人気のHiro先生による身体が整う魔法の講座！
このような方におすすめ
身体を動かし疲れにくい身体へ
期待できる効果
運動不足でも出来るカラダケアを 行います
hiro先生の特別レッスン！
寒い季節こそ、全身を巡らせ整える。
こわばりをゆるめ、
いきいきと軽やかな身体へ。
✨魔法の時間✨
「いきいきヨガ部！いきいきカラダ整え講座【１１時半の部】
〜寒い季節でも、幾つになっても元気に動ける全身へ〜
5/6 水曜日
11：30～12：30
(60分になりました！）
講座料金 4,500円
11月より、
10時からの部、
11時半からの部と、
よりご参加いただきやすい形に
変更いたしました。
いきいきヨガ教室【毎月受講】の詳細はこちら
https://www.reservestock.jp/conclusions/25340/
毎月ですと、3,800円と受講料がお安いです。
体の柔軟性や持久力が気になり始めた方、
日々のむくみや疲れを感じている方へ。
ゆったりと身体を伸ばすヨガを通じて、
血流とリンパの巡りを改善し、
アンチエイジング効果を目指します。
身体の歪みは日々の生活の中で、個人差がありますが
誰にでも生じています。
猫背、下腹ぽっこり、下半身太り・
むくみ、尿漏れ、疲れやすいetc
生活習慣による身体のクセ
(足を組む・同じ側で鞄を持つ)、
生活環境によるストレス、
運動不足や加齢による筋力の衰え等
原因は様々あります。
この教室では年齢を重ねても、動けるしなやかさを
ヨガとピラティスのメニューで.、呼吸と身体と心の三位一体を通じて、
身体を動かす事を
楽しんで頂きたいです。
【何歳になっても元気なカラダに】
＊＊こんな方におすすめ＊＊
・冬になると全身が冷えやすく、
だるさを感じる
・身体が硬くなり、動き出しに時間がかかる
・肩・腰・背中のこわばりが気になる
・運動不足は気になるが、激しい運動は苦手
・寒い時期でも無理なく身体を整えたい
・いつまでも元気に、
自分の身体で動き続けたい
＊＊ヨガマット上で行っていきます。
動きやすい服装でお越し下さい。(お着替え可)
＊汗拭きタオル
＊水分補給をしながら行って頂きたいです。
ご持参下さい。
＊腰痛 股関節痛 膝痛等通院されている方は
医師とご相談の上、また持病のあります方は、
ご無理のない範囲でご参加下さい。
同じ時間帯で、
いきいきヨガ部 プライベートクラスも開設！
体と感覚をやさしく整えるマンツーマンヨガ。
周りを気にせず、ご自身のペースで進められる
完全プライベートの時間です。
初心者の方も安心。
体の状態やご希望に合わせて、無理なく整えていきます。
呼吸とともに体を動かし、
心も身体もふっと軽くなる感覚へ。
【こんな方におすすめ】
・周りを気にせず行いたい
・自分のペースで整えたい
・なんとなくの不調を改善したい
・体のケアを始めたい
※2名でのご参加も可能です
お問い合わせはこちらまでご連絡ください。
hkprollc@gmail.com
- Kreha マスターアカデミーは、
- 光のエバンジェリスト・Krehaが、「あったら良いな！」と願ったことから生まれた
- 時空を越えてあらゆる繋がりを光へと導く講座です。
- この現代に生きる皆さまの無限大の可能性を
- 様々なワクワクとともに輝かせられたらと願い誕生いたしました！
- 幅広いジャンルで感性豊かな講師陣とともに繰り広げる
- Kreha マスターアカデミーは、
- 未知なる未来を、無限の創造性とともに
- 光を生む未来へと導く小さな道標となれましたら幸いです。
- １ 参加者以外の同席・交代はご遠慮ください。
- ２ マスク着用は個人の判断でお願いいたします。
- ３ 水分補給に飲み物を各自ご持参ください。
- ４ 約60分間の講座の予定となります。
- ５ 講座中の録画・生配信・録音・撮影はご遠慮ください。 （終了時に集合写真または個々の撮影をいたします。携帯等でお楽しみください）
- ６ 他のお客様への個人的な配布物や販促物・営業及び勧誘はご遠慮ください。講座内容以外の参加者さま間でのトラブル等は一切弊社とは関与いたしかねます。
東京・東日本橋駅徒歩約２分、４駅が隣接するアクセスしやすい環境にある、
「Happy-Crystal East」で開催されています。
五感を呼び覚まし感性の輝きを生む、様々な講師陣による、
彩り豊かなワークショップや本格講座など、どれもが魂レベルでの輝きを生む、
ワクワクが止まらないものばかりです。
魅力あふれる講師陣は、これまでお仕事で経験されてきた資格を次のステージとして、
ライフワークとして活用される講師をはじめ、
これまでずっと憧れていた資格や技術を取得して公表する機会がなかった方、
自分のスキルを活かしてみたい方、
資格や技術というよりも、情報や知識をお伝えしたい方、
ものつくりの楽しさをシェアしたい方など、日本各地からお越しいただいています。
講座開催ご希望の方は、事務局までお問い合わせください。
（開催には講座内容・講師となる方の審査がございます。）
お願い
＊本アカデミーは、資格習得・講師養成講座ではありません。
ご参加される皆さまそれぞれの感性をさらなる輝き放てるよう、
あらゆる分野の講師陣たちが、独自に考案した特別な講座です。
ひとつひとつ、目には見えない階段を上るかのように、
魂レベルでの気づきの輝きが瞬き、
人生というに道を歩みながら
気づきと出逢う意識も現実も、すべて変化していくことでしょう。
Krehaマスターアカデミー 過去開催講座
・アロマ講座
・開運五行講座
・魔法使い養成講座
・開運セルフネイル講座
・開運中国紐講座
・未来を輝きに変える魔法塾
・Krehaパワーストーン講座 ほか
参加者からの応援/感想メッセージ
高石 珠美 様
「いきいきヨガ部！いきいきカラダ整え講座【１１時半の部】
とにかく楽しかったー
超初心者の私でも、安心して受講できました。先生の誘導で、ゆっくりした呼吸に合わせて体を動かしてみると、自分の体との対話にもなりました。そのような時間て大切ですね。
続けて受講して、変化を実感したいと思います。ありがとうございました。
開催要項
| 開催日時 |
2026年5月 6日(水)
開場 11:15
開始 11:30 終了 12:30 |
|---|---|
| 場所 |
東日本橋 Happy-Crystal East 東京都 日本橋横山町9⁻4⁻1F |
| 参加費 |
参加費
4,500 円
|
| キャンセルポリシー |
変化がない等の理由でのクレームやご返金はお受けいたしかねます。 |
| お支払方法 |
銀行振込 |
| 定員 |
4 名 |
| 申込受付期間 |
2026/3/31(火) 20:48 ～ 2026/5/ 6(水) 11:15まで |
| 主催者 |
Krehaマスターアカデミー事務局 |
| お問い合わせ先 | Krehaマスターアカデミー事務局 |
| お問い合わせ先電話番号 | 0336623788 |
| お問い合わせ先メールアドレス | hkprollc@gmail.com |
