9月22日秋分の日　ミラクルマスター数の「２２」にこだわり

２２日の２時２２分に瞑想が出来るお時間に開催時間を設定しました。

開場時間は、１３時３０分、開始時間は１３時４５分です。

昼の時間と夜の時間が同じ秋分の日です。新しいサイクルをスタートさせるために、ボディ・マインド・スピリットのセルフヒーリングをしてエネルギーを高めておきましょう！　

★暑い夏を乗り越えて、急に秋になった気候にからだを慣れさせて。緩め、大きく、ゆったりとした呼吸を意識しましょう。自律神経が整って、季節の移り変わりにスムーズに対応できるからだにしておきましょう。

★変化の多い時代を生きるために、グラウンディング（地に足をつける。からだをしっかりと感じていることができる。）のスキルを身につけましょう。そして、いつもマインドをクリアにしておきましょう。

★ポジティブなアファメーションにフォーカスして瞑想しましょう。こころが前向きになり、前に進むパワーが湧いてきます。