食事も済んでおり、むしろあれだけ遊んで、夜の時間に余裕ができます。
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りこ様
1月の神社登山に続いて
837段修行チャレンジありがとうございました。
楽しんで頂き、高評価も頂けて
とても嬉しいです!

次回のリトリートは薔薇のかおりで
女子力をアップするローズガーデンヨガです。
どうぞお楽しみに♡
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ジッチ 様

登るだけで修行になる !伊豆山神社 覚醒と再生のヨガリトリート

2026/2/16

たのしみにしてます!

古希のお爺さんです。
よろしくお願いいたします。
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いよいよ明後日です♪どうぞよろしくお願いいたします。
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稲山 理江子 様

登るだけで修行になる !伊豆山神社 覚醒と再生のヨガリトリート

想像以上でした

申込みをしたときはいつも通り、期待に溢れていましたが、季節も寒くなり仕事も多忙になり、今回ばかりは、果たしてこれ以上体力を消耗して大丈夫かしらと不安でした。結果いつも通り、山を登れば登るほど体調が整い始め、その夜も全くぐったりしませんでした。ホームパーティはとても温かいものでした。ひさこ先生の伊豆山愛に溢れた1日でした。
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りこ様

神社登山✖ヨガリトリートへのご参加ありがとうございました。
自然に癒され元気になられたとのこと
とても嬉しく思います
定期的にイベントを開催しますので、また是非ご参加ください。

骨格美姿勢ヨガスペシャリスト

塩谷陽向思

骨格を美しく整え、自然治癒力を高め、50代以降の元気と美ボディをV字回復させる
Professional

骨格を美しく整え、自然治癒力を高め、50代以降の元気と美ボディをV字回復させる

熱海市伊豆山
「女性専用プライベートヨガサロン」
【ベストセレクトヨガ熱海】
骨格美姿勢ヨガスペシャリスト
塩谷陽向思(しおやひさこ)です。

 
インド・タイ・ネパールで研鑽を積み、
29年以上で3万人以上を指導。


ヨガ指導者を育ててきた
“先生の先生”による、
本物のパーソナルヨガ
 
➡︎ 伝統的なヨガと
「解剖学や自然療法の類まれな天才」
から学んだ、最新知識を融合


指導歴29年の経験から磨き上げたメソッドで
いつまでも綺麗でいたい女性の
心と身体をサポートします。



プロを教えてきた経験があるからこそ
50歳を過ぎでいても
 体の可能性を
最大限に引き出すことができます
この特別な指導を、あなたのためだけに。


骨格を整え、自然治癒力を高め
あなたの体を根本から変えていきます。
 
 
*.★─────:☆:─────★.*
骨格改善×ヨガ×自然治癒力
=きらめく美ボディ
*.★─────:☆:─────★.*
 

*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∴‥・∴・☆:*:
 
50代からの『キレイと最幸に輝く私』をコーディネート。

 80代90代になっても
健康で好きなことにチャレンジができる。


これからのあなたの
夢の実現をサポートします。


*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∴‥・∴・☆:*:


◎お客様の声
 パーソナルレッスンを受講くださっている方からは

・体に痛い所や、動きにくい所があるときも
 原因を見つけ、解決してくれる。

・体の状態や動かし方のくせを把握して
 日常的にできるエクササイズなどを指導してくれる。
 健康的に過ごす「習慣」が身につきました!

・いつ受講しても、レッスン前後では
 心身の良い変化があり
 大満足です!

 など、感動と喜びのお声を頂いています。



◎出身・住まい
 東京都東久留米市 出身。
 2022年、夢が叶い、熱海市に転居♪

 熱海市伊豆山は、自然豊かでマイナスイオンが豊富。
 当サロンは伊豆山神社本宮まで徒歩数分の立地です。

 心身の癒しと共に、自然療法の効果を高め
 ヨガやトレーニングを行うにも最高の場所です。

◎家族
 9歳年上市民ランナーの夫と二人暮らし。
 10歳と7歳の孫がいます。

◎好きなこと
 ・自然や地球と繋がること
  海、森林浴、アーシング(地球と繋がること)
  ガーデニング、温泉、滝行
 ・ヨガトレーナーとしての学び
  ヨガ、骨格改善、解剖学、運動生理学など
  他に、神社仏閣、スピリチュアルなど。
  家族や仲間と過ごすプレミアムな時間が大好き♡

◎日常の趣味
 ・薔薇を育てる(40種類 愛でています)
 ・創作料理(オーガニック・無農薬野菜)
 ・ワインの勉強
 ・スポーツ観戦
 (フィギュアスケート・サッカー・
  ラグビー・テニス) 
  ※トッププレイヤーの骨格を観察
◎運動指導歴
 29年以上

◎レッスンの指導本数
 15,000本以上

◎指導人数総計
 300,000人以上

◎インストラクター育成
 500名以上

【インド研修】
 ・リシケシ(2005年11月&2007年6月)
 ・南インド(2006年9月)
 ・ロナワラ(2008年1月)
 ・コルカタ(2008年11月)

【ネパール研修】
 ネパールポカラ、カトマンズ等
 寺院やエベレストが見える公園等で、呼吸法の鍛錬

【タイ研修】
 ワンニサットアシュラム

◎資格
 ・全米ヨガアライアンス200時間
 ・タイ ワットポー
  トラディショナルメディカルスクール公認
  「ルーシーダットン」
 ・アドラー流メンタルトレーナー
 ・Gライフスキルコーチ

*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∴‥・∴・☆:*:

つらく苦しんだ重度の「気管支喘息」
の症状を海での浄化ワークで解消♪
50代からの美と健康のv字回復を実現しました!


喘息・コロナ後遺症・不眠などの解消につながる

「体質改善」に役立つ最新情報を随時発信している

美と健康に役立つ
メールマガジンも

この機会に、ぜひご登録
くださいませ♪




開催要項

開催日時
2026年3月 7日(土)
開場 9:45
開始 10:00
終了 12:20
場所

走り湯

静岡県

静岡県熱海市伊豆山604-10

ホームページ

参加費

天空のパワースポットへ‼ ヨガ×神域登山体験会
6,000 円

キャンセルポリシー

3日前~2日前のキャンセル料金50%
前日、当日キャンセルの場合は
キャンセル料金100%頂戴いたします。

お振替の場合はキャンセル料金はかかりません。

お支払方法

Square_pay_solutions

ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

銀行振込

定員

5 名

【満員御礼】

申込受付期間

2026/2/ 4(水) 18:20  ~ 2026/3/ 7(土) 10:00まで

主催者

塩谷陽向思

お問い合わせ先

シオヤヒサコ

お問い合わせ先電話番号

07022400445

お問い合わせ先メールアドレス

bestselectyoga@gmail.com

受付は3月 7日(土)10:00 で終了しました。
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