緋田裕美子　(あけだ　ゆみこ)「９分で不安を消すワーク」～不安を味方に変える方法～

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～コロナ時代を乗りこえるために～

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期待できる効果

安心が広がる・心が軽くなる・不安が怖くなくなる・不安が味方になる

全日程満員御礼につき
追加開催決定！

もう１人で悩まなくていい！
コロナ時代を乗りこえるための
９分で
不安を消すワーク

コロナウイルスによって、先が見えない今、
不安が大きくなりがちですよね。

「不安でざわざわしてしまう」
「不安を消そうと思っても消せない」
「誰かに不安な気持ちを聞いてほしい」
「不安を取って、スッキリしたい」

ついこの前まで
当たり前にできていたアレコレが
突然できなくなったのだから
不安になるのは当たり前のこと。

いつまで続くかわからない
・外出自粛
・子どもたちの休園・休校
・テレワーク
・先の見えない経済
こんな時期だからこそ
ひとりで抱え込んだり、悩まずに
誰かとつながり、
気持ちを伝え合うことが
安心につながります。

＼＼そんな方のために！／／
ストレスクリア協会が
気持ちをアウトプットしながら
「９分で不安を消すワーク」を
ご用意しました。

「不安って何だろう？」
「不安をコントロールする方法」を
考えながら
不安がもたらしてるものは
いったい何か？
一緒に考え、感じていきます。

しかも！
新たな自分が見つかるこのワーク、
ただ今、無料で開催中です。

終わったあとには
安心感に包まれる方が多い、
不安を味方に変えるワーク。
この先もずっと使える、
「不安と上手につき合う方法」を
手に入れてみませんか。

こんなお悩み、
ありませんか？

＊日に日に不安が大きくなっている

＊不安な思いを誰かに聴いてほしい

＊不安で心と体がカチカチ

＊不安がたまってストレスが増えている

＊なかなか眠れない

＊心が揺れやすい

こんな方に
おすすめです

＊安心を感じたい

＊軽やかに前向きに動きたい

＊不安からの立て直し方を知りたい

＊不安をなくして以前の自分に戻りたい

＊ネガティブ感情に向き合いたい

＊どんな時代ものりこなす

ブレないメンタルを手に入れたい

５月開催日〈各回４名〉

　4日(月)21時～23時
満席
5日(火)21時～23時
満席
６日(水)10時～12時
満席
６日（水）21時～23時
満席
７日（木）10時～12時満席
８日（金）10時～12時満席
８日（金）14時～16時
満席
９日（土）10時～12時満席
10日（日）10時～12時満席
10日（日）21時～23時満席

＊こちらのワークは
シェアを含めて120分構成です

今回は、家にいながら
全国・全世界どこからでも学べる
オンラインでの
無料開催！

ポジティブな気持ちも
ネガティブな気持ちも
全て自分自身だと気づき、
ありのままで
生きられるようになる、
ストレスクリアの基本の考え方を
取り入れたワークです。
そして思いを
分かち合うことで広がる安心感。
体感していただけたらと思います。
６人の講師が各回限定４名で
お届けします。

＼＼参加者の声／／

◆「安心して不安になれる」というストレスクリアの感覚。他の方の不安の考え方。その変化変遷を聴くことで自分の感覚もより広げることができました。何度も繰り返したいワークだと思いました。

◆不安はあっていいもの。もっと言えば不安によって得ているものがあるという深い気づきがありました。

◆不安を悪者にして、何かあった時に不安がでてくると思っていたけど、不安は元々備わっているもので、いざという時に出てきて自分を守ってくれる大切な感情だと気づきました。

講師紹介

５月４日(月)担当
平良智恵　
５月５日(火)
7日(木)担当
クボタアキ
5月6日(水)
10時担当
安藤智子
- 5月6日(水)21時
  10日(日)10時担当
  緋田裕美子
- 5月8日(金)10時
  9日(土)10時担当
  船本久恵
- 5月8日(金)13時
  10日(日)21時担当
- 水葵暁子

看護師・ストレスクリアグランドトレーナー・ケアリングライフコーチ・看護職キャリア開発協会理事

緋田裕美子

存在価値を磨き上げて、ただ在るだけで誰かの心を照らすあなたに。

水葵暁子

「お金」と「時間」を生み出す資産記事作り【革命ライティング】

開催要項

開催日時	2020年5月 6日(水) 開場　20:55 開始　21:00 終了　23:00
場所	オンラインサロン（ZOOM）オンライン
参加費	無料
キャンセルポリシー	無料
定員	4 名【満員御礼】
申込受付期間	2020/4/27(月) 18:12 　～　2020/5/ 6(水) 09:55まで
主催者	緋田裕美子（あけだゆみこ）
お問い合わせ先	緋田裕美子（あけだゆみこ）
お問い合わせ先電話番号
お問い合わせ先メールアドレス	yunky@lifecoachworld.net

～コロナ時代を乗りこえるために～

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期待できる効果

開催要項