受付は2019年11月 2日(土)00:00で終了しました。
塗り絵de瞑想体験
このような方におすすめ
瞑想が苦手。楽しみながら心を調えたい。
期待できる効果
目を閉じなくても瞑想状態になれる。楽々心が調う。友達ができる。
私、昔からチマチマしたことが好き、というか
単純作業をするのが好きなんですよね。
塗り絵とかジグソーパズルとか
最近はあんまりしないけど
編み物やビーズアクセサリー作りとか。
あ、エビの背わた取りも好き(笑)
動作一つ一つを突き詰める作業、
その結果、大きなものができ上がる。
それが楽しい。
どうやら『コツコツ積み上げる才能』を
そこで使い果たしたようです(笑)
話を戻すと、
塗り絵とかって、
時空を超越する瞬間があったりするんですよね。
あれ?こんなに時間経ってた!
とか
人の話やテレビの音が全然聞こえてなかった!
とか。
その瞬間はシータ波になっているんですね。
だから、塗り絵をすると
心が整うんですねー🎶
・
・
・
とかいう難しいことは
この際、脇に置いといてもいいです(笑)
純粋に塗り絵を楽しむ会です。
集中してもいいし
おしゃべりしながらでもいい。
(集中する時間はきちんととりますよ🎶)
ノージャッジ、ノーゴール。
誰とも比べなくていいし、
時間内に完成しなくてもいい。
着地点は【心が整うこと】です。
整い方すら人それぞれ。
スッキリしてもいいし、
心地いい疲れでもいいし、
穏やかになってもいい。
最後にどんな変化が現れたのか
シェアし合い、
喜び合う時間を作ります。
(変化がなくても、
未来に起こってくる変化を
祝福します^^)
一人一人が
無になる時間を持てたことを
祝福し合う。
そんな塗り絵の会。
一緒に楽しみたい人、集まれー😃🌈
※お子さんもご一緒でもOKです!
(事前に人数・年齢をお知らせください)
※色を塗る道具(色鉛筆、ペンなど)は
各自ご持参ください。
※絵はこちらでご用意します。
参加費= 2,222円
場所は参加者さんに個別にお伝えします。
開催要項
開催日時 |
2019年11月 2日(土)
開場 12:55
開始 13:00 終了 16:00 |
---|---|
場所 |
参加者さんに個別にお知らせします。 東京都 山手線沿線 |
参加費 |
無料 |
キャンセルポリシー |
参加費=2,222円(税込) 別途、飲食代実費 絵はこちらで用意しますが、 色鉛筆・ペン等はご持参ください。 |
定員 |
6 名 |
申込受付期間 |
2019/10/24(木) 00:00 ~ 2019/11/ 2(土) 00:00まで |
主催者 |
内山 ミキ |
お問い合わせ先 | 内山 ミキ |
お問い合わせ先電話番号 | 08012952003 |
お問い合わせ先メールアドレス | humming-earth.mikiyam@reservestock.jp |