■ スウェットロッジセレモニー

大地の子宮をシンボライズしたドーム（スチームサウナ状）の中に回帰し、

そこで祈り、

歌い、

汗をかき、

泣き、

声をスペースに送り、

体・心・魂を浄化し、

もう一度統合しなおして

生まれかわる

インディアンに伝わる、死と再生の儀式です。

わたしをとりまくすべてのものたちとの

つながりを癒していくセレモニー。

「スウェットロッジセレモニー」 は

人とつながり、

自然とつながり、

自分と地球を癒すプログラム。

スウェットロッジセレモニーは、

アメリカインディアン（ラコタ族）に伝わる、

Body（身体）、Mind（心）、Spirit（魂）

の浄化と統合の儀式です。

この儀式は彼らの言葉で“イニィピー”と言われ、

“子宮回帰”を意味します。

子宮をシンボライズした半円球のドームの中に焼石を入れ、

水を注ぎ、蒸気が舞い上がる中、

歌い、想いを分かち合い、励まし合い、

全てのものとの関係（＝自分のからだ、人間関係、地球、自然）に気付きながら、こころを癒してゆくというセレモニーです。
伝統的かつ神聖なカウンセリングルームとも言えるでしょう。

マザーアース・エデュケーション (M.E.E) 主催 松木 正 先生

をお招きして開催いたします。

持ち物について

• ・スウエットに入る時の服 :下記参照
• ・タオル2枚とバスタオル2枚 :洗面用とセレモニー時の汗ふき用、セレモニー後に体を拭く用。
• ・サンダル :トイレ(屋外)や本番時のロッジへ出入りするときに使用します。
• ・食器類(皿・お椀・スプーン・箸) :使い捨てや陶器でないものをご用意ください。
• ・マイカップ :保温ができるもので、蓋があるものがお勧め。温かいお茶やコーヒー、水は用意 しています。自販機はありません。
• ・懐中電灯 :夜中に移動するときのためです。
• ・カッパ :上下に別れているもの。
• ・寝袋: 睡眠は畳部屋で雑魚寝となりますので、持参下さい。無ければ、貸出し可能です。
• ・長袖の上着、ズボン下(ズボンの上にもう一枚履けるもの) :暑くても、必ずお持ち下さい。 朝・晩は冷え込みます。
• ・(10月・2 月)防寒具など :ダウンジャケット、フリース・セーター、長袖の肌着・毛糸の帽子、手袋、カイロ
• ・レジャーシート : 寝ころんで全身が入るぐらいの大きさのもの ・その他 :おやつ、筆記用具、カメラ、常備薬などご自身で必要と思われるもの。 野菜やフルーツ、お菓子などの差し入れ、大歓迎です(*^_^*)

服装について

• ・ワークショップ時:アウトドアイベント向きの汚れてもいい服装をお勧めします。部屋の中でも体を動かしたりしますので、ズボンと動きやすい服装・履き慣れた運動靴がベターです。 現地での着替えは可能です。 長袖の肌着やタイツやスパッツなど、家を出るときに履いて来る事と、靴下は厚い物を2重 履きされる事をお勧めします。(どの季節でも。特に10月・2 月は必須です!!)
• ・スウェットロッジ本番時:スウェットロッジの中は大変あつくなります。汗がたくさん出ますので、 濡れてもいい軽めの服装をご用意ください。 男性は、短パン。女性は、ワンピース(袖があるもの、丈が長めの物をお勧めします) または、Tシャツ+短パンの上に巻きスカート(パレオ・薄手の布で代用可)です。 下着の代わりに水着(セパレート)を着用するか、金具の付いていない下着をお持ち下さい。 下着で入る方は、着替えをお持ち下さい。 互いのエチケットとして、肌の露出が多いものは避けてください。
• ・その他:野外ですので防寒着として、上着が必要です。(冬季でなくても朝・晩は冷えます)雨の 時はカッパがあると動きやすく、防寒にもなります。

セレモニーの進行

• ・セレモニーのプログラムは、インディアンタイムで進行します。必要なことは必要なだけ時 間をとって行ないますので、おおまかな流れとご理解ください。
• ・午後 3 時頃~夜の午前 0 時頃 :オープニング・アイスブレーキング、自己紹介、ドリームワーク、 タバコタイズに祈る、アースソング練習、などのワークショップ。プログラムの内容、順番、時 間はその時の状況で進みます。途中で、夕食を挟んで数回休憩します。
• ・深夜 0 時頃~午前 3 時頃 :野外のロッジのなかで、歌い、祈り、セレモニーを行います。ロッジ の中は、焼けた石に水をかけて水蒸気が充満します。
• ・午前 4 時頃~翌 10 時頃 :スウェットロッジセレモニー終了後、軽い食事をしてから睡眠します。
• ・2 日目の 10 時以降 :ブランチ、片付け、振り返りとまとめのワークショップ
• ・クロージング

その他

• ・安全および緊急時の対応について:プログラムの進行時はベテランスタッフ ３名以上が、事故 のないように常にサポートしています。緊急時は、現場スタッフによる応急処置と救急体制 で対応いたします。
• ・進行中の体調について:プログラムの進行中に、気分や体調が悪くなった場合は、すぐにスタッ フに申し出てください。適切なケアをいたします。
• ・事前や当日、女性の方でムーンになった場合はお知らせ下さい。