受付は2019年5月30日(木)10:00で終了しました。
人と自然とゆるく楽しく響きあう
このような方におすすめ
自分の中の力みがとれて 自分らしくすごしたい 自分を大切にしたい もっと自分にもまわりにも優しくなりたい
期待できる効果
つい周りのことを気にしすぎて行動してしまいやすいパターンをゆるめ 自分がどうしたいを心地よく選択 優先できるようになれる。自然とまわりにも自分らしく向き合える
小黒まどか💚竹島彩子 presents
明石市の大蔵海岸公園にて🐠
⚫︎海岸周辺のゴミ拾い
⚫︎音ヨガ、歌うヨガ「キールタン」
⚫︎持ち寄りごはんやおやつの交流会
を、開催します♫
☀️5月30日（木）は朝10時から
時間や場所もちょこっと変わりますので、以下の内容をお読みくださいね✨
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🌎自然と響き愛💚
音ヨガ&歌うヨガkirtan🌿
ヨガで心体を感じてゆるませていきながら、自分と向き合っていきます
音をきく 感じる 歌う 響かせる 響きあう
自分と人 自然 大地 宇宙とつながり まわりとつながりあう時間に
歌うヨガkirtan（キールタン）とは…
インドのお祈りの歌で、歌うヨガ
歌う瞑想とも言われています
リード奏者の唄う
シンプルなメロディと言葉を繰り返して
みんなで一緒に唄います
心を込めて歌うことで
今ここの自分と繋がり
周りとの響き愛を感じることができます
自分にとって優しく楽しい時間をともにすごしてもらえたら嬉しいです
♦︎30日（木）♦︎
・10時集合 海そうじ
・11時からビーチで音ヨガ&キールタン
・12時半から持参のごはん会
・のんびり解散
【集合場所】
JR朝霧駅から大蔵海岸側へ、橋を渡った
階段下に集合
【音ヨガ&キールタンのお代】
1,800縁
乳児・幼児は無料
小学生・中学生のヨガ参加は500円
【持ち物】
ヨガマット、タオル、水分補給の飲み物、
軽食やおやつ
帽子やサングラスなど紫外線対策グッズ
30日はビニールシート
ゴミ袋はこちらで用意します
【駐車場】
近くのパーキングをご紹介します🚙
【その他】
音ヨガ&キールタンからのご参加もオッケ
ー👌です✨
- 【天候不良の場合】
・雨天の場合は海そうじは中止
30日のヨガぬは、室内で開
催できる場合は前日にご連絡致しま
す。
いのちの奏 体感ワークセラピスト ヒーリング楽器奏者
小黒まどか
1人1人が自分らしくいきるきっかけづくり 自分らしく人生を喜びいきていくことのサポート
心身をゆるめ整える ヨガ五感ワーク
ヨガインストラクター
アユールヴェータセルフケアアドバイザー
より健康に1人1人にあわせた家でできるセルフケア アドバイザー
1人1人が 自分らしく笑顔で喜びを持って 自分の人生をより良くいきる
そのためには、体の健康 心の健康 思考や感情 そして沢山の情報 状況 自分と上手に向き合うコツは大切です
私自身も 体と心 本心を顧みずがむしゃらに 社会へ会社へ なじもうとし 心身ががたがたになった経験をもっています
すべては 必然でおこっている だけどできれば サインとなる心身の違和感を小さなうちに 気づき バランスを整えていくことで より 自分の人生を歩みやすく 楽しく生きれるようになっていきます
ヨガやヒーリング楽器といわれている楽器の響きや 自然からのギフトは生まれた時からそれぞれ必要な形で存在している 体・心 五感をつかい 心身のバランスを本来の自分に戻っていけるよう 自然な流れでうながしていってくれます
今 元気なかたも不調な方も いまより 体も心も軽く元気に 『私として生まれてきて この人生でよかった』と 感じれる
生きることを楽しむ♪ 今よりさらに心身が本当の意味で健康に
そのきっかけや自らが、バランスを整えていけるサポートのひとつとして ヨガ・キールタンやグーダドラム等ヒーリング楽器の演奏 自然を味わう五感ワーク 体と心整えるお家でできるセルフ整体アドバイスを行っています
開催要項
| 開催日時 |
2019年5月30日(木)
開始 10:00
終了 13:00 |
|---|---|
| 場所 |
明石大蔵海岸公園 兵庫県 明石市大蔵海岸通２丁目 |
| 参加費 |
無料 |
| キャンセルポリシー |
1800円 |
| 定員 |
10 名 |
| 申込受付期間 |
2019/5/22(水) 00:00 ～ 2019/5/30(木) 10:00まで |
| 主催者 |
小黒まどか |
| お問い合わせ先 | 小黒まどか |
| お問い合わせ先電話番号 | 08051291142 |
| お問い合わせ先メールアドレス | tanpoposaita36@gmail.com |
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