受付は2018年11月29日(木)17:00で終了しました。
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このような方におすすめ
０歳児のお子さんがいらっしゃるお母さん
期待できる効果
ヨガで心と体がリラックスした後は、お母さん達との交流で育児にまつわるエピソードや悩みなどを互いにシェアして子育ての仲間づくりのきっかけになります。子育て経験のあるフラクタル心理カウンセラーが、ちょっとしたコツをアドバイスします。
ママは毎日２４時間赤ちゃんと一緒でお世話をするので
どうしても猫背になりがちです。
猫背になると呼吸が浅くなります。
そうすると酸素不足になるので
代謝が悪くなったり
肩こりや頭痛になったりもします。
そんな時、
家でもできる簡単ヨガを知ってたら
赤ちゃんが寝てたりする時に気軽に出来ますよね。
ヨガは呼吸も意識してやるので
深い呼吸が出来るようになりリラックスしますよ。
そして、
身体も温まります。
そしてヨガをした後は、
参加してくださったママたち同士で
お話する時間にしようと思います。
ママたち同士、
あるある話など楽しみませんか。
その中には
子育て経験のある
フラクタル心理カウンセラーの山田美子先生と私が入りますので
聞きたいことあったら聞いて下さいね。
今回は０歳児のママ対象です。
託児付ですから
たまにはゆったりと３０分のヨガを楽しんでください。
萱場洋子
フラクタル心理学で愛と美と自由を手に入れて私らしく生きられるためのサポート
ヨーガ師範
フラクタル心理カウンセラー・講師 ３年
ヨーガ歴 8年
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ フラクタル心理学で子供の不登校や嫁姑問題を解決し
現在は子供も自立し、新しいチャレンジでフラクタル心理カウンセラー・講師として
活動しています。
人生の土台は家族関係です。
フラクタル心理学では、相手に何もすることなく
変えることができます。
私達女性が毎日を充実して生活できるツールとして
フラクタル心理学とヨーガを取り入れてお伝えしていきたい。
開催要項
| 開催日時 |
2018年11月30日(金)
開場 10:20
開始 10:30 終了 11:30 |
|---|---|
| 場所 |
八乙女児童館 宮城県 仙台市泉区松森不動１４８ |
| 参加費 |
無料 |
| キャンセルポリシー |
無料
|
| 定員 |
15 名 |
| 申込受付期間 |
2018/11/ 8(木) 00:00 ～ 2018/11/29(木) 17:00まで |
| 主催者 |
萱場洋子 |
| お問い合わせ先 | 萱場洋子 |
| お問い合わせ先電話番号 | |
| お問い合わせ先メールアドレス | kamekichi.3110@gmail.com |
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