ヨガという枠を超えて、 本来の回復力へと還っていく時間
このような方におすすめ
免疫力を高めたい・体内毒素を排出したい・むくみを解消したい・ストレス解消や心身の緊張から解放されたい、アレルギー体質を改善したい
期待できる効果
呼吸が深くなる・体が軽くなる ・思考が静まる・免疫力が高まる・「自分の中にある回復力」を実感できます。
アーシングビーチヨガ
本来の回復力へと還っていく時間

海の浄化パワーで自然治癒力を高めませんか?
日々のストレスや環境の影響で
私たちの体は知らないうちに
本来のバランスを崩しています。
しかし——
自然と深くつながることで
そのバランスは、驚くほどシンプルに整い始めます。
アーシング×海×ヨガ
素足で砂浜に立ち
大地と直接つながる「アーシング」
海風を感じながらの深い呼吸
波のリズムに身を委ねるヨガ
この3つが重なることで
✔ 自律神経が整う
✔ 呼吸が深くなる
✔ 免疫細胞が活性化する
そんな変化が自然に起こっていきます。
私自身が海の近くでヨガをすることで
免疫力が高まり
持病の喘息症状を改善した経験から
自然の中で行うヨガの素晴らしさを
実感しています。
この素晴らしい経験を多くの方に
体験していただくためのイベントです。
◎ヨガの経験がない方、体が硬い方も
無理なくご参加いただけます。
男性の受講も大歓迎です♥
私自身が喘息を克服した体験
8年前、私は重度の喘息と
慢性副鼻腔炎に悩んでいました。
少し歩くだけで息苦しく
咳が止まらない日々。
様々な治療を続けても
改善するどころか悪化していきました。
なんとかこの状態を克服したいと始めたのが
海でのアーシングとヨガです。
砂浜を素足で歩き
海に触れ
自然の中でヨガを続けたことで
体は少しずつ変わり始めました。
当初は砂をあるくと
膝下がどす黒くなり
足裏から様々な毒素が抜けていくことに
驚きを隠せませんでした!
ですが続けていくと
呼吸は深くなり
咳も出なくなり
今では
喘息だったことを忘れるほどに。
この変化は
「頑張ったから」ではなく
「自然と繋がったから」起きたものです。
喉や鼻など、
呼吸器系のお悩みがある方には
症状に合わせた
アドバイスをさせて頂きます♥

このような方へお勧め
◎海でのヨガを体験したい
◎免疫力を高めたい
◎自然の中で心身を整えたい
◎喘息症状を改善したい
◎心身をリフレッシュしたい
◎海の浄化力でデトックスしたい
◎疲労回復をしたい
◎呼吸力をアップしたい
◎鼻通りを良くしたい
◎姿勢を改善したい
◎腰痛・肩こりを改善したい
◎冷えやむくみを解消したい
◎運動不足を解消したい
開催日時・持ち物
(1)日時
5/9(土)
14:00~15:15
(最小遂行人数2名)
(2)料金
3,500円
(3)場所
長浜海浜公園
(静岡県熱海市下多賀)
現地集合
(レストハウスうみエール)
施設案内 長浜海浜公園|熱海市公式ウェブサイト (atami.lg.jp)
多賀観光協会 (izutaga.jp)
(4)アクセス
電車⇒伊東線の伊豆多賀駅から
坂を下って徒歩数分
車⇒国道135号沿いうみエールに近い
北駐車場をお使いください。
多賀観光協会 (izutaga.jp)
(5)お持物
・ヨガマットやバスタオル
※敷物をお持ちください
・動きやすい服
・水分補給用のお飲み物
・濡れた足を拭くタオル
・帽子や日焼け止め
レッスン担当
ベストセレクトヨガ熱海
骨格美姿勢ヨガスペシャリスト✨✨✨
塩谷陽向思(しおやひさこ)

2023年1月、熱海市伊豆山へ移住。
30年以上にわたり
ヨガ・フィットネス・骨格調整を中心に
身体指導に携わってまいりました。
これまでに培ってきた
経験・知識・感覚をもとに
無理に頑張るのではなく、
本来の身体機能を引き出しながら整える
そんな「本質的な変化」を大切にした
レッスンを行っております。
美しさと健康は、
外側からつくるものではなく
内側から自然にあふれ出るもの。
お一人おひとりが本来持つ
しなやかさと輝きを引き出す
お手伝いができましたら幸いです。
確実に変わっていく感覚を
ぜひご体感ください。
レッスン内容
海のエネルギーと一体になりながら
心・体・呼吸を整えていく
特別な時間です。
◎美姿勢ビーチウォーキング
波の音を感じながら、
砂浜をゆっくり歩きます。
足裏から全身へ刺激が入り、
自然と姿勢が整い、
体の軸が目覚めていきます。

