毎月、私たちの体の中で、どんな変化が起きているのかご存知ですか？

月経（生理）って

あなたにとってブルーdayですか？

それともハッピーdayですか？

体がだるかったり、人によっては痛みがあったり、ブルーな人も多いかも

しかし、生理があるからこそ、命を授かる事が出来るんですよ

女性が健康であるためには生理を整えていくことはとても重要です！

あなたの生理は、トラブルのない健康的な生理ですか？

冷えや、生理痛が当たり前になっていませんか？

講座では、毎月の生理が快適・スッキリ終わって楽になる経血コントロールの方法や

女性として、是非意識して欲しい生活習慣、正しい布ナプキンや紙ナプキンの使い方などを

お伝えしたいと思います。

気付いた時、知った時がスタートです♡

今から妊娠を考えている方、娘さんがいるお母様、これから更年期を迎えるあなたも

一緒に学んでいきましょう！

【内容】

☆生理とは？

☆快適・スッキリな生理とは？

☆冷えが及ぼす生活習慣

☆布ナプキンとケミカルナプキンについて

☆経血コントロールの方法・骨盤底筋群とは

☆布ナプキンの使い方・洗い方

私が、オススメして販売している、温布（布ナプキン）の購入も可能です

布ナプキンアドバイザー®︎

デリケートゾーンケアアンバサダー 看護師

廣田容子

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