受付終了まで
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このような方におすすめ
不安を感じることが多く、 その気持ちをどう扱えばよいのか知りたい方。 安心して不安と向き合える心のしくみを知りたい方。
期待できる効果
不安はなくすものではなく 大切な生理反応であることを理解できます。 簡単な心理ワークを通して 不安の意味に気づくことで 心がスッと軽くなる体験ができます。
🌿不安をなくそうとして
苦しくなったことはありませんか?
多くの人は
不安 = 悪いもの
と思っています。
でも実は
不安は人が生きるための
大切な生理反応です
不安そのものが
苦しみを生んでいるわけではありません。
不安の意味に気づくと
心は自然と落ち着いていきます。
☕講師
安田 正樹

ストレスクリア心理学
実践トレーナー&マスターコーチ
石油コンビナート勤務、医療事務、化粧品、住宅設備など
さまざまな仕事を経験。
ストレスクリアコーチングに出会い
自分との対話を大切にする生き方に共感。
現在は
「不安」をテーマに活動しています。
🌿このお茶会では
安心して不安と向き合える
心のしくみについてお話します。
そして
簡単な心理ワークを通して
不安の意味に
気づく体験をしていただきます。
☕このような方におすすめです
・不安を感じることが多い
・考えすぎて疲れてしまう
・気持ちを落ち着かせたい
・安心して不安と向き合いたい
・心理ワークを体験してみたい
🌿安心して参加いただくために
このお茶会は
リラックスしてお話を聞いていただく時間です。
無理に話していただく必要はありません。
聞いているだけでも
大丈夫です。
また
この場で出たお話は
ここだけのものとして
大切にしていただけると嬉しいです。
☕お茶会の内容
・不安と苦しみの違い
・なぜ人は苦しむのか
・9分の心理ワーク体験
お茶を飲みながら
リラックスして参加していただける
小さなお茶会です。
🌿開催概要
日時
4月3日(金)
時間
20:00~21:00
開催方法
Zoom(お申込み後にURLをお送りします)
参加費
無料
定員
3名(少人数開催)
☕参加特典
お茶会のあとに
9分心理ワークシート(PDF)
をプレゼントします。
ご自宅でも
ゆっくりワークを行うことができます。
🌿最後に
不安は
なくすものではありません。
安心して
不安になれる心のしくみがあります。
リラックスした雰囲気で
お話しできればと思います。
お気軽にご参加ください。
習慣を変えて望む未来に切り替えていくこと
ジャパンストレスクリアプロフェッショナル協会
ストレスクリア・トレーナー・マスターコーチ
一般社団法人 終活協議会
終活ガイド1級
終活ガイド2級講師
一般社団法人 想いコーポレーション
心託コンシェルジュ
「しあわせ設計相談室」主宰
🌸活動テーマ
こころを整え、人生を整える。
“こころの棚おろし”と“終活”、そして“シニア婚活”を通して、
人生の後半を安心して、自分らしく生きるサポートをしています。
私は、長年のコーチング経験と終活の現場で学んだ実践知を活かし、
「人生の終わりを考えることが、実は“これからの人生”を豊かにする」
という視点から、多くの方の人生設計をお手伝いしています。
💬提供メニュー
・こころの棚おろしノート講座
・終活講座・エンディングノート作成サポート
・ストレスクリア®個人セッション
・シニア世代の婚活×終活サポート
・講座・イベント企画・講師依頼
🌈仕事への想い
私は「自然の流れを大切に」生きることを大事にしています。
人は、心が整うと人生も自然に整っていきます。
終活や婚活を“義務”ではなく“自分らしい生き方を見つける時間”としてとらえ、
焦らず、比べず、自分のペースで進めることをサポートしています。
誰かの価値観に合わせるのではなく、
“自分の本音”と“これからの望み”に気づくことで、
人生の後半が穏やかで充実した時間へと変わっていきます。
🌿メッセージ
年齢を重ねたからこそ見えてくる“本当の幸せ”があります。
こころを整え、つながりを結び、安心して生きる。
そんな人生後半の「しあわせ設計」を、心を込めてお手伝いします。
🌸お問い合わせ・講座のご相談はお気軽にどうぞ。
あなたの人生が、これからますます輝いていくことを願っています。
開催要項
| 開催日時 |
2026年4月 3日(金)
~ 4月 3日(金)
開場 19:55
開始 20:00 終了 2026/4/ 3 21:00 |
|---|---|
| 場所 | |
| 参加費 |
無料 |
| 定員 |
3 名 |
| 申込受付期間 |
2026/3/ 9(月) 00:00 ~ 2026/4/ 3(金) 18:00まで |
| 主催者 |
安田正樹 |
| お問い合わせ先 | 安田正樹 |
| お問い合わせ先電話番号 | |
| お問い合わせ先メールアドレス | miraie1635@reservestock.jp |
