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第13回あんじゅーむワイワイzoomマインドフルネスを体験しよう!

受付は2020年1月27日(月)12:00で終了しました。

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今さら聞けないマインドフルネス

このような方におすすめ

今年こそは呼吸法を日常に取り入れたい!基本が知りたい・体験したい

期待できる効果

具体的にレクチャーが受けれる!いい習慣が身につく!

1度は耳にしたことがあるマインドフルネス

じゃあ一体マインドフルネスってなに?

そんな素朴な疑問に答えたくてこのイベントを企画しました。

日常に「今ここ」が定着しますように

今年のあんじゅーむは、

定期的に呼吸法や簡単な気功を取り入れていきたいと思います!

その第一弾として、ストレスクリア®コーチのノビーが

マインドフルネスについて

優しく簡単に極意を教えてくれます!


あんじゅーむ新年1発目は体感型ワーク

これなら誰でも簡単にできるヾ(*´∀`*)ノ

その日から毎日の生活に取り入れられる!

マインドフルネスの呼吸法や心構えを

優しく丁寧にレクチャーしてもらいます!


今さら聞けない
マインドフルネスのコツとは?
対象者 このイベントに参加してほしい方
  • 1 日常では思考がとっちらかって集中できない
  • 2 自分の底力を出してみたい
  • 3 呼吸法・瞑想などを習慣化したい
  • 4 心身ともに充実した毎日を送りたい
誰でも簡単にできるマインドフルネスを体感しよう!
実践すると脳の疲労が減り、集中力や創造力、

幸福感などが高められるようになります。


あんじゅーむの安心安全の領域で

みんなでするマインドフルネス


なんと一人でするのとみんなでするのは大違い!


呼吸が深い!?

え?いつまで息を吐いてるの?


もう息を吸うときは永遠に来ないんじゃないかな

そんな今ここの静寂さ


あ~!呼吸がそもそもあったのか!

自分が呼吸しているのではない!

そんな気付きがドーンときたり


言葉にすると呼吸している自分が消えている

(^◇^)


ひとりでは到底味わえない

気付きがドーンとやってくるかも!

体感型!今回のあんじゅーむは見逃せませんぞ!

   

今さら聞けない
マインドフルネスのコツとは?

講師*さわもとひでのぶ





講師:さわもとひでのぶさんご紹介

3回のリストラ、7回の転職 生きづらさ満載だった
45才からでも人生は変えられる
ストレスクリア®亀島教室長
ポジティブシンキングでは人生は変わらない
Amazonで2冊の電子書籍を出版 ランキング1位
ラジオ「ゆめのたね」出演

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一般社団法人 ジャパンストレスクリア協会

太極拳講師/令翠学運命分析鑑定士師範

脇田悠水

体 心 魂 三位一体「無為自然」自然と調和した気や愛を日本から世界へ届けて地球全体に貢献する!

体 心 魂 三位一体「無為自然」自然と調和した気や愛を日本から世界へ届けて地球全体に貢献する!

●日本健康太極拳協会 師範
●令翠学運命分析鑑定士師範(講師)
 鑑定士名 杏珠令翠

●藤田医科大学 非常勤講師(2006年〜2019年)
●北久屋ビューティープロジェクト
(2013年より6年間のべ1800人の方に太極拳を広める)
 https://ecomachi.net/Instructor/
https://peraichi.com/landing_pages/view/angetaikyokuken/ はじめまして。愛知県で太極拳と運命分析鑑定士をしています。心と体のトータルサポートAnge naviの脇田悠水と申します。

2000年より太極拳、運命分析学、自己浄化、坐禅、コーチングを学び実践。自分の中に眠っていた素材そのもののエネルギーが振動し、自力で頑張り続けてきた自分から、根源的な働きのまま、自動的に突き動かされるようになりました。

今の自分そのものをパワフルに!
もう生きているだけでうれしい。溢れ出すエネルギー、湧き上がる思いで繋がりたい。志の仲間と、どこまでも優しい世界を歓び合いたいと思います。


開催要項

開催日時
2020年1月28日(火)
開場 19:50
開始 20:00
終了 21:30
場所

あんじゅーむzoom

ご自宅

ホームページ

参加費

第13回あんじゅーむワイワイzoomマインドフルネスを体験しよう! 参加費
3,300 円

キャンセルポリシー

3,300円

お支払方法
定員

5 名

【残 1 席】

申込受付期間

2020/1/21(火) 12:00  ~ 2020/1/27(月) 12:00まで

主催者

脇田悠水

お問い合わせ先

脇田悠水

お問い合わせ先電話番号

09044016164

お問い合わせ先メールアドレス

wakitayumi@gmail.com

受付は2020年1月27日(月)12:00 で終了しました。
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