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〜3つのギフトを受け取る〜
このような方におすすめ
内面と向き合い、自分の信念（メンタルモデル）を知り、今より自分とも他人とも 繋がりたい方。
期待できる効果
メンタルモデルの4類型を知ることで、無自覚な痛みに気づき、 内側にある本当の自分の気持ちを素直に受け取れる。
《大人の本音を語るシリーズ》
100年人生を楽しむ女性のための
未来デザイン読書ランチ会
第2回目
「本当の自分を知り、ありのままで生きる」
人生100年時代。
今、日本経済も私たちを
とりまく環境も大きく変化し、
新しい生き方が求められるようになりました。
「あなたは一回しかない人生、
どんな物語りを紡ぎたいですか？」
人生100年時代に
「人は80歳を過ぎても働く必要がある」
という、経済学者の試算もあります。
従来のように
学校を卒業し、就職をし、
会社で働いたあと、
静かな老後を迎えるといった
ライフプランは、
成り立たなくなると言われています。
もし
100才まで生きるとしたら、
どんな人生を想像しますか？
どのように人生設計をし、
どのような働き方をし、
今、どのような準備をしておきますか？
美味しいランチを
食べながら楽しく未来を夢描く
そんな読書ランチ会を開催します。
この大人の本音を語るシリーズでは
100年時代を女性が豊かに生きるため
・いつまでも元氣に(健康)
・いつまで美しく(美容・外見磨き)
・経済の自立、循環(お金)
・豊かな交友関係 (コミュニケーション)
・時間(タイムマネージメント)など
人生の役に立つテーマを取り上げて
ワークやフリートークを楽しんでいただきます。
今回の読書テーマは、
「本当の自分を知り、ありのままで生きる」
〜3つのギフトを受け取る〜
著書：『ザ・メンタルモデル』痛みの分離から統合へ向かう人の進化のテクノロジー
この本を選んだ理由は
私は自分のメンタルモデルを知って
痛みの真の意味と目的を理解したことで
本当の自分の望みに気づくことができたからです。
本当の自分とつながると
今より生きやすくなり、
大切な家族や友人と
より親密な関係になれるって
すごい！
「人生に起きた体験」
すべてを振り返り、
あらためて創造者として、
生きることを選べるようになれる。
そんな人生の捉え方
人生を紐解いていく知恵が
書籍「ザ・メンタルモデル」の中にありました。
※メンタルモデルとは「幼少期に体験した痛みに、二度と触れないようにするために、無意識に決定づけた最も深いところにある信念・思い込み」のこと。
今回は鎌倉の隠れ家にて、
土鍋ご飯と身体に優しいお食事と
手作りの美味しいお菓子が待っています♪
笑顔になること間違いなし！
楽しく、豊かに自分探究し、
未来デザインしたい方
ぜひ、ご参加くださいね。
みなこさんの自由なおおらかさに惹かれました。
そのエネルギーが全体に伝わり、とても和やかに自由に楽しめました。(Aさん)
心が通い合う時間もあり、本質にどんどん触れて素晴らしい！
いろいろな要素が入った1日でした。(Sさん)
自分を愛するワークでは普段やっているつもりでしたが、再確認できました。
とても楽しかったので、また参加します。よろしくお願いします。(Fさん)
知らなかったことも知れたし、参加者の皆さんの受け止め方、それぞれの生き方もためになり、深い午後になりました。(Kさん)
100年人生を楽しむ
女性のための未来デザイン読書ランチ会は、
美味しい食事に癒され、
参加者同士に気づきが生まれていきます。
＜詳細＞
日時：3月14日(土) 12:３0〜15:３0
場所：茶房 空花
http://sabousorahana.top
価格：4,500円(乾杯ドリンク、お食事、手作りスイーツ、カフェ付き)
定員：６名
持ち物：筆記用具、書籍ザ・メンタルモデル
当日、お会いできることを楽しみにしています。
魅力のかけはし主宰 和食文化伝承会さかえ代表
久保田 美奈子
「つなぐ世界を調和する」をテーマに 和食文化、和の精神を未来へかけはし
・羽ばたけ！アントレーヌコンテストグランプリ受賞
・箸ソムリエ
・VACAVO 食育講師
・玉川高島屋、東京ガス、ダイワハウス、基金訓練など講師活動 「出汁一杯、箸一膳で、自分を整える。」
台所で五感をひらき、食卓で心を結ぶ。
和食は、あなたの心と身体を整える“道具”になります。
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こんにちは。はじめまして 和食文化伝承者の久保田美奈子です。
私は茶道や懐石から、“暮らしを整える智慧”としての和食を学び、日々伝えています。
40代後半、更年期の揺らぎの中で立ち止まったとき、
和食は私の心と身体をそっと支えてくれました。
旬を味わい、出汁を引き、五感と心を澄ませて台所に立つ——
それは単なる料理ではなく、自分を調える“静かな儀式”のようです。
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「和食は好きだけど、ちゃんと学んだことがない」
「家族においしいものを作って喜んでもらいたい」
「出汁を自分で引けたら、嬉しいな」
そんなあなたの想いに寄り添いながら、“本当は難しくない、
和食のはじまりの一歩”をお届けしています。
炒め物やパスタもいいけれど、ふと香るお汁の湯気が家族の心をほどき、
なにより自分の呼吸を整えてくれます。
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和食は、あなたの内面の美しさや人間性まで育んでくれる力強い道具。
まずは出汁一杯から。
台所から、食卓からあなた自身を大切にする道をはじめてみませんか？
それは家族の笑顔にもつながっていきます。
魅力のかけはし主宰 久保田美奈子
開催要項
| 開催日時 |
2020年3月14日(土)
開場 12:25
開始 12:30 終了 15:30 |
|---|---|
| 場所 |
茶房 空花 神奈川県 鎌倉市由比ガ浜２丁目７−１２ |
| 参加費 |
無料 |
| キャンセルポリシー |
4,700円(乾杯ドリンク、ランチ、カフェ、手作りスイーツ含む) |
| 定員 |
5 名 【満員御礼】 |
| 申込受付期間 |
2020/2/12(水) 11:41 ～ 2020/3/12(木) 18:00まで |
| 主催者 |
久保田 美奈子 |
| お問い合わせ先 | 久保田 美奈子 |
| お問い合わせ先電話番号 | 090-5191-9924 |
| お問い合わせ先メールアドレス | niconico71@hotmail.com |