女性にとって、毎月お付き合いのある生理

あなたにとってブルーdayですか？

それともハッピーdayですか？

体がだるかったり、人によっては痛みがあったり、ブルーな人も多いかも

しかし、生理があるからこそ、命を授かる事が出来るんですよ

女性が健康であるためには生理を整えていくことはとても重要です！

あなたの生理は、トラブルのない健康的な生理ですか？

冷えや、生理痛が当たり前になっていませんか？

講座では、毎月の生理が快適・スッキリ終わって楽しくなる経血コントロールの方法

女性として、是非意識して欲しい生活習慣、正しい布ナプキンや紙ナプキンの使い方などを

お伝えしたいと思います。

気付いた時、知った時がスタートです♡

今から妊娠を考えている方、娘さんがいるお母様、これから更年期を迎えるあなたも

一緒に学んでいきましょう！

【内容】

☆生理とは？

☆快適・スッキリな生理とは？

☆冷えが及ぼす影響

☆布ナプキンとケミカルナプキンについて

☆経血コントロールの方法・骨盤底筋群とは

☆布ナプキンの使い方・洗い方

♡今回は、オーガニックコットンを使用した紙ナプキンのお試しプレゼント付き

私が、オススメして販売している、温布（布ナプキン）の購入も可能です

開催場所は、カフェ　ヴァリオさんさんのレンタルスペースをお借りします　机の横にベットがあり、小さなお子さま連れでも安心です

講座の後は、とっても美味しいマクロビランチも可能ですよ～

野菜ソムリエのスタッフ様もいらっしゃいます

お時間ある方は、そのままランチして帰りましょう

フローリングのお部屋なので、ゆっくりくつろいで頂けます

１Ｆでは、自然食品や手作りの雑貨などの販売などもされています

いろいろランチプレート
1000円

植物性食材のみで作られた、体にやさしい、そしてボリュームたっぷりのランチです！！

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