春分の節目に
内側の羅針盤を見つける時間

一年の流れの中で、
春分はとても特別な節目です。
昼と夜の長さが同じになり、
光と影がバランスをとる日。

自然界では、
土の中の種が静かに動き始め、
新しい芽が生まれる準備をしています。

私たちの人生にも、
同じような節目があります。

忙しい日々の中で、
ただ時間が過ぎていくのではなく、

一度立ち止まり
ここまでの歩みを振り返り、
これからの方向を静かに感じる時間。

それが
春分のワークです。

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ここまでの自分を振り返る

今年が始まってからの数か月。

・嬉しかったこと
・大変だったこと
・気づいたこと

いろいろな体験を通して、
私たちは少しずつ変化しながら歩いています。

でも日常の中では、
その変化に気づく時間を
なかなか持てないことも多いものです。

このワークでは
1月からここまでを振り返りながら、

「私は何を体験し、何を学び、
どんな変化をしてきたのか」

を丁寧に見ていきます。

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一年後の自分を感じる

多くの人は、未来を考えるとき

「何を達成するか」
「何を手に入れるか」

を考えがちです。

でも、本当に大切なのは
その時の在り方や気分なのかもしれません。

一年後のあなたは
どんな気持ちで毎日を過ごしているでしょうか？

どんな在り方の自分で
人生を歩いているでしょうか？

このワークでは
未来を「考える」のではなく、

身体の感覚を通して
未来の自分を感じていきます。

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未来は「今の在り方」から始まる

一年後の自分が
どんな在り方で生きているのか。

その感覚を見つけると、

「今、できる小さな一歩」

が自然と見えてきます。

無理に頑張る目標ではなく、

自分の内側から生まれる方向

を見つけていきます。

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この一年の羅針盤となる言葉

ワークの最後には、

これからの一年
あなたを導いてくれる

羅針盤の言葉

を見つけていきます。

それは

・焦ったとき
・迷ったとき
・立ち止まったとき

に思い出す

自分自身への大切なメッセージ

になるかもしれません。

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こんな方におすすめです
・これからの一年の方向を見つめたい
・今の人生を少し立ち止まって振り返りたい
・自分の本音や感覚を大切にしたい
・目標ではなく「在り方」から人生を整えたい
・静かな時間の中で自分と向き合いたい

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ワーク内容
🌸 春分ワーク（オンライン）
・呼吸と身体感覚を整える時間
・1月からの振り返り
・一年後の自分を感じるワーク
・未来の在り方を今に持ってくる問い
・一年の羅針盤となる言葉を見つける

開催概要
・日程：４月１８日(水)
・時間：21:00～22:00（約60分）
・オンライン（Zoom）：お申し込み後のメールにURLを載せています
・参加費：3,000円（2026年あしあと・五感ワーク継続参加の方は無料）

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最後に
人生は、
大きな変化を起こすことだけが
前に進むことではありません。

立ち止まり、
自分の声に耳を澄ませることも
とても大切な一歩です。

春分という節目に、
静かな時間の中で
自分の内側の羅針盤を
見つけてみませんか。

この時間を
ご一緒できることを楽しみにしています。


※あしあと・五感ワークの継続参加をお申込みされる方も無料でご参加いただけます。
　・3/30(月)あしあとワークお申し込みフォーム（こちらから継続お申込みができます）
　　https://www.reservestock.jp/events/1134965