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新年企画★自信の喪失をみつめ、回復していくグリーフセッション

受付は2020年1月31日(金)12:00で終了しました。

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このような方におすすめ

いつからか自信と勇気を忘れてしまい、自分らしく生きていないと感じる方

期待できる効果

自信を持てなくなっている心の真ん中を丁寧に扱い、心をほぐすきっかけが得られます

※このイベントは開催日時が1月31日になっていますが、システム上の都合で日時を設定しています。
実際には、1月中の希望日を伺って日程を決めさせていただきます。

喪失 

そこから生まれる特別な感情

あなたは喪失というとどんなことをイメージするでしょうか?

わたしは現在グリーフケアという関わりをしています。
グリーフという言葉は、まだ聞きなれない言葉かもしれません。

グリーフとは、死別による哀しみという意味で広がってますが
その他にも大切な存在をなくした時におきます。

これまでのセッションや語り場の経験を通して、
人の喪失感というものは、大切な人を亡くした時ばかりに
感じるものではないと痛感しています。


イジメによって居場所を喪失する
夢や希望を喪失する
愛の喪失する
何かの理由で自信を喪失する



わたしは、心理について学び、コーチングも学び、グリーフに行きつきました。

しかし、そうした心を扱うことへのきっかけは、
わたし自身の居場所の喪失や、自信の喪失と深くかかわっていたと、今思うのです。


菅ちゃんは元気でいいね。
あみちゃんは明るいね。


そんな風に言われることはとてもうれしいこと。
だけど、昔は、元気なようにふるまいながらも、常に悲しみや淋しさが溢れていたんです。


それは、人生の中でたびたび訪れたいろんな形の「喪失感」が積み重なっていったのだと思います。
でも、その「喪失感」にふたをして、元気に明るくふるまっていると、どんどん自分が苦しくなっていくんですよね。


誰でも、人生で「喪失感」を味わうことがあります。


居場所がなくなる
仲間がいなくなる
関係が壊れる
自信を失う


それによって心の中に広がった、悲しみや淋しさや怒り。
そういうモノに蓋をしてしまうと、あなたらしく前向きに生きようとしても
ブレーキがかかったようになってしまうことがあります。


心から「こうしたい」と思うのに、
心から「ああなりたい」と思うのに、
何故かいつも不安に襲われて小さな一歩も出なくなる。


努力や根性が必要なわけじゃないんです。


必要なのは、その気持ちに優しく向き合って、ていねいに扱ってあげること。


グリーフケアの世界を知ってわたしはとても感銘を受けて、一生懸命学んできました。


それはそれでとても大切なことだし、
これからも変わらずに活動していきます。



でも、コーチとしても学び続けてきて、人と関わるの中で、

自信の喪失からの回復を手伝いたいという思いが今年どんどん膨らんできたのです。

前に進みたいけれどどうしても心にブレーキがかかって一歩が踏み出せない。


かつてのわたしのように悩んでいる人がたくさんいると思います。

見た目には、元気で活発に見える

だけど、本当は心の中の悲しみや淋しさを持て余していることがあるんじゃないでしょうか?


いつからか、自信がなくなる。

安心して一歩が踏み出せない。


そういう方のサポートをさせていただこうと思います。


今年は令和になって初めての新年です。
長年ふたをしてきてしまった自信の喪失感を優しく扱い、丁寧に解きほぐして来年を迎えませんか?


グリーフケアでしてきた、寄り添うあり方と、
コーチングで未来のゴールを見る視点とを織り交ぜて、
新しい年に、新たな心境でスタートが切れるように、

サポートさせていただきます。


【自信の喪失を見つめ、回復するためのグリーフセッション】

◎申し込み可能期間:1月5日(日)~1月28日(火)・・・詳しい日時は申込後に送られるメッセージから予約ページをご覧ください。
◎このセッションは、ある時から自信を失う状況になり、一歩踏み出したいと思うのに、不安で踏み出せないと感じている方のためのセッションです。

◎セッション料金:セッションは通常は1時間6,000円~で行っていますが、今回はこうしたセッションを受けたことがない方に、気持ちを新たにしていただきたいのと「ブログや今後の告知に使っても良い感想を書いてくださる方」という条件で限定8名様のキャンペーンとして2525円で行います。(名前はイニシャル表示にするので、個人が特定される事はありません)
◎継続セッションをご希望の場合は、別途申し込み得点の割引価格で継続セッションも可能です。

◎セッション方法は、zoomというテレビ電話が出来るアプリで行います(パソコン、タブレット、スマホのいずれかでお話しすることが出来ます)
◎セッション時間は50分です。


推薦者/後援者の声

幸せ創り研究家

ちゃーみー(野津美絵)

ありのままの自分を安心して自己表現することで、存分に才能を輝かせる人を増やす
Professional

ありのままの自分を安心して自己表現することで、存分に才能を輝かせる人を増やす

あみちゃんと初めてであったのは、ある方のzoomでのグループワークでした。
いろんな人たちと話し合う中で、「あれ?なんか感覚近い?」「共感できる?」という感じがして、その後に連絡を取り合い友達になったのでした。
そんな中でzoomであみちゃんにインタビューをして、動画をアップしたりもしました。
 
何故あみちゃんにインタビューしたいと思ったのか?

