2月のママスク蒲田交流会は、
バレンタイン企画♡あったか親子ヨガをします。
小さなお子さんとできるヨガのポーズに挑戦！
ヨガを通して親子の絆を深めましょう。

ベビーヨガでは、股関節にフォーカスして、
お子さんの運動能力の基盤作りをしていきます。

ママヨガでは、産後ママのボディラインを整えるエクササイズポーズをご紹介。
お正月太りも気になるこの時期、ヨガで美尻美腹を叶えます！

親子で楽しく、にこにこあったかい時間を過ごしましょう。

ヨガのあとは、リラックスできるボイスヒーリング。
呼吸の使い方やイメージを楽しむ言葉がけでリラクゼーションタイム。
終わると心からスッキリしますよ。

そして最後は！
あったかメッセージの時間。
メッセージカードをご用意しますので、
大切な方に向けてラブメッセージを書きましょう。
パパへのラブメッセージ♡でも、
お子さんへ向けたものでも、
もちろん日頃頑張っているご自分へ向けてもOK！

普段伝えられない気持ちを文章にして
是非お送りしてくださいね。

お茶とお菓子をご用意していますので、
参加者同士の交流もお楽しみ下さい。

赤ちゃんが泣くのが心配・・という方には
安心の保育付き！
申込時にお伝え下さい。

※ベビーヨガは１歳半くらいまでのお子様向けですが、未就園児であればどなたでもご参加OKです♡

＜持ち物＞
ご自身のヨガマットまたはバスタオル
飲み物
お子様に必要なもの

＜会場について＞　

・自転車でお越しの際は、近隣の駐輪場に止めて下さい。

・会場は2階です。ベビーカーは折りたたんでスタッフが2階まで運びます。

＜会場までの案内図＞　

JR蒲田駅西口を出て右へ

ドンキホーテにつき当たったら左へ

このパチンコ屋のところをそのまま歩道に沿って曲がる

日本工学院の見える大きな交差点に出ます。

工学院とは反対側にあるセブンイレブンのある道に進む

1つ目の信号、この不動産の看板が見えたら右折

真っすぐ行くと右手にあります。

分からない時は遠慮なくお電話くださいね！

ママスク蒲田（廣田）：090-8522-7932

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