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悩みの海に溺れていた状態から

自立、自由、自在の境地へ

”そこで得られる「自在力」とは

「運」という見えない流れに乗ることができ、

出会うべきタイミングで

知識、人間関係を得られ、

行き方に革命を起こせる力。

そこで恵まれた良縁を享受し、

悪縁におもえたものでさえも

学びに変えられる知恵。

覚悟と勇気を兼ね備えた楽天家でありつつ、

自分に、周囲に、社会にコミット（宣言・献身）し、

期待や願望の次元を超え、

希望を実現する力”

（やましたひでこ著　「新・ココロの片づけ術　自在力」より）

これまで開催してきた
「直観を磨くワークショップ」

「俯瞰力を育む断捨離ワークショップ」

の第三弾として

お届けする

「自在力を育む断捨離ワークショップ」

このワークショップでは

自在力に必要な

３つのテーマを軸に

人生を自在に生きていくための力を

育みます

🌸 この講座で取り組む３つのテーマ

1️⃣ 断捨離の実践：不要・不適・不快なモノ、コトを手離す
→ 断捨離を実践しながら、判断力、決断力、行動力をつけていきます

2️⃣ 自己受容：自分を受け入れる

→ 「私はこんな人」という制限を静かに外していく

3️⃣ 俯瞰と解釈：人生はいろいろあるけどおもしろい
→ 出来事に振り回されない視点を育てる

さらに、期間中の３ヶ月間

メンバー限定のFacebookグループでつながり

ワークで気づいたことなどをシェアします

「やって終わり」にしない環境を用意しています

期間の後半（９月頃）には

爽やかな場所でのオフ会（1泊2日・希望者・参加費/宿泊費別途）を予定しています

オフ会では
リラックスした環境で場をともにし

特別なワークもご用意しています

🌕 この講座はこんな方におすすめです

✅変わりたいと思いながら、行動に結びついていない方
✅「私なんて」という前提を自分の中に持っている方
✅過去の自分を責めて、前に進めない方
✅学びを重ねてきたけれど、現実が変わっていない方
✅選択のたびに迷い、正解を探しがちな方
✅やりたいと思っても、いつも“納得できる理由”を見つけて見送ってしまう方
✅安心安全な場で仲間と切磋琢磨し、”変わるための場”に身を置きたい方
✅これまでの人生に縛られず、これからをおもしろがって生きたい方

🌿期待できる変化

✅不要な思考や感情に引きずられなくなります

✅迷ったときに、自分で選択・決断する力がつきます

✅自分と周囲の人との人間関係がラクになります

✅自分自身を俯瞰し、その時その場で適切な行動が取れるようになります

✅今の自分にとって必要なモノ・コトを選び抜き、快適に生活できるようになります

✅何があっても、「自分の人生おもしろい！」と思えるようになります

正解を探す人生から
自分で選ぶ人生へ

さあ、人生を

自在に生きる一歩を

踏み出してみませんか？

私たちが

あなたの本気に伴走します

ワークショップをお供するのは

たなかまみ＆福士エリカ

福士エリカ
やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー

30歳の頃から20年以上に渡り、アジア・アフリカ諸国で技術協力プロジェクトに従事。長期赴任の多くをタンザニアで過ごす。

しかし、最後の赴任後、体調不良や意欲の低下に見舞われ、残りの人生を根本から見直す岐路に立たされる。

「このままでは生きられない」と感じたときに断捨離®に出会い、その哲学的な奥深さにふれ、「これを信じてやってみよう」という、直観的な確信を持つ。自宅の断捨離を実践する中で、これまでいかに自分をないがしろにしていたかに気づき愕然とすると同時に、空間が調うごとに心が軽くなっていき、体調も調っていくことを実感。

「断捨離はただの片づけではない」という思いを胸に、現在は、やましたひでこ公認の断捨離®トレーナーとして、自分自身と自分の空間をケアすることで、人生に“ゆとりと潤い”を取り戻すサポートを行っている。

たなかまみ
やましたひでこ公認 断捨離®チーフトレーナー

フルタイムで働きながら、子育て、両親との同居、そして体調を崩しがちな夫との関係…。
気がつけば、「がんばる」ことが日常になっていて、心も空間も、いつの間にか身動きが取れなくなっていました。

「こんなにがんばっているのに、いつも不機嫌。家にいると息が詰まる」そんな違和感をきっかけに、断捨離に出会います。

詰まっていたのは空間だけでなく自分の心だったことに気づき、少しずつ「手放す」「調える」「行動する」をくり返すうちに、“ごきげん”に生きる力は、自分の中にあるのだと実感。

今では、「人生は、自分の手で変えていける」ことを伝えながら、特に50代以降の女性たちに向けて、
「いいかげん本音で生きよう」というメッセージを届けている。

この講座の前身「俯瞰力を育む断捨離ワークショップ」にご参加いただいた方々（一部）の声

気づきがすごい！
オフ会のある講座に、初めて参加させていただきました。毎回気づきのある講座でしたが、オフ会はレベルが違いました。
初めてのことばかりでしたが、全てが学びでした。心地いい時間と空間の中で、自分の課題に気づき、本当に参加させていただいて良かったと思っています。
（たま様）

人生で大事な事が得られました
これまで誰にも言えなかった、自分の中に秘めている出来事や気持ちをこんなに素直にさらけ出せる場ははじめてです。どんな事も受け止めてくださり、アドバイスしていただけました。ずっとモヤモヤしていた心の重りが取れたような清々しさです。いただいた言葉を胸に、これからはごきげんで生きていきます。本当にありがとうございました！（とも様）

職場の人間関係がラクになりました
職場の人間関係に悩んでいましたが、講座に参加して、相手の立場や価値観を想像したり、全体を少し俯瞰出来るようになり、気持ちが少し軽くなりました。ありがとうございました。（サイダー様）

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ここまでお読みくださり、有り難うございます。

当講座の雰囲気を、事前にお知りになりたい方のために、

説明会をご用意いたしました。

ご関心のある方は、以下のフォームからお申込みください。


「自在力を育む断捨離ワークショップ」
👇ズーム説明会👇

https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/46199