◎アーシングストレッチ&ヨガ
素足で砂や海水に触れながら行う
特別なヨガ
大地と繋がることで、
余分な力みが抜け、
体が驚くほど軽くなります。
◎リフレッシュ呼吸法
海風を感じながら、深く心地よい呼吸へ。
呼吸が変わることで、
自律神経が整い、
内側からエネルギーが満ちてきます。
◎海での浄化ワーク
◎骨盤・股関節を整えるポーズ
下半身の土台を安定させることで
巡りが良くなり、疲れにくい体へ。
◎肩甲骨・背骨を整えるポーズ
ガチガチに固まった上半身をゆるめ、
呼吸しやすくしなやかな体へ導きます。
◎ボディラインを整えるポーズ
無理なく引き締め、
しなやかで美しいシルエットへ。

◎全身の骨格バランス調整
歪みを整え、本来あるべき位置へ。
立つ・歩く・動くが楽になる体へ変わっていきます。
◎体幹を強化するポーズ
ブレない軸をつくり、疲れにくく安定した体へ。
どなたでも安心してご参加頂けます。
ヨガが初めての方
体が硬い方
運動が苦手な方でも大丈夫です。
一人ひとりのペースに合わせて進めますので
無理なく心地よくご参加いただけます。
「呼吸が深い」「体が軽い」「心が静か」
そんな変化を感じていただけるはずです。

お客様の声
◎身体も心もポカポカになる
楽しい時間をありがとうございました。
数年ぶりに裸足で海辺を歩きましたが
砂が足の裏を流れ落ちて行く感じが
楽しくて楽しくて
無心にその感覚を味わいました。
雑念はがりの日々を過ごしている中、
あの数分が宝物のように蘇って来ます。
青空の下でのヨガも自然の中の為か
いつもより集中出来ていたと思います。
今回の体験で沢山の発見がありました。
他にもイベントの計画があると
伺っています。
「面倒くさがりの心を引っ込めて
一歩先に進もう!」
そう思える一日でした。
ありがとうございました。
長谷川和代様
埼玉県在住 50代
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
◎自分と向き合うことが
こんなにも心地良いとは
ここ数年忘れかけていました。
日常とは違う空気を吸い
自然の中での時間
波打ち際を裸足で歩く
何とも言えない感覚
幼い頃のように何だか楽しくて
その段階ですでに来てよかった❗️
と思っていました。
しかもHISAさんのヨガが
このシチュエーションで受けられるなんて
本当に贅沢な時間でした💖
また参加したいと思います。
田中ゆり様
東京都在住 50代
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
◎海からの風と波の音を感じながらのヨガは
体も心も心地良くて
心身共にリフレッシュ出来ました🙋
北原真佐子様
埼玉県在住 60代
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
◎やっぱり外は最高です!
青空の下、裸足で海辺を
無言で歩きながら心地よい風や空気
そして、海の音
砂や水の感触を感じる時間。
そして、砂浜でのストレッチと
ヨガは解放感があって
終わった後はスッキリ、気分もup↑
やっぱり外は最高です!
普段の生活の中では
感じられる事のない感覚を感じられて
とても良い時間を過ごす事が出来ました。
本当にありがとうござました。
長井章子様
千葉県在住 50代
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
◎参加してよかった!
運転や仕事でガチガチになった身体が
ゆるんで心まで柔らかくなりました🌱
自然の中に身をおくこと
身体を伸ばすこと
自分を喜ばせる時間になりました!
ひさこ先生ありがとう🫶
田中陽子様
神奈川県在住 40代
Q&A(よくあるご質問)
Q.運動が久しぶりで
ヨガの経験がありませんが
参加出来ますか?
A.無理なく丁寧に進めていきます。
安心してご参加ください。
運動が久しぶりの方やヨガ初心者の方
大歓迎です。
Q.どのような服装で参加すれば良いですか?
A.身体を締め付けない
動きやすい服装がお勧めです。
※気温が低い場合は体が冷えないように
上着をご用意ください。
Q.体が硬くても大丈夫ですか?
A.ヨガは「体が硬いほうが効果がある」
とも言われています。
マイペースで無理なくご参加頂けます。
※海でアーシングをした後は
体の緊張が解消される為
ストレッチしやすい状態になります。
Q.アーシングとは、何をすることですか?
A.素肌や素足で自然とつながることです。
自然治癒力を高め、体内の老廃物を
排出させる効果があります。
Q.裸足で砂浜を歩くと
どのような効果がありますか?
A.足裏や体幹が鍛えられます。
また老廃物を排出しやすい場所なので
体内浄化や美肌に繋がります。
Q.日陰や休憩する場所はありますか?
A.無料の休憩施設『うみエール』が
ございます。
多賀観光協会 (izutaga.jp)
Q.シャワーや足湯はありますか?
A.無料の休憩施設『うみえーる』内に
熱海温泉源泉かけ流しの足湯
冷水シャワーがございます(無料)
海水浴シーズンにはロッカールームと
温水シャワーが
ご利用いただけます(有料)
Q.更衣室はありますか?
A.海水浴シーズン(7月~8月)のみ
更衣室が解放されます。
Q.駐車場はありますか?
A.無料駐車場がございます。
お車でお越しの場合、道路の渋滞が
見込まれますので、お時間に余裕をもって
お越しください。
Q. キャンセルの場合どうしたら良いですか?
A.わかり次第メールか電話でお伝えください。
07022400445
bestselectyoga@gmail.com




