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ZOOMでレッスン:【フェルデンクライス】

受付は2019年11月11日(月)21:00で終了しました。

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Awareness Through Movement

このような方におすすめ

リラックスしたい。一日の疲れを癒したい。

期待できる効果

リラックスした身体になります。続けることで、身体への観察力が向上し、感受性が上がります。

秋ですね。

思えば長雨、そして急展開の暑い暑い過酷な2019年の短い夏を過ごした身体は、
お疲れの出るころです。

そしてよく眠れているでしょうか。

今身体を癒し、整えてておくと、秋を過ごすとき、より楽になります。

身体に意識を向けて、今日一日の緊張をゆるめ、
禅のように自分自身を静かに観察して、すこしだけやさしく動いて
仕事や勉強で使ってきたあたまの緊張もやすめましょう

観察力が養われ、からだの感覚が磨かれます。どうぞ、やすらかな、夜を。

【レッスンする環境について】

必要なスペース: 敷布団一枚分 手足を大きく広げて、ぶつからない広さ。












布団の上でパジャマ、でもOK。動きやすい服装で。
         畳、フローリングにバスタオルなどひいても良いです。



 

エクササイズではなく、自分自身に集中し、意識を向けることじたいがレッスンです。
ご家庭でもなるべく他のかたの出入りがなく、雑音や、におい、映像などが入らない静かな環境がおすすめです。 
 

レッスンについて 基本的に、「フェルデンクライス・メソッド」のレッスンです。
身体を観察し、動かすことで、脳とからだの間の通路を活性化します。



誰でもできるやさしく、穏やかな動きしかいたしません。汗もかきません。
  レッスンは、ZOOMで、講師の音声の指示で行われます。
  


ゆったり動いて、今日の自分を観察し、そしてよい夢を♥

 メンタルコーチ/大人が天才になる脳と体の使い方の専門家

遠藤玲子

大人の女性と子供たちがあふれる本来の才能を無条件に発揮できる世界をつくる
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大人の女性と子供たちがあふれる本来の才能を無条件に発揮できる世界をつくる

Tomonialgarden(トモニアルガーデン)代表
Bloom&Co-パーソナルコンサルティング

フェルデンクライス・メソッド・プラクティショナー(国際規定認定・アジアオーストラリアTab)
エフィカシーコーチング コーチ協会 エフィカシージャパン公式認定コーチ
スモールビジネス・起業サポートコーチ
「毎日が奇跡」宇宙銀行コンテンツ協会 「月に1000冊読めて忘れない」ゲシュタルトリーディング上級講師
日本CI協会マクロビオティック料理 リマ・クッキング師範科卒業
産業カウンセラー
介護福祉士



心身のコンディションと思考のプロセスをチェンジし、
いつからでも自身の才能を発見し、
特に大人の身体とマインドの使い方を変えて
自分らしく、豊かに生きるための専門家

【不可能を可能に! !可能なことを優雅に!・・・創始者のフェルデンクライス博士の言葉より】

身体教育20年、レッスン指導実践とコーチとしての知識経験、読書による右脳開発の実践から、
人間の発達進化や身体の使い方と心の成長、学習能力の向上は子供に留まらず、その能力は大人にとっても死ぬまで終わらないと確信している。


【背景】
臨床心理を学んだ後、
一般企業で20年以上、商品開発・講師として活動。
オーガニック食品・健康産業を中心に、
産地・メーカー・売り手をコーディネイトし、ゴールの共有と信頼関係を軸に、
さまざまな商品を形にする現場を経験した。

30代半ばの燃え尽きによる休職・ADHD診断をきっかけに、
「ひとりひとりの個性によるニーズにあわせて高いパフォーマンスを出す」
「弱点を克服し、活かす学び方」を探求。
その探求は、自身の劇的なパフォーマンス向上、人間関係改善の他、
50代にして、専門家が驚く値でIQも向上させました。
その実践を集大成が、現在の支援スタイルです。

【身体と健康】
【フェルデンクライス】身体教育。世界三大ボディーワークのひとつ。
体の動きによって脳の神経ネットワークを活性化し体や心や意識を年齢・運動能力を超えて根本から改善・発達させる。身体の「動き」によってその人の「やりたいこと」、「実現したいこと」の障壁となる過去の習慣を解き放ち、身体からその実現を助けるメソッド。整体のように実施する個人レッスンと、グループでのレツスン、2つの方法がある。
2011年に国際規定のトレーニングを終了し、オーストラリア・アジア地域の認定教師として活動を開始した。


【ビジネス・コンサルティング】
 「志あるやさしい人こそ豊かに」をフラッグとして、
 ひとり起業、スモールビジネスを選択した起業家の支援をしている。
 
   

『誰もが素晴らしい潜在能力を持って生まれ生涯変化し続ける』ことを絶対的に信頼し、
自分自身で思考し行動できる利他的な人を増やすため、
ドリーム・サポーターだらけの世界のために活動中









開催要項

開催日時
2019年11月11日(月)
開場 21:00
開始 21:05
終了 22:00
場所

敷布団一枚分の広さがあれば全国どこでも。お布団の中でも可能です。

それぞれの場所

ホームページ

参加費

無料

キャンセルポリシー

1000縁

定員

6 名

申込受付期間

2019/11/ 7(木) 22:23  ~ 2019/11/11(月) 21:00まで

主催者

遠藤玲子

お問い合わせ先

遠藤玲子

お問い合わせ先電話番号

08034066599

お問い合わせ先メールアドレス

tomonialgarden@gmail.com

受付は2019年11月11日(月)21:00 で終了しました。
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