よねやまのりこ　(よねやまのりこ)産後ママのエクササイズ・ベビーダンス

受付は2018年11月20日(火)23:00で終了しました。

~ダンシング　クラス～

期待できる効果

産後の運動不足解消。心と体のリフレッシュ。

産後ママのエクササイズ・ベビーダンス♪

～ダンシングクラス～

～ダンシングクラス～は、ベーシッククラスより運動量UP⤴⤴⤴。

いつもと違うリズムで体を動かしてみたい方

難しいステップにチャレンジしてみたい方

ダンシングクラスを体験してみたい方におススメです。

もちろん初めてベビーダンスに参加される方も大歓迎です！

丁寧にお伝えします。安心してご参加ください。

◇◇◇◇◇産婦人科限定クラスで行った時の感想◇◇◇◇◇

♫難しかったけど、気分転換になりました(初参加のママ)

♫思っていたよりハードで大変でした(初参加のママ)

♫新しいリズムに合わせて今日は運動量が多くレベルが高かったので、覚えられて家で復習がてら子供と楽しめるくらいが嬉しな。と思いましたが、いい汗をかけて体はスッキリしたので良かったです。(2回以上ご参加のママ)

ベビーダンスは

完全に首が座った生後3ヶ月～２歳頃までのお子さんと一緒に出来る産後エクササイズ。

『ダンス』と聞くと、激しいイメージを持たれがちですが、そうではありません。

そして、赤ちゃんが踊る訳でもありません。

だっこ紐を使い、赤ちゃんを抱っこして、音楽に合わせてママが体を動かすプログラムです。

また、上手に踊る事が目的ではないので、ダンス経験がなくても大丈夫！リズム感も問いません。

♪産後のエクササイズに

♪運動不足解消に

♪親子のコミュニケーションに

♪寝かしつけに

と、様々な効果があるベビーダンス。

また、適度な運動量で汗もかくので、気分転換にもなっておススメです！

一緒に楽しく体を動かしましょう♪

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日本ベビーダンス協会のプログラムは、小児科医監修のもと

内容・抱っこ紐の装着において、安全に尚且つ保護者の育児観に配慮して運営しております。

『ベビーダンス』は日本ベビーダンス協会の商標登録です。

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ママの産後エクササイズ・ベビーダンス～ダンシングクラス～

日時・・・1１月22日(木)　10時20分～11時30分(開場10時10分)

場所・・・アミューあつぎ(詳細は申込された方にお知らせ致します)

参加費・・・初回特別価格￥1,000(税込み)当日・現金払い

持物・・・体温計・抱っこ紐(スリング可)・母子共に飲み物・いつものお出かけグッズ

◇一般クラス初回開催につき通常￥1,300のところ￥1,000で開催いたします。

この機会をお見逃しなく！

【お申込みの際の注意点】

※受付フォーム送信後「参加確認」の自動返信メールが配信されますので

　「確認URL」を押して申し込みを完了してください。

※Yahoo!メールの方は高確率で「迷惑メール」フォルダに届いています。

　ご確認をお願いいたします。

　＊＊＊＊＊@ezweb.ne.jp
　＊＊＊＊＊＠docomo.co.jp
　＊＊＊＊＊＠i.softbank.jpの方へ

　携帯へのメールが届かない場合があります。
　できましたら、パソコンかGmailのアドレスをご入力ください。

よねやまのりこ

抱っこは最高のコミュニケーション！ママである今を楽しんでもらいたい。

(一社)日本ベビーダンス協会認定　1級ベビーダンスインストラクター
(一社)日本ベビーダンス協会認定　だっこポスチャリングインストラクター
(一社)子育てカウンセラー協会認定インストラクター
時間マネージメントコーチ
時間マネージメントアドバイザー
キットパスインストラクター

ママになって180度変わった生活。
好きな事を我慢したり、自分の時間がもてなかったり。
だけど、ママになったことで出来た事、ママにしか出来ないこともあるはず。

ママだから…とネガティブに考えるのではなく、
ママだから出来ることを、
ママである今を楽しんでもらいたい。

自分の活動がその一つになったら嬉しいです。

開催要項

開催日時	2018年11月22日(木) 開場　10:10 開始　10:20 終了　11:30
場所	アミューあつぎ(詳細はお申込された方にお知らせします) 神奈川県厚木市中町２丁目１２−１５ホームページ
参加費	無料
キャンセルポリシー	初回特別価格！ 1組　￥1,000(税込み)
定員	6 組
申込受付期間	2018/10/31(水) 16:02 　～　2018/11/20(火) 23:00まで
主催者	よねやまのりこ
お問い合わせ先	よねやまのりこ
お問い合わせ先電話番号
お問い合わせ先メールアドレス	hug.shiyo@gmail.com

~ダンシング クラス～

このような方におすすめ

期待できる効果

開催要項

~ダンシング　クラス～