骨格美姿勢ヨガスペシャリスト
塩谷陽向思
骨格を美しく整え、自然治癒力を高め、50代以降の元気と美ボディをV字回復させる
「女性専用プライベートヨガサロン」
【ベストセレクトヨガ熱海】
骨格美姿勢ヨガスペシャリスト
塩谷陽向思(しおやひさこ)です。
インド・タイ・ネパールで研鑽を積み、
29年以上で3万人以上を指導。
ヨガ指導者を育ててきた
“先生の先生”による、
本物のパーソナルヨガ
➡︎ 伝統的なヨガと
「解剖学や自然療法の類まれな天才」
から学んだ、最新知識を融合
指導歴29年の経験から磨き上げたメソッドで
いつまでも綺麗でいたい女性の
心と身体をサポートします。
プロを教えてきた経験があるからこそ
50歳を過ぎでいても
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この特別な指導を、あなたのためだけに。
骨格を整え、自然治癒力を高め
あなたの体を根本から変えていきます。
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骨格改善×ヨガ×自然治癒力
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50代からの『キレイと最幸に輝く私』をコーディネート。
80代90代になっても
健康で好きなことにチャレンジができる。
これからのあなたの
夢の実現をサポートします。
*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∴‥・∴・☆:*:
◎お客様の声
パーソナルレッスンを受講くださっている方からは
・体に痛い所や、動きにくい所があるときも
原因を見つけ、解決してくれる。
・体の状態や動かし方のくせを把握して
日常的にできるエクササイズなどを指導してくれる。
健康的に過ごす「習慣」が身につきました!
・いつ受講しても、レッスン前後では
心身の良い変化があり
大満足です!
など、感動と喜びのお声を頂いています。
◎出身・住まい
東京都東久留米市 出身。
2022年、夢が叶い、熱海市に転居♪
熱海市伊豆山は、自然豊かでマイナスイオンが豊富。
当サロンは伊豆山神社本宮まで徒歩数分の立地です。
心身の癒しと共に、自然療法の効果を高め
ヨガやトレーニングを行うにも最高の場所です。
◎家族
9歳年上市民ランナーの夫と二人暮らし。
10歳と7歳の孫がいます。
◎好きなこと
・自然や地球と繋がること
海、森林浴、アーシング(地球と繋がること)
ガーデニング、温泉、滝行
・ヨガトレーナーとしての学び
ヨガ、骨格改善、解剖学、運動生理学など
他に、神社仏閣、スピリチュアルなど。
家族や仲間と過ごすプレミアムな時間が大好き♡
◎日常の趣味
・薔薇を育てる(40種類 愛でています)
・創作料理(オーガニック・無農薬野菜)
・ワインの勉強
・スポーツ観戦
(フィギュアスケート・サッカー・
ラグビー・テニス)
※トッププレイヤーの骨格を観察
◎運動指導歴
29年以上
◎レッスンの指導本数
15,000本以上
◎指導人数総計
300,000人以上
◎インストラクター育成
500名以上
【インド研修】
・リシケシ(2005年11月&2007年6月)
・南インド(2006年9月)
・ロナワラ(2008年1月)
・コルカタ(2008年11月)
【ネパール研修】
ネパールポカラ、カトマンズ等
寺院やエベレストが見える公園等で、呼吸法の鍛錬
【タイ研修】
ワンニサットアシュラム
◎資格
・全米ヨガアライアンス200時間
・タイ ワットポー
トラディショナルメディカルスクール公認
「ルーシーダットン」
・アドラー流メンタルトレーナー
・Gライフスキルコーチ
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つらく苦しんだ重度の「気管支喘息」
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50代からの美と健康のv字回復を実現しました!
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この機会に、ぜひご登録
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開催要項
| 開催日時 |
2026年5月 9日(土)
開場 13:45
開始 14:00 終了 15:20 |
|---|---|
| 場所 |
長浜海浜公園 静岡県 静岡県熱海市下多賀 |
| 参加費 |
参加費
3,500 円
|
| キャンセルポリシー |
2日前から前日まで参加費の50% 次回以降のレッスンへの 最小遂行人数2名 |
| お支払方法 |
銀行振込 |
| 定員 |
5 名 【残 1 席】 |
| 申込受付期間 |
2026/3/18(水) 23:07 ~ 2026/5/ 9(土) 15:50まで |
| 主催者 |
塩谷陽向思 |
| お問い合わせ先 | 塩谷陽向思 |
| お問い合わせ先電話番号 | |
| お問い合わせ先メールアドレス | mindandbody.0404@reservestock.jp |