それは、あみちゃんが普通は体験しないようなびっくりするような体験をしてきていて、
悲しみや、自分への無価値観、後悔、などが多々あったにもかかわらず、今そこにいるあみちゃんはお日様のようにおおらかでニコニコしているから。
 
「いろいろあったけど、今は『生きていて良かった』と思えるから、それを伝えたい。
最近はさらに心境が変わって、『生きていていいんだ』という風に意識が変わってきたんだよね」

と。
 
「なんのために生きているんだろう」
「生きていていいことあるのかな」
「自分なんかやっぱりダメなのかな?」
 
前を向きたい、前に進みたい、
誰よりもそう思っているのに、上手くいかない・・・
もう、一歩前に踏み出したい!!!
 
そんな思いがある方は是非あみちゃんと話してみてください(^^)
 

いき方デザイナー リスタートコーチ グリーフ(喪失悲嘆)カウンセラー 

菅 朱弥

Iをみつめ、哀を包み、愛を引き出しすことで、本来の自分で喜びを感じる人生を提案する
Professional_s

Iをみつめ、哀を包み、愛を引き出しすことで、本来の自分で喜びを感じる人生を提案する

一社)日本グリーフ専門士協会  グリーフ専門士(マスター)
一社)終活カウンセラー協会 終活カウンセラー2級
ファイナンシャル・プランニング技能士2級
銀座コーチングスクール プロフェッショナルコーチ
​ 今までに経験した喪失に気づき、受け入れ それを肥にし自分の人生を再出発する

私は、子どものころからの喪失体験から自己肯定感が低く、環境から一生働き結婚はしないと決めていました。そんな私が、しないと決めていた結婚をし、苦手な子育てをすることに。
親からの影響から結婚に対する嫌悪感がり絶望の毎日。自己を受け入れることができていないので、人を受け入れることができない、子どもができてもそれは私にとって一生続ける仕事を喪失するというものでした。長男はよく泣く子で、病気にもよくなり仕事をやめ、こんな気持ちの母に子どもは全身で母にしてくれました。

いつかはこの生活を脱して、自分が描いた働きづづける自立した女性になると、得意分野のファイナンシャルプランナーを通信教育で取得し、相談業に必要だとコーチングを学びました。このコーチングの学びが私の過去の経験の見方を変えてくれました。

行動力はついたもののある程度のところに行くと対人への怖さが出てきて前にすすめなくなる。なんとかしようと克服にアサーションや喪失のケアグリーフ学びました。
私の行動を止めるものそれは過去の出来事を承認できなかったことでした。過去にあった喪失感それを嫌なものと蓋をしていたこと。受け入れることができずほったらかしにしていた。グリーフケアの学びでそこを丁寧に受け入れケアしました。
その学びが自信のなさと喪失感に向き合う始まりとなりました。

旦那さんとの関係も離婚届けを常に持っていましたが、一大決意をしたことで、銀婚式をあげるくらいの仲になれました。銀婚式は私たちにとってリスタート式(再出発式)となりました。

感謝を伝えた式は、夫婦・家族の大切さを感じることができました。
一大決心をしてよかった!自己肯定感の低さや幼いころの喪失感は、家族の基盤を整えたことで、どんどん回復に向かって行きました。

さらに自分の意識が変わると夫婦が変わり、家族が変わると感じました。。

その結果
「人はいつからでもリスタートできる。その行動を支えるには過去の喪失のケアと、家族の基盤を整えること」という気付きを得ました。

過去にしっかりものという言葉を言われ、その言葉の通りに生きてきました。それがだんだん抜けてきて、不安でいっぱいだったのですが、それを受け入れられると自分も受けいれることができるのです。どんな自分もOKを出せるようになりました。

生きづらさを感じていた人生が、今、生きてて良かったに変わってきています。
人生 気づいた時からリスタートができます。人ってすごいのです。あなたも無限の可能性があるすごい人なのです。あなたの想いを引き出し、あなたのすごさを信じ、あなたのリスタートを応援し、寄り添い サポートします。
生きづらさを感じている方、リスタートしたいと願う方、ともにあなたらしい生き方をみつけ生きていきましょう!

開催要項

開催日時
2020年1月31日(金)
開始 12:00
終了 12:00
場所

あなたのパソコン・スマホ・タブレットの前(無料通話ができるテレビ電話アプリzoomでの開催)

オンライン

参加費

無料

キャンセルポリシー

2525円

定員

10 名

申込受付期間

2020/1/ 4(土) 09:42  ~ 2020/1/31(金) 12:00まで

主催者

菅 朱弥

お問い合わせ先

菅 朱弥

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

rashisa100@gmail.com

受付は2020年1月31日(金)12:00 で終了しました。